Viimased 10 aastat olen tundnud end õnnetuna
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018Tere
Olen 27-aastane ja viimase 10 aasta jooksul olen tundnud end õnnetu ja lootusetuna.
Ma arvan, et see sai alguse 13-aastaselt ja on aastatega järjest süvenenud. Olen selles vanuses nüüd, kus ive mõtlesin sellele, kuidas ma tunnen ja tahan sellega midagi ette võtta, selle asemel, et seda lihtsalt välja lülitada. Ma tahan olla õnnelik, tahan elu armastada ja tahan sellega tegeleda ja tunda hea selles osas ja viimased 4 aastat olen proovinud eneseabiraamatute ostmisega ja kursustel käimisega, nõustaja, CBT-terapeudi külastamisega. Miski ei toimi. Ma tõesti kardan, et minu enesetunne ei muutu ja keegi ei saa mind aidata.Ma tahan ka poiss-sõpra, kuid nii, et ma tunnen, et mul pole palju kasu ja ma lihtsalt ei tunne, et saan sellega hakkama. Minu enesehinnang ja enesekindlus on MADAL, eriti mis puudutab mehi ja suhteid. Ma tahtsin varem lapsi, kuid nüüd tunnen seda tõesti valesti, sest mis siis, kui nad tunnevad, et mina tahan? mis siis, kui nad ei saa sellest välja nagu mina?
Ma olen olnud arstid ja lähen psühhoterapeudi juurde, kuid ma tõesti kardan, et nad ei saa enam aidata ja kas ma siis lähen sealt? Iive proovis isegi vaimseid tavasid, kuid jällegi mitte midagi. Ma pole kunagi miljon aastat mõelnud, et tunnen end nii kaua ja see on minu elu, kui ma suureks kasvasin, aga see on ja ma ei saa sellest põgeneda. Ma olen selle kõige tõttu sageli väga hirmul ja tunnen end hüsteeriliselt.
Keegi minu perest ega sõpradest ei tea, mida ma tunnen ja kui ive üritas seletada, siis lihtsalt ei saa seda. Olen ka teisel nädalal, kui nägin elutreenerit, kuid arvan, et see pole piisav ja tugevdab minu lootusetust. Ma ei tea, mida teha, kui see kunagi ei muutu !?
Täname, et leidsite selle lugemiseks aega.
ja vabandust lõigete puudumise pärast.
A.
Mul on nii väga-väga kahju, et elu on teie jaoks nii kaua nii raske olnud. Kuigi ma ei saa kirja põhjal diagnoosi panna, on see, mida teatate, kooskõlas suure korduva depressiooniga. Tundub, et olete teinud kõiki mitteinvasiivseid ja mittemeditsiinilisi asju, mida saab teha. Andke endale au selle eest, kui palju olete selle nimel vaeva näinud.
Kui te pole seda veel teinud, pöörduge palun arsti poole ja läbige põhjalik füüsiline eksam. On mitmeid meditsiinilisi seisundeid, mis võivad põhjustada või aidata kaasa teie sümptomitele. Me tahame olla kindlad, et pole diagnoosimata haigusseisundit. Kui meditsiiniliselt tundub kõik korras, on järgmine samm pöörduda psühhiaatri poole. (Võib-olla olete seda juba teinud, kuid te ei maininud seda.) Psühhotroopsed ravimid võivad aidata teil depressioonist piisavalt palju välja aidata, et saaksite oma teraapiat paremini kasutada.
Kui ravim ebaõnnestub, on olemas ECT (elektrokonvulsiivne ravi), mida kunagi nimetatakse elektrilöögi raviks. Ehkki ravi on viimase abinõuna, on see sageli efektiivne pikaajalise depressiooni raviks nagu teie. ECT ajal tekivad anesteesia ajal kerged krambid. Pole selge, miks see töötab, kuid seda peetakse nii ohutuks kui ka tõhusaks. Nagu ravimid, on ka kõrvaltoimete tõenäosus. Teie ja teie arst arutaksid, kas nende kõrvaltoimete tõenäosus on suurem kui see, kui armetu olete end tundnud.
Soovitan teil end võimalike ravimite ja ECT-de osas harida ning neid võimalusi oma psühhiaatriga arutada. Ikka on mõned ravivõimalused, mida te pole uurinud. Loodan, et üks neist annab teile väärilise leevenduse.
Soovin teile head.
Dr Marie
