Meeletu põrgu: viha ja majandus
Viha ja majanduse teemaliste nelja postituse seeria esimene osa. Teine osa ilmus esmaspäeval, 2. märtsil.
Nendel päevadel on palju vihastamist.
➢ Minu pensionifond on teiste ahnuse tõttu kadunud.
➢ Kaotasin töö, kui mu ülemus saab lisatasu.
➢ Olen terve elu päästnud, elanud oma võimaluste piires ja ometi päästetakse vastutustundetu kutt vaikimisi!
Vihane veel?
Viimasel ajal olen blogosfääris märganud lugejate vihaste kommentaaride arvu, mis vastavad blogipostitustele, mis on mõeldud majanduse traumeeritud inimeste rahustamiseks ja meeleolu tõstmiseks. "Kuidas sa julged valgustada seda, mida ma tunnen!" võtab reaktsioonid kokku.
Siin on tõde: viha on hea, loomulik ja tervislik reaktsioon kõigele, mis võib meile haiget teha või mis on meile haiget teinud. Kuid viha on ka raske, sageli hirmutav emotsioon - eriti kui see on valdav. Hull võib tähendada nii hullumeelset kui ka raevukat.
Enamik meist teab, mida viha kontrollimatult tunneb ja välja näeb: adrenaliinipumbad, füüsilise ja vaimse stressi ülesehitamine. Kontrollimata, et meid ajendatakse lahti laskma, liikuma, liikuma, paugutama uksi, soovides midagi lüüa. Hääled muutuvad valjuks ning meie keel on villisev ja haavav. Vägivald on oht kui mitte reaalsus. Raevunud oleme lahti oma eesmistest lohkudest, kus peitub hinnang ja mõistus; meie aju primitiivsemad osad võtavad võimust.
Halvasti töödeldud viha võib sõna otseses mõttes haigeks teha. See võib põhjustada kõrget vererõhku, südamehaigusi ja muid vaevusi. Meeleheitel selle kontrollimiseks võib viha põhjustada alkoholi ja narkootikumide kuritarvitamist.
Siis on neid meist, keda tuleb julgustada viha väljendama.
Kui mind koos umbes neljakümne teise haiglatöötajaga koondati, oli raev, mida ma tundsin, kirjeldamatu. Selle asemel, et seda väljendada (ma ei suutnud aru saada, kuidas ilma postita minemata), seadsin kahtluse alla omaenda pädevuse. Eirates tõendeid, veendusin, et tegin vallandamiseks midagi valesti. Tulemuseks oli depressioon, mis kestis juba ammu teise töökoha saamise järel.
Sissepoole pööratuna võib viha muutuda depressiooniks või ärevuseks. Eitatud vihal on vastumeelne väljendusviis vaatamata meie parimale pingutusele seda maha suruda, kaudselt passiiv-agressiivse käitumise, küünilisuse, sarkasmi või külma, vaikse vaenulikkuse korral.
Kas meil on õigus olla vihane? Jah. Alati. Isegi kui te ei saa aru, miks olete vihane, pole emotsioonil õiget ega valet. Lihtsalt on.
Kas täna on nii palju hullu, kas me saame olla vihased ja lasta sellel kibestumiseks või depressiooniks areneda või pöörduda nende vastu, kelle tuge me kõige rohkem vajame? Jah. Kindla keskendumisega ja see, mis võib tunduda Heraklese jõupingutusena, saame õppida oma viha valdama ja mitte lubama, et see oleks meie peremees.
Meeletu põrgu: viha ja majandus on nelja postituse seeria. Varsti tulemas:
➢ Kolm sammu oma majandusliku raevu juhtimiseks
➢ Rahalise raevu vastu tervisliku vastupidavuse loomine
➢ Kui viha haldab teie kallimat
