Emotsionaalsete probleemide põhjustav väärkohtlemine
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Jäin aastaid oma endise abikaasa juurde tema valetamise, petmise ja väärkohtlemise kaudu. Emotsionaalne ja füüsiline. Kuni olin ta lõpuks maha jätnud. Nüüd suhtes oma praeguse olulise teisega ja mul on väliselt raske. Tema töötamine saadab mind viha ja paanikahoogudesse. Kui meil on tülisid (nagu enamikul paaridel on), siis pole vahet, kui väike või ebaoluline see võib olla. Ma lähen äärmiselt vihaseks. Olen hiljuti end pahurana löönud ja närinud. Ja on teda isegi löönud või surunud. Pärast kahetsen seda ja olen äärmiselt ärritunud, et võisin temaga sellist asja teha. Ja minna paanikahoogudesse, kus ma pean lebama ja edasi-tagasi kiigutama ja sügavalt sisse hingama, et mul oleks isegi võime hingata. See pole see, kes ma olen ja see on minu jaoks äärmiselt häiriv, viha ja paanika näib tekkivat ainult temaga. mida saan teha selle probleemi lahendamiseks.
A.
Peaksite viivitamatult pöörduma spetsialisti poole. Kõik teie probleemid on ravitavad ravi ja ravimitega. Viha, paanika ja usalduse probleemid on teraapiasse sisenemise tavalised põhjused. Ravimid võivad teraapias "teravust maha võtta", arendades samal ajal tervislikke toimetulekuoskusi. Paljud inimesed on leidnud, et ravimite ja ravi kombinatsioon on nende üldist elukvaliteeti märkimisväärselt parandanud.
Olete tunnistanud oma uue partneri füüsilist väärkohtlemist. Sageli püütakse selles suhtes kontrolli saavutada, turvalisema ülekaalu saavutamiseks. See ei ole teadlik, läbimõeldud käitumine. See on teadvuseta, õpitud käitumine.
Teie endise väärkohtlemine oli vastuvõetamatu ja teie uue partneriga sama käitumine on vastuvõetamatu. Nagu omast käest teate, kahjustab väärkohtlemine füüsiliselt ja psühholoogiliselt inimese heaolu. See on lihtsalt vale.
Kui jätkate partneri väärkohtlemist ja keeldute abi otsimast, lõpetab teie partner tõenäoliselt suhte. Kui soovite tõsiselt oma käitumist muuta, peaksite otsima professionaalset abi. See on kõige vastutustundlikum tegevus. See näitab, et olete tõsiselt muutustega seotud. Soovitaksin tungivalt selle probleemiga tegeleda. See on viis oma endise abikaasa väärkohtlemine lõplikult lõpetada. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
