Kas ma olen kunagi jälle õnnelik?

USA-st pärit teismelisest alates: ma ei räägi endast ega oma probleemidest, ainus viis on anonüümselt veebis. Olen olnud depressioonis üle 7 aasta, mul on sotsiaalne ärevus ja ma vaevlen endiselt anoreksiaga. Pärast möödunud aasta enesetapukatset kaotasin peaaegu kõik sõbrad ja vanemad ei vaata mind samamoodi. Ma ei tea, kuhu siit edasi minna.

Olen proovinud peaaegu kõike, ravimeid, teraapiat, grupiteraapiat, statsionaarset, ambulatoorset, meditatsiooni, võiksin jätkata. Ma tahan elada, kuid ma ei tunne end elusana, igapäevane on sama, endiselt kurb, endiselt väsinud, miski ei tee mind õnnelikuks, ma vihkan oma keha ja ma ei näe kedagi, kes mind kunagi armastaks või et ma oleksin õnnelik. See on olnud nii pikk, et see tundub normaalne, kuid kui ma mõistan, et see pole normaalne, kui kuulen teiste inimeste elust.

Ma ei saa sellest üldse rääkida, inimesed kas ütlevad mulle, et ma vingun või otsin tähelepanu või et teistel on see hullem. See paneb mind ainult halvemini tundma. Mul on varem olnud mõni terapeut, kuid ükski neist ei aidanud üldse.

Ma ei taha isegi enam abi otsida, satun alati ravimitesse, mis teevad mind haigeks, või haiglasse, kus tunnen end hüljatuna ja üksi ning koheldakse nagu lolli. Ma ei tea, mida teha. Ma üritan nii palju, lõpetasin, sain töö ja litsentsi, kuid tunnen end endiselt nii lootusetuna. Ma tahan lihtsalt paremaks saada, palun, kas on midagi, mis võiks aidata?

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Kroonilisus on üks raskemaid probleeme, mida juhtida. Saan aru ja tunnen kaasa. Andke endale au (palju krediiti) selle eest, et saate hakkama nii hästi, kui peate oma tunnetest hoolimata elus edasi liikuma. See on võtnud jõudu ja räägib tervise sisemisest tuumast.

Pole tähtis, kas teistel on "hullem". Võib-olla teevadki. Võib-olla nad seda ei tee. Ärge raisake oma aega rääkimiseks inimestega, kes võrdlevad seda asjatult. Iga inimese valu on ainulaadselt tema enda oma ja väärib austust.

Ütlete, et olete proovinud palju asju ja töötanud paljude terapeutidega. Mida ma ei tea, on see, kui proovisite ühte asja või viibisite ühe terapeudi juures piisavalt kaua, et see maksimaalselt mõjuks. Te vajate pikaajalist, pidevat tuge, mitte meeleheitlikku liikumist ühelt sekkumiselt teisele.

Kutsun teid üles veel kord teraapiat proovima. Kui arvate, et see ei tööta, ärge loobuge. Püsige ja uurige, miks see teie arvates ei toimi. Sellised vestlused on mõnikord teraapias kõige väärtuslikumad.

Samuti võib teil olla kasulik liituda foorumiga siin is, et saada teiste samade probleemidega võitlevate inimeste tuge ja juhiseid.

Soovin teile head.
Dr Marie