Kas karskuskampaaniad võivad teha rohkem kahju kui head?

Provokatiivne artikkel Briti meditsiiniline ajakiri arutleb alkoholi hoidumise kampaaniate väärtuse ja isegi ohutuse üle nagu jaanuarikuine.

Karskuse vähendamise jõupingutused, mille käigus inimesed hoiduvad kuu aja jooksul põhimõtteliselt igasugusest alkoholi tarvitamisest, on muutunud kogu maailmas populaarseks. Üllatuslikult on vaieldavad enesedistsipliini eelised.

Värskes artiklis arutavad seda küsimust kaks eksperti.

Tõendite puudumine selle kohta, et karskuskampaaniad toimivad ja neil pole soovimatuid tagajärgi, puudutab Yorki ülikooli õppejõudu Ian Hamiltoni. Kuiva jaanuari kampaania hinnangul vähendas jaanuaris joomist eelmisel aastal üle 2 miljoni inimese, ”kirjutab ta.

Kuid populaarne ei tähenda tingimata tõhusat ja ta väidab, et seda tüüpi kampaaniad "pole rangelt hinnatud". Esiteks pole tema sõnul selge, kellele kuiv jaanuar sihib. Üritades alkoholi käsitlevat sõnumit edastada üle 65-aastastele samaaegselt alla 25-aastastega, "riskib see, et sõnumit ei kuuleta, sest nende rühmade alkoholi tarvitamise viis on tõenäoliselt erinev."

"Paljud meist võivad olla tõega ökonoomsed, kui palju me joome," ütles ta. Kui inimesed ei ole joomise suhtes enda vastu ausad, kuidas saab kuiv jaanuar aidata? Kuiv jaanuar võib samuti saata alkoholi kohta sõnumi „kõik või mitte midagi“ ning see võib lisada segadust, mida me teame alkoholi kohta käivate sõnumite edastamisel.

Rahvatervise eksperdid propageerivad üldiselt alkoholi tarbimise ohutut taset, tuginedes maksimaalsele päevasele või nädalasele alkoholiühikule. Ehkki see pole eesmärk, võivad inimesed oma 31 päeva kestnud karskust pidada luba naasta ohtliku tarbimistasemeni järgmise aastavahetuseni, ütles Hamilton.

Samuti juhib ta tähelepanu asjaolule, et mõnele suurele joojale võib järsk alkoholist hoidumine põhjustada tõsiseid sümptomeid, näiteks krampe.

"Kokkuvõtteks võib kuival jaanuaril tõestamata andmetel olla soovimatuid tagajärgi, mis tooksid rohkem kahju kui kasu," lõpetas ta.

Kuid Liverpooli ülikooli audoktor Ian Gilmore arvab, et sellised kampaaniad aitavad inimestel tõenäoliselt vähemalt oma joomise üle järele mõelda. Ta juhib tähelepanu sellele, et Ühendkuningriigis on meie alkoholi tarbimine inimese kohta 40 aasta jooksul kahekordistunud ja riigis elab üle 1,5 miljoni tugevalt sõltuva jooja.

Sellisena ei näe Gilmore kahju, kui julgustada ja toetada umbes kaht miljonit täiskasvanut, kes otsustavad kuiva jaanuari üle - võtta pidulikust perioodist kuu aega märjukest vabaks ja neil on aega oma joomise üle järele mõelda.

Ta osutab Inglismaa rahvatervise 2015. aasta kuiva jaanuari sõltumatule hinnangule, mis näitab, et 67 protsenti osalejatest väitis, et nende pooleaastane joomine on püsivalt langenud. Sussexi ülikooli varasemast hinnangust selgus, et 79 protsenti osalejatest väitis, et hoiab raha kokku, 62 protsenti ütles, et magab paremini ja energiat on rohkem ning 49 protsenti ütles, et kaotasid kaalu.

Gilmore usub, et on oluline märkida, et kampaania on suunatud sotsiaalsetele sõltumatutele joojatele, ja tema sõnul soovitatakse suurtel alkohoolikutel enne äkilist ja täielikku peatumist pöörduda oma arsti poole.

"Kuid hinnangud näitavad, et kuiva jaanuari taolisi kampaaniaid kasutatakse pigem viisina, kuidas inimesed uurivad oma suhet alkoholiga ja teevad pikemaajalisi muudatusi," ütles ta.

Gilmore usub, et avaliku kampaania ühendamine valitsuse joomise suuniste avaldamisega on õigeaegne. Pealegi on edasiste uuringute valdkond rõhuasetus sellele, et igal nädalal on mitu alkoholivaba päeva. Kuid kuni me teame midagi paremat, "toetagem Austraalias kasvavaid rohujuure liikumisi nagu kuiv jaanuar ja kuiv juuli ning võtkem kuu puhkust," ütles ta.

Allikas: British Medical Journal