Keel on oluline: te pole haigus
Inimest ei tohiks määratleda haiguse ega seisundi järgi.
Sageli räägitakse populaarses meedias või juhuslikus vestluses uudise või tuttava teemal öeldes: "ta on bipolaarne", "skisofreeniline" või "vaimuhaige". Keegi ei ütle: „Ta on vähk, ”„ ta on südamehaigus ”või„ ta on luupus. ” Peale mõne väga valitud levinud füüsilise haiguse, nagu diabeet, kus inimesed leiavad diagnoosi jagamisel kogukonda ja lohutust, ei kaaluks me kunagi inimese solvamist, tuvastades lihtsalt selle haiguse, mille ta on kannatanud või mida ta ravib.
Füüsiliste haiguste puhul tunneme ära ja kasutame keelt, mis annab inimestele väärikuse tunnistada, et nad on palju enamat kui mis tahes vaevused või seisundid. Psüühikahäirete korral taandavad meedia ja ühiskond inimese halvustavalt muuks kui haigusseisundiks, mille all nad kannatavad, dehumaniseerides indiviidi, öeldes, et inimene ON pigem seisund kui PÕHJAL. Peame mõistma, et selle keele kasutamine häbistab inimesi, suurendades nende ärevust ravi otsimise ja suhtlemise pärast pere, sõprade ja kolleegidega.
Kui keel soodustab häbimärgistamist
On palju tõendeid selle kohta, et vaimuhaiguste all kannatavad inimesed ootavad diskrimineerimist ja häbimärgistamist. Meedia kütab sageli hirmu vaimuhaiguste ees. Liiga sageli, kui vägivald toimub ja selget põhjust pole, hüppavad populaarkultuur, uudised ja sotsiaalmeedia spekulatsioonidele, et vägivallatsejal on vaimne haigus.Kuid tegelikult on vaimuhaiguste all kannatavad inimesed 2,5 korda suurema tõenäosusega vägivalla ohvrid ja iga neljas inimene kogeb oma elu jooksul vaimseid haigusi, üks viiest igal aastal.
Tabloidid pakuvad ülifanaatilisi lugusid kuulsuste võitlusest vaimuhaigustega. Vaimuhaigusest saab diagnoos, mida inimesed peavad peitma, et vältida selle halvustavaid ja halvustavaid silte, häbimärgistamist ja võimalikku diskrimineerimist.
Rahvuslik vaimuhaiguste liit (NAMI), Riiklik vaimse tervise instituut (NIMH) ja muud asutused üritavad harida häbimärgistamist ja selle vastu võidelda eesmärgiga muuta vaimne tervis prioriteediks kui füüsiline heaolu ja julgustada inimesi vajadusel pöörduge ravile.
Inimese esimese keele tugevus vaimuhaiguste käsitlemisel ja kriisinõustamisel
Kui inimene pöördub abi saamiseks ja tuvastab, et tal on diagnoositud vaimne tervislik seisund, teatab ta sageli kurbusest või lootusetusest või ka sellest, et tal on probleeme selle seisundiga toimetulemisel või teiste isoleerituse või eemale hoidmise tundest. Nad ütlevad: "Olen bipolaarne."
Valideerides nende tundeid ja kogemusi, sõnastades selle avalduse sõnadeks „Ma kuulen teid bipolaarse häirega tegeledes”, tunnistatakse, et me näeme neid täielike, keeruliste inimestena, keda diagnoos ei määratle. Võime ära tunda tugevuse, mis neil on oma olukorraga tegelemisel (tugevuse IDS), tunnistades nende valu, olles samas empaatilised, ja kinnitades neile, et nad on aktsepteeritud ega pea end edasiliikumisel üksi tundma.
Inimese esimese keele tundlik kasutamine: üksikisikute ja kogukondade austamine
Neurodivergentsete ja puuetega kogukondade liikmetega suheldes tuleb tunnistada inimese esimese keele piire. Paljud autistlikud ja asperglased võtavad uhkusega oma identiteedi omaks, nii nagu LGBTQ-s või puudega kogukondades olevad isikud võtavad oma identiteedi omaks ja ütlevad tõepoolest, et "ma olen lesbi"; "Ma olen kurt"; "Olen asperglane." Õpilased, kes on uhked oma eelise üle, omavad sageli erinevat ja ainulaadset viisi, mida nende mõtteviis neile teabe töötlemisel annab.
Teiselt poolt on mul kriisinõustajana olnud võimalus rääkida spektri üksikisikutega, kes on tundnud end teiste poolt diskrimineerituna ja kiusatuna. Rääkides spektris olevate inimestega ja inimestega, kes tuvastavad oma puuded, on oluline austada iga üksikut inimest ja igal võimalusel küsida, kuidas ta soovib, et talle viidataks, võimaldamaks neil kindlaks teha, kuidas teda ise esindatakse ja temast räägitakse. Sageli on kasulik uurida, kas nad on otsustanud end ise tuvastada või võtavad kasutusele sildi, mida nende arvates on nende häbimärgistamiseks kasutatud.
Stigmat vähendava keele propageerimine
Meie kasutatav keel tuleks valida lugupidavalt. Tähtis on siltide, eriti halvustavate ja negatiivsete nimetuste mõistmine. Saame hoolikalt valida keelt, mis ei soodusta ja julgusta negatiivseid stereotüüpe ning nimetab ja sildistab inimesi nende tingimuste põhjal.
Samuti võime julgustada ja toetada puuetega inimeste positiivset enesemääramist, kes tähistavad oma identiteeti ja kogukonda, austades nende valikuid selle kohta, kuidas nad eelistavad end identifitseerida. Valides oma sõnu hoolikamalt, saame aidata kaasa vaimuhaiguste moondamisele ja edendada kõigi haiguste ja puudega marginaliseeritud inimeste väärikust.
Allikas: NAMI vaimne tervis numbritega
