Kas sotsiaalne ärevus hoiab teie last koolis edu saavutamast?
Aga mis siis, kui viimane stsenaarium pole nii süütu, nagu popkultuur kujutab? Kõige värskemas Care For Your Mind (CFYM) sarjas heitsid Ameerika Ärevuse ja Depressiooni Assotsiatsiooniga seotud eksperdid valgust kurnavale, kuid vähetuntud häirele, sotsiaalse ärevuse häirele (SAD), mis mõjutab 12% noortest. Sageli esmakordselt klassikoolis ilmnedes saab seda häiret õige toe ja professionaalse abiga ravida ja juhtida.
Ameerika Ärevuse ja Depressiooni Assotsiatsiooni president Mark Pollack usub, et meditsiiniteenuste pakkujate ja üldsuse teadmatus häirest takistab inimestel selle ravitava seisundi korral abi saamist.
Vanemad võivad mängida esmast rolli laste vajaliku toetuse saamiseks, kuid ainult siis, kui nad tunnevad ära sümptomid. CFYM-i küsitluses väitis 71% vastanutest, et nad ei usu, et enamik vanemaid tunneb oma lastes SAD-d ära. Columbia ülikooli ärevus- ja seonduvate häirete kliiniku direktor Anne Marie Albano rõhutab vanemate tunnustamise vajadust, kui ta väidab, et "sotsiaalne foobia on värava häire depressiooni, narkootikumide kuritarvitamise ja eluaegse kahjustuse jaoks". Oma postituses pakub ta hoiatavaid märke ja sümptomeid, millest vanemad peaksid teadma.
Dr Albano soovitab ka vanematel tahtmatult olukorda pahandada, kui nad astuvad sisse ja räägivad oma laste eest. Näiteks kui vanemad ei suuda neile adresseeritud küsimusele vastata, võivad vanemad vabandada, näiteks „Johnny on häbelik”. Hea kavatsusega võimaldavad vanemad oma laste stressisituatsiooni juhtimisega tahtmatult vältida nende olukordade tekitatud emotsioonide ja ärevusega tegelemist.
Kooliaasta algul peame ka küsima, kas koolidel on oma roll aidata vanematel oma lapsel SAD sümptomeid ära tunda ja terapeutilist tuge pakkuda. Dr Albano juhib tähelepanu sellele, et just koht, mis stressi tekitab, võiks olla parim koht, kuidas õppida sellega toime tulema.
Paljud koolid pakuvad sõeluuringuid ja õpetajatele õpetatakse häiret tuvastama. Kui vanematelt on luba saadud, korraldavad koolid koolis või pärast kooliteraapiat.
Kognitiivset käitumisteraapiat (CBT) peetakse üheks edukamaks vahendiks SAD-iga elavate laste toetamiseks. Rahvuslik vaimuhaiguste liit (NAMI) kirjeldab CBT-d kui “ravivormi, mis keskendub mõtete, tunnete ja käitumise vaheliste seoste uurimisele”. CBT on tavaliselt seotud lõppkuupäevaga. Eesmärk ei ole pikaajaline pikaajaline ravi, vaid pigem lühike sekkumine, et anda lapsele tööriistad, mis aitavad tal hallata SAD sümptomeid vallandavaid stressirohkeid olukordi.
SAD-i õpetamine traditsioonilistes terviseklassides on veel üks viis häirest teadlikkuse suurendamiseks. Kahjuks võivad aga häire sümptomid, nagu hirm täiskasvanute või autoriteetidega rääkimise ees, takistada lapsel abi otsimist.
Arvestades neid fakte, mis asuvad varajase sekkumise positiivsete tulemuste kõrval, on koolisisese sõeluuringu ja ravi rahastamise otsimine juba ammu oodatud. Miks mitte tõstatada see esimesel lapsevanemate organisatsiooni või kooli nõukogu koosolekul? Toetuse saamiseks rääkige kooli administraatorite ja õpetajatega. Tehke sellest oma kutse olla laste eestkõneleja.
