Psühholoogia võrgus: 14. mai 2016
See on olnud minu jaoks tore nädal, armsad lugejad!
Ma pole mitte ainult teinud suuri edusamme tervisliku eluviisiga taaselustamisel, vaid võtsin lõpuks ka su keha, su meele vaheajalt maha!
Neile, kes te ei tea, kirjutan siin Psych Centralis ajaveebi Teie keha, teie mõistus. Tegin mitu kuud ajaveebis pausi, sest minu “tervislik eluviis” peatus aeglaselt, kuid kindlasti. Tänu mõnele heale kõnelusele heade inimestega - ja koostööks mõne inspireeriva sõbraga - on asjad aga otsimas!
Kui olete huvitatud uurimisest, kuidas liikumine ja tervislikud toidud aitavad vaimset tervist hallata, minge minu uuesti sissejuhatavale postitusele "Welcome Back to Health Living!" Ja tellige ajaveeb.
Nüüd jätkame selle nädala vaimse tervise uudistega!
Naiste eelistus väiksema konkurentsi korral võib arvestada ebavõrdsusega: Michigani ülikooli uute uuringute kohaselt taotlevad naised tööd või kolledžit, kus on vähem kandidaate kui meestel ning konkursi suurus (st taotlejate või võistlejate arv) kujuneb kes võistlustulle astub. Ülikooli organisatsiooniõppe ja psühholoogia dotsent Stephen Garcia ütleb: „See uurimus ei süüdista sugugi naisi soolises ebavõrdsuses, vaid toob pigem esile uudse keskkonnateguri, mis võib aidata kaasa ebavõrdsusele, lisaks soolise eelarvamuse hästi dokumenteeritud mõjudele ja diskrimineerimine. ”
Võib-olla ei kasutata teid lihtsalt õigesti: kas tunnete, et olete samasse kohta kinni jäänud, näete vaeva muutmisega või olete alahinnatud (või, hei, kõik kolm)? Kui jah, siis võib juhtuda, et teie andeid, oskusi ja muid tugevaid külgi ei kasutata kõige paremini. Proovige neid rakendada õigetes olukordades ja võite lihtsalt leida oma õnne võtme.
Walgreens soovib, et kliendid kontrolliksid oma vaimset tervist veebis: Walgreens on teinud koostööd Mental Health America (MHA) ja MDLIVE (tele-tervishoiuettevõte) abiga, et aidata inimestel end vaimse tervisega seotud probleemide osas üle vaadata ja vajadusel leida veebist abi terapeudilt. Walgreensi peaarsti ja fraktsiooni asepresidendi dr Harry Leideri sõnul on „seadsime MHA-ga eesmärgi, et 2017. aasta lõpuks kontrolliksime 3 miljonit klienti vaimse tervise seisundi osas. See on suur eesmärk. Kui teeme seda ... lihtsalt statistiliselt, peaks see [tuvastama] üle poole miljoni inimese, kes võitlevad vaimse tervise seisundi vastu, kuid muidu ei pruugi seda teada. Siis saame hõlbustada nende hooldamist. " Lisaks vaimse tervise funktsioonidele ja artiklitele pakub praegune Walgreeni vaimse tervise jaotis MHA toetatud tasuta skriiningutööriistu (keskendudes konkreetsetele vaimse tervise probleemidele ning isegi noortele ja vanematele) ja terapeudi otsimise tööriista ning videovestlusi riikliku litsentsiga terapeudid.
Kleit õnnestumiseks: rõivabränd kasutab vaimuhaiguste hävitamiseks T-särke: Kyle MacNevin ja Kayley Reed, kaks ettevõtjat, kes oma veebisaidi andmetel kohtusid vaimse tervise organisatsioonis töötades, tegeledes samal ajal oma vaimse tervisega seotud probleemidega, on käivitanud Weari Your Label, rõivastusega vooder, mis on loodud uste avamiseks vestlusteks vaimse tervise teemal. MacNevini sõnul on „kui ma kannan rõivaeset„ Wear Your Label “, on see maailmale avaldus, et olen vaimse tervise teemadel rääkimiseks avatud ja avatud uste poliitika […] Teie juttu on raske jagada ... aga kui me suudame pakkuda sõiduk vestluseks, siis on see tõesti hea samm. "
Prints Harry ja FLOTUS Pange vaimse tervise stereotüübid hiilgavalt kinni: esimene leedi Michelle Obama ja prints Harry ilmusid hiljuti saates "Tere hommikust Ameerikat", et rääkida vaimse tervise probleemidele ravi otsimise olulisusest ja vaimse haigusega seotud häbimärgistamisest, eriti sõjaväe jaoks liikmed (prints Harry südamele kallis ala). Harry ütleb: „[Vaimuhaigus] ei ole eluaegne vangistus […] Kui avate selle ja räägite sellest ning saate võimalikult kiiresti õiget abi, leiate toimetulekumehhanismid ja saate oma elu taas õigele teele saada. ”
Kas peaksite kõikidest halbadest harjumustest korraga lahti saama? Ebatervislike eluviiside osas on paljud meist juba ammu uskunud, et kõige parem on alustada väikestest muudatustest ning neid aja jooksul täiendada ja parandada; uus väike uuring näitab siiski, et meil võiks olla paremaid tulemusi, kui tegeleme korraga paljude tervislikumate käitumistega.
