Psühholoogia võrgus: 4. juuni 2016
Eelmisel reedel käisin veel ühel Dave Matthews Bandi kontserdil. Ma tean, mida sa mõtled: "Kolm DMB kontserti ühes kuus ?!" Noh, kui arvestada, et nad on mu lemmikbänd ja nad lähevad järgmisel suvel puhkama, siis pean selle hankima, kui algus on hea, eks?
Eelmise reede reisi polnud aga plaanis; see oli täiesti spontaanne. Töö lõpetamise ajal sain sõnumi sõbralt, kes ei suutnud saadet teha, ja kui soovisin, oli mulle kaks tasuta piletit.
Etenduse juurde oli jäänud peaaegu viis tundi, see tähendab, et mul oli umbes tund aega aega, et valmistuda, pakkida ja teele asuda.
"Ee ... kas ma saan seda teha?" Ma mõtlesin. Kulus vaid umbes 0,5 sekundit, enne kui vastasin: "JAH, SIN SAAN."
Nii ma tegingi ja hiljem rääkisid sõbrad ja perekond pidevalt sellest, kui spontaanne see oli, mis pani mind mõtlema sellele, kuidas spontaanne käitumine on seotud meie vaimse tervisega.
Oma uurimistöö käigus leidsin Leon F Seltzeri Ph.D. filmi „Spontaansuse tarkus: 5. osa“. küsib: "Mis on spontaansusel pistmist õnnega?" ja jätkab spekuleerimist „ülimast spontaansuse tarkusest: usust ja püsivast usaldusest iseenda vastu, millest võivad tuleneda ainult head asjad“.
Nõustun sellega kogu südamest ja kui nõustute - ka kõige väiksemastki - kutsun teid sel nädalal midagi täiesti spontaanset tegema!
Nüüd jätkame selle nädala uusimate vaimse tervise uudistega.
Lõplik töökoha tabu: vaimne tervis - ja miks on aeg seda tõsiselt võtta: ausalt öeldes oleksid töökohad pidanud juba ammu vaimset tervist tõsiselt võtma (ja ausalt öeldes on mõned seda ka teinud). Vaadake neid viit põhjust, miks teie kolleegid (ja ka teie!) On üliolulised, tuleb vaimse tervise osas harida ja toetada, kui on aeg abi saada.
Ärge lugege seda! (See on ainult kõige väärtuslikum psühholoogiahäkkimine, mida saate õppida.) Nutikas pealkiri. Vean kihla, et sa lugesid seda läbi? Vea kihla, et loete ka artiklit.
Psüühikahäired kõige kulukamad haigused: uus aruanne, mille on kirjutanud PhD Charles Roehrig, Michigani osariigis Ann Arboris Altarumi instituudi jätkusuutlike tervisekulude keskuse asutajadirektor, väidab, et psüühikahäired maksavad USA-s üle 200 miljardi dollari aastas , ületades rahasummat muude tavaliste füüsiliste terviseprobleemide jaoks, nagu insult, südamehaigused ja isegi vähk.
Teismeliste aju sotsiaalmeedias: UCLA selle "esmakordse" uuringu käigus skaneerisid teadlased 32 teismelise aju vanuses 13-18 aastat ja leidsid, et sellised tegurid nagu nende fotodele meeldimiste arv aktiveeruvad samad aju ahelad, mis löövad sisse raha võitmisel või šokolaadi söömisel.
USA koomiks leiab huumorit vaimuhaiguste kuristikust: laval olles ei ole komöödia Maria Bamfordi jaoks midagi piiratud, sealhulgas mõelda enesetapule, ravimitega elamisele, perekonna mitte alati kasulikele viisidele, kuidas teda aidata, omaenda lagunemistele ja isegi siis, kui ta sattus psühhiaatriaosakonda. Bamfordil on välja tulemas uus Netflixi sari "Lady Dynamite", saade, kus ta mängib ja mängib ennast - keskmiselt edukas Los Angelese koomiks, mis üritab taas jalule tõusta pärast seda, kui on kannatanud ära ja veetnud kuus kuud vanematega koos elades. Minnesotas. "
Big Data Sleuthid avastavad depressiooni juurte kohta vihjeid: jätke idee leida depressiooni jaoks geen või mõni geen ja vaadake seda intervjuud, mille neuroteadlane Eric Nestler andis Teaduslik ameeriklane mis puudutab "[vahendeid] bioloogiliste radade kindlakstegemiseks, mis on olulised depressiooni esilekutsumisel või selle vastu kaitsmisel [mis on hiljuti debüteerinud - ja lubage pakkuda psühhiaatriliste ja neuroloogiliste haiguste uutele ravimteraapiatele juhiseid".
