Kas mul on probleeme?

Ma arvan, et mul on vaimseid probleeme, kuid pole kindel
Ma pole kindel, kust alustada. Kuna olin kunagi laps, tundsin alati, et ema soosis mu kahte õde ja usun, et need tunded põhjustasid mul kaalus juurde, mis tekitas minu elus nii palju probleeme. Tunnen end alati ebakindlalt ega ole kindel. Tundsin, et mu ema irvitas mind alati paksuse pärast ja nii tegid ka kõik, keda ma tundsin. Mu isa ei mänginud kunagi minu elus suurt rolli, kuna ta ei elanud koos meiega, kuid ma teadsin, et mu vanematel oli probleeme ja nad võitlesid kogu aeg. Kui olin 14-aastane, kolisime Ameerika Ühendriikidesse ja minu jaoks läks kõik hullemaks. Jätkasin ebakindlust ja võtsin palju kaalus juurde. Mu vanemad võitlesid kogu aeg. Kogu keskkooli olin masenduses. Mul oli raske sõpru leida. Mul pole ikka veel ühtegi sõpra. Ma nägin paar korda terapeudi juures antidepressante välja kirjutamas, kuid ma ei võtnud neid. Minu suhted perega olid kohutavad, nad kõik vihkasid mind. Mulle ei meeldinud kunagi midagi, mida mu ema ütles, ja ma lähen äärmiselt vihaseks ja karjun ja viskan kõike, mis mu käte vahele jääb. Mul on olnud enesetapumõtteid, kuid ma pole kunagi ennast proovinud tappa. Ma süüdistan ema oma praeguses vaimses seisundis. Väljaspool oma maja olen ma väga tore inimene, ilmselt kõige toredam inimene, kellega eales kohata võis, kuid majas ei tunne ma ennast isegi ära. Suvel lähen alati oma kodumaale ja tunnen end suurepäraselt, kuid kohe, kui siia tagasi tulen, olen masenduses ja kõik on tüütu. Mu isa lahkus eelmisel aastal ja me pidasime vahetult enne tema surma kaklust ja ma tunnen end süüdi, et mul ei olnud võimalust vabandust öelda. Saan oma söömisega probleeme. Tunnen end üksi, pole sõpru ja eriti ühtegi perekonda, kelle poole pöörduda. Aita mind palun.

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Olete juba näidanud oma perega toimetulekul tohutult mõistmist ja vastupidavust. Tundub, et võib olla aeg, 21-aastaselt, hakata oma iseseisvuse ja individuaalsuse kallal töötama.

Tundub, et vajate plaani oma identiteedi arendamiseks perest eemal. Minu julgustuseks on ühendust võtta terapeudiga, kes aitab teil otsustada, millises suunas soovite minna. (Ülaosas olev vahekaart Leia spikker juhatab teid.) Samuti võib olla aeg meditsiini jaoks ümber hinnata. Antidepressandid võivad olla abiks viha ja abituse tsükli purustamisel ning teraapia võib olla viis saada teatud tuge soovitud muudatuste ellu toomisel.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @