Meie blogide parimad: 27. november 2018

Saime selle läbi kogunemiste, toidu ülekülluse ja Musta Reede kaudu. Nüüd suundume otse pühade kaosesse. Isegi minu postkast on täis selgituspunkte.

Loodan, et loete seda ja leiate saginast hingamise. Varuge hetk müra ja tähelepanu hajumise eest, et keskenduda sügavamale iseendale. Teadlikkuse tõstmine sellele, miks olete end alati tundnud üksikuna, olete liiga vastutustundlik ja olete pidevalt kodutööde viisi lahus, võib tegelikult olla viis pühadesse rahu tuua.

6 viisi, mida võite kasvatada, et end üksi tunda
(Lapsepõlve emotsionaalne unarusse jätmine) - kas tunned end üksikuna? See oleks võinud alata lapsepõlvest.

Kuidas mürgine süü ja vale vastutus hoiab teid talitlushäiretes
(Enese psühholoogia) - kui soovite aru saada, miks te ennast süüdistate, olete täis süütunnet ja võtate endale rohkem vastutust, siis peaksite see aitama teil mõista, kust see kõik tuli.

Nartsissistid ja kodutööd: relv enese õnnitlemiseks teie kulul
(Nartsissism vastab normaalsusele) - kui teie puhastamisoskus on tüli, on selles ilmselt süüdi nartsissism.

15 strateegiat raskete inimestega toimetulekuks
(Kurnatud naine) - see on kohustuslik lugemine kõigile, kes ootavad pühade koosviibimisi raskete inimestega.

Miks te pole kunagi DBT-st kuulnud?
(Harrd Feelings: Trauma Recovery Today) - see on kasulik kõigile, kellel on impulsiivsust ja äärmuslikke emotsioone, ja siiski kuulete sellest harva. Selles postituses jagatakse, mis on DBT ja miks seda tähelepanuta jäeti.