MA EI SAA ARU, MIS MINUGA VALESTI ON

Ma ei saa aru, mis minuga valesti on

Prantsusmaalt pärit teismeliselt: Tere, kirjutan seda sellepärast, et tean, et midagi pole minuga päris korras (palun vabandage ingliskeelseid vigu, ma pole emakeel). Olen 16-aastane tüdruk.

Minu õpetajad ütlesid alati, et olen tark, kuid viimastel aastatel hakkasid nad ka ütlema, et olen teistsugune, nagu oleksin teistsuguse mõtlemisega ega olnud nagu teised.

Alguses meeldis see mulle, kuid nüüd on see muutumas üha suuremaks koormaks, sest see on tõsi, kuid ma ei taha, et see oleks. Ma näen vaeva, et leida tõelisi sõpru (ma pole koolis üksildane, aga räägin väheste inimestega), saan tõesti keskmisi hindeid, sest ma ei tööta.

Kuus kuud tagasi diagnoositi mul depressioon ja kirjutati välja pillid, mis ei mõjunud, sest arvan, et võin olla bipolaarne (ma olen seotud peaaegu kõigi sümptomitega). Proovisin umbes kolm kuud tagasi enesetappu ja need mõtted tekivad mul iga kord, kui olen depressioonis.

Proovisin teraapiat, kuid see ei õnnestunud, sest ma ei taha kellelegi öelda, mida ma tunnen, nii et ma väänasin reaalsust, et tekiks mulje, nagu oleksin kogu aeg masenduses nagu tavaline inimene, ja ma tean, kas lähen tagasi Ma teen seda uuesti. Ma teen seda kogu aeg (keeran reaalsust). Mida ma siis küsin, miks ma ei võiks olla normaalne? Isegi kui olen bipolaarne, peaksin olema normaalne? Bipolaarsed inimesed on normaalsed?

Ma ei saa suhestuda millegagi, mida inimesed kogevad. Ma lihtsalt ei saa millegagi suhelda. Kõik on erinevad, kuid kõigil on see asi, mis muudab nad kõik ühesuguseks, nii et nad saavad suhelda, jagada kogemusi ja muud; Ma ei saa sellega hakkama.

Üks õpetaja palus mul kord IQ testi teha, nii et ema viis mu psüühika juurde, kes ütles, et ma olen
“Palju üle keskmise nutikuse”. Püüan tavaliselt mitte öelda inimesi, kes seda ütlevad, aga kui neil on õigus, on see võib-olla midagi pistmist. Või võib-olla olen ma lihtsalt tõrjutud või tõesti imelikud teismelised, aga ma mäletan, et olin juba selline nagu kümneaastane. Mäletan, et mõistsin suitsiidimõtteid, kui olin 11-aastane. Ma tean, et see kõik on tõesti segane ja mul on selle pärast kahju, palun aidake mul välja mõelda, mis mul viga on ja kas mul on võimalik elus kuhugi minna. aitäh

Täname, et kirjutasite. Palun arvestage sellega: Mõnikord on elu mõttekuse ümber käivad suured filosoofilised küsimused kõige rohkem huvitatud tõeliselt nutikatest inimestest. Sellistele asjadele mõtlemine võib olla nii põnev kui ka tohutu. Mõnikord teeb see eakaaslastega suhtlemise keeruliseks. Teil võib tõesti olla ka depressioon, mis suurendab teie võimetust suhelda teistega oma vanuses.

Mulle teeb rohkem muret kui diagnoosi või häda põhjuse väljaselgitamine see, et te pole lubanud oma abistajatel abivalmid olla. Te arvate, et ravimid ei töötanud, kuid ma pean mõtlema, kas te võtsite neid vastavalt ettekirjutustele. Tunnistate, et te ei kasutanud teraapiat. Sa ütled, et tahad "kuhugi ellu minna", kuid tundub, et sa ei tee oma osa sinna jõudmiseks.

Selle asemel, et keskenduda vale väljaselgitamisele, miks mitte pingutada selle nimel, et asjad korda saada? Jah, sa saad. Alustuseks on autentse õnne veebisait (https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/home). Klõpsake vahekaarti Küsimustikud ja tehke VIA allkirja tugevuste uuring. See aitab teil tuvastada oma sisemised tugevused, et saaksite neid hakata enda aitamiseks kasutama.

Seejärel asuge teraapiasse ja tehke seda päriselt. Terapeudid saavad aidata ainult neid, kes on nendega partnerid. Toote oma eluloo igale seansile ja terapeut toob teile oskusi. Terapeut ei saa teha palju kasulikku, kui te pole nõus olema aus osaleja. Üks võimalus alustada oleks tuua oma kiri ja see vastus esimesse seanssi. See aitab terapeudil teada, millest alustada.

Kui teie terapeut arvab, et ravimeid on vaja, andke sellele reaalne võimalus. See tähendab, et võtate seda iga päev vähemalt kuu aega, nagu on ette nähtud. Ravimi efektiivsuse kindlaksmääramine võtab nii kaua aega.

Selge, et olete raamatutarkus, kui saate keskmisi hindeid ilma pingutamata. Enda ja oma elu suhtes nutikas olemine võtab siiski natuke vaeva. Peate pühenduma eneseteadlikkuse arendamisele ja erinevate eluviiside proovimisele. Nende muudatuste tegemisel pakub terapeut vajalikku tuge ja julgustust. Tõenäoliselt aitavad teid ka teie vanemad ja õpetajad - kuid ainult siis, kui lasete neil seda lubada.

Soovin teile head.
Dr Marie