Kui Interneti-ostlemine on impulsside juhtimise häire

Minu jaoks on ohutsooniks online-raamatumüüjad. On olnud õhtuid, kui olen käinud konkreetset raamatut otsimas. Ühe klõpsuga on see minu poole teel. Hästi. Kuid siis on alati lehe allservas nööriga tõmmatud pilte raamatujopedest: „Ka inimesed, kes selle raamatu ostsid, ostsid. . . ”

"Oh", mõtle mina. "See näeb huvitav välja." Klõpsake nuppu. "Oh, see näeb välja nagu oleks sellest palju abi." Klõpsake nuppu. "Hmm. Huvitav, kuidas see kirjanik sellele teemale lähenes. " Klõpsake nuppu. "Ah. Seda kasutatakse, kuid "nagu uus" seisukorras poole hinnaga. See on väga palju! " Klõpsake nuppu.

Üks klõps pluss üks klõps pluss üks klõps. Sa saad idee. Mõne aja pärast ei saa mu ukse taha minna saja dollari väärtuses raamatuid. Minu raamaturiiulid on juba täis raamatuid, mida ma pole põhjalikult lugenud, kuid avastuste põnevus võib raamatute osas minu impulsikontrolli ületada - isegi Kindle ja Nooki ajastul.

Õnneks on mul vähemalt mõistust vähe. Olen ennast dieedile pannud. Kuid olles flirtinud ühe klõpsuga sõltuvusega, mõistan Interneti-ostude võrgutavat kvaliteeti.

Tundub, et ma pole sugugi üksi pidanud kontrolli nimel võitlema. Ligi 70% ameeriklastest ostab regulaarselt veebi. Uuringud näitavad, et kolmandik kuni pool neist ostudest on impulssostud. 2017. aasta uuring näitab, et rohkem kui pooled Millennialist ja Gen Xersist (55%) on Internetis osteldes üle kulutanud. (Sama on teinud 38% beebibuumi vanuritest ja eakatest.) Ja keskmine kulu, kui keegi on impulsiivsuse küüsis, on 200 dollarit!

Pole ime, et inimesed jäävad rohkem ostma kui plaanitud. Internetis ostlemine on nii lihtne, nii koheselt rõõmustav, nii, nii, nii lõbus! Jaemüüjad teavad seda. Andmeid kasutades täidavad nad meie Facebooki lehe reklaamidega, mis on suunatud meie huvidele ja ostude ajaloole. Nad on avastanud, et meid saab meelitada müügiga, manitsustega „Osta kohe“, ähvardustega, et vaadatud suur asi kaob X minutiga. Nad pakuvad meile tasuta saatmist, kui kulutame lihtsalt veel 5 dollarit ja lubame, et saame homme keskpäevaks tõesti oma paki. Nad teevad kõik endast oleneva, et esmakordsed ostud toimuksid kiiresti ja lihtsalt ning et edaspidised ostud oleksid veelgi kiiremad ja lihtsamad.

Muidugi pole kogu veebiostmine impulsiivne ega kohatu. Enamik veebiostlejaid trollib Internetis tooteteabe saamiseks ja selleks, et saada parima hinnaga midagi vajalikku. Mõne jaoks on toodete sirvimine, mida nad tahaksid, kunagi kahjutu hobi. See on nagu vanaaegne aknaostmine. Nad näevad välja, kuid ei osta, kui ja kuni nad midagi vajavad. Teiste jaoks on erinevate esemete vaatamine omamoodi meelelahutus. Teiste jaoks on see viis hoida ühendust trendide ja stiilidega, millest sõbrad räägivad.

Aga kui leiate, nagu ma tegin, et ostate esemeid, mida te tõesti ei vaja või kulutate raha, mida tuleks mujale kulutada, on aeg end kätte võtta ja saada impulss, et osta ükskõik mida huvi.

Seitse võimalust veebist impulssostude pidurdamiseks

1. Ära joo ja osta: Joomine vähendab meie pärssimist. Värske uuring näitab, et inimesed, kes joomise ajal lõõgastuvad ja siis võrku pääsevad, võivad olla nii jah, rahulikult, et nad pigem impulssivad. Joobes inimesed ostavad sageli asju, mida nad isegi ei taha, ega pruugi isegi meeles pidada, et nad seda tegid. Kujutage ette nende üllatust, kui nende ukse ette ilmub mingi absurdse eseme pakk.
2. Kõrvaldage kiusatused: Blokeerige sotsiaalmeedia voogudes ilmuvad reklaamid. Postiloendite ja päevapakkumiste tellimusest loobumine. Võtke osturakendused telefonist välja. See, mida te ei näe, ei ahvatle teid.
3. Muuda ostmine keerulisemaks: Impulssostjad on jaemüüja unistus. Ettevõtted teevad kõik endast oleneva, et oma toodete ostmine oleks kiire ja lihtne. Nende taktikat saate rikkuda, kui keelate ühe klõpsu valiku. Keelake ka oma kontaktandmete automaatse täitmise funktsioon. Ärge salvestage oma krediitkaardi numbrit ka jaemüügisaidil. Sundige ennast teiste klientide arvustusi lugema. Iga kord, kui peate midagi tegema (sisestama pakkumise, sisestama kaardi numbri või kirjutama oma aadressi jne), annate endale hetke, et mõelda saidil välja klõpsamise asemel ostule klõpsamise peale.
4. Kujundage misjonipoe harjumus. Veebipoodide sirvimine võib suunata teid ostma asju, mida te ei vaja. Selle asemel pidage nimekirja asjadest, mida soovite või vajate. Kui teate, et teil on ostu jaoks raha, minge missioonile, et leida selle ühe eseme jaoks parim pakkumine. Missioonide ostmine võtab aega, kuid magusate pakkumiste saavutamine on väga rõõmustav.
5. Keskenduge vajadustele, mitte soovidele: Pange oma arvuti ekraanile suur silt: "KAS mul seda tõesti vaja on ???" Tõenäoliselt sa seda ei tee. Pöörduge oma sisemise vastutustundliku mina poole ja eemalduge ostusaidilt. Lülitage arvuti välja ja leidke midagi muud teha.
6. Arendage veel üks (võlgadeta) hobi: Ostlemine võib olla lõbus, kuid lõbu lakkab, kui arved tulevad. Ostlemine võib küll stressi leevendada, kuid stress suureneb ainult võla suurenemisega. Arendage muid meelelahutusvõimalusi ja muid stressimaandajaid. Helista sõbrale. Jalutama minema. Mediteeri. Kui peate olema võrgus, uurige video- või ajujõusaalimänge. Laadige hea raamat arvutisse. Vaadata filmi. Tehke midagi, mis ei too kaasa rahalist kannatust.
7. Tegelege otseselt oma ärevuse või depressiooniga. Kas veebipoodide ostmine on selline viis, kuidas te ise ennast ravite? Seisa silmitsi sellega. Suurele kingapaarile klõpsamine võib küll hetkeks hea olla, kuid hea tunne ei jää püsima. Sümptomite vastumürgina ostlemine tekitab vaid uue probleemi, mille lahendada. Leppige kokku vaimse tervise nõustajaga, kes aitab teil veebist ostmisel „taganeda“ ja kes saab teile vajalikku tuge vaimse tervise probleemide lahendamiseks või isegi raviks.