Enesevigistamine aitas mul depressiooniga toime tulla - lühidalt
Emotsionaalse trauma all kannatamine on üks asi; lisage sellele füüsiline enesevigastamise valu ja mis on selle tulemus? Midagi viljakat sellest välja ei tule või uskusin nii kaua, kuni proovisin seda pealtnäha ülehinnatud tava ise proovida.
Usuliste tõekspidamiste tõttu ei ole ma kunagi narkootikume tarvitanud ega joonud. Kuni paar aastat tagasi ei suutnud ma aru saada, kuidas keegi saaks lihtsalt emotsionaalse draama blokeerida ja muutuda tuimaks, süües midagi nii ebaolulist nagu käputäis värvilisi tablette või paar klaasi joovastavat vedelikku.
Olles mõistlikult mõistlik inimene, püüan alati vaadata klaasi pooltäis ja püüan igast olukorrast tuletada positiivset. Ja just seetõttu uskusin, et depressiooni ja emotsionaalsete traumade käsitlemiseks on küpsemaid viise kui enesevigastamise kaudu. Kuid minu ratsionaalne olemus sundis mind ka uskuma, et sellistes pealtnäha rumalates asjades pidi olema mingi kergendus. Lõppude lõpuks, miks kogu maailm lõikab ja ennast vigastab, kui see kõik on seotud valuga? Nagu ma veel avastama pidin, ei tähenda enda vigastamine ainult valu; tegelikult on see omamoodi kergendus.
Mu isa ootamatu surm, kohe-kohe ukse ees olevad keskkooli lõpueksamid ja arvukad täiesti uue, isata eluga kohanemisega seotud probleemid sukeldasid mind sügavasse depressiooni, mille sarnaseid ma polnud varem kogenud. Proovisin palves lohutust otsida, et leida end pisaratena ja veelgi raskema südamega kui varem. Ja siis pöördusin veebipõhiste eneseabiartiklite ja õpetuste hulga poole, mille põhiteemad olid proovida leida igast pilvest hõbedane vooder. Miski ei aidanud.
Pilv minu kohal muutus iga minutiga järjest raskemaks. Ühel päeval sattusin sihitult Internetis ringi liikudes artiklisse, mis rääkis sellest, kuidas 16-aastane tüdruk leidis oma käte ja jalgade lõikamisel põgenemise ja teisenemise. Nii väsinud elust kui ma olin, otsustasin: miks mitte lasta sel minna? Mida mul on kaotada? Ja sel saatuslikul päeval, kui lihtne kööginoa esimest korda minu nahka puudutas ja verd välja imbus, muutus minu arusaam narkootikumide, märjukese ja enesevigastuse suhtes täielikult; heas või halvas ma pole kindel.
Lõikamine on valus. See toob pisarad silma, jätab nahale koledad jäljed, rääkimata segadusest, mida see vere ja kõigega tekitab. Kuid pärast omast käest kogemist võin väita, et see oli hoopis teine kogemus - mõnevõrra virgutav. Iga päev hakkasin ma ootama, kas mind jäetakse üksi oma tuppa või perest eemale oma vannitoa privaatsusse, kus ma võin end südamesse täis lõigata, kartmata, et mind jälgitakse. See toimis nagu kiire lahendamine minu depressioonile, viis meeleolu tõstmiseks ja enesekindluse suurendamiseks, ükskõik kui tähtsusetu, juhtides mind uskuma, et olen piisavalt julge ja tugev, et sellist valu kannatada.
Ma ei julgusta teismelisi ja noori täiskasvanuid ennast moonutama, kuid füüsiline lõikamisvalu viib teid tegelikult elust kibedaks ja reaalseks, isegi lühikeseks ajaks. See ei pruugi kõigi puhul toimida, kuid minu puhul kindlasti. Varsti pärast selle tõdemusega leppimist hakkasin ennast regulaarselt moonutama, sest see andis mulle saavutustunde ja mul hakkas tunne, nagu oleksin osa mingist globaalsest vennaskonnast, mis annab endale regulaarselt enesevigastamise. Ja kuigi see tegi imet minu enesekindluse ja lugupidamise pärast (või siis nii ma ka uskusin), ei ole maha jäetud armid kuigi ilus vaatepilt, kuigi tunnen uhkust, kui neid vaatan.
Ma ei ole tegelikult uhke selle üle, kuidas ma depressiooniga kergema väljapääsuga hakkama sain - ehkki mõned ütleksid, et see oli raskem väljapääs - ja ma soovin, et oleksin ennast moondamise asemel visalt pidanud ja lasknud oma pettumused välja lasta. Minu religioon ei luba alkoholi ega muud joovastavat ainet, kuid kas enesevigastamisele andumine muudab selle teisiti? Kas see pole joovastus, kui ma olen nõus ja ootan tegelikult seda korduvalt, hoolimata teadmisest, et see pole minu jaoks hea?
Minu nõuanne kõigile seal olevatele teismelistele ja noortele: Ärge sattuge sellesse enese moonutamise nõiaringi. Teil on sellest kiire ja see viib teid tõenäoliselt üle kuu, kuid lubage mul öelda, et see pole seda väärt. Nii nagu uimastid ja alkohol võivad teid aeglaselt hävitada, võivad ka enesevigastused. See annab teile ainult ajutist kergendust ja järgmisel hommikul ärgates pole see ilus vaatepilt. Teie keha on ilus kingitus Jumalalt. Ärge laske sellel minna läbi midagi, mida ta ei vääri!
Amy Smith on sulenimi, kuna autor soovib jääda anonüümseks.
