Internetis kannatuste häid selgitusi otsides

Internetis leiduvad eneseabi ajaveebid on plahvatanud kannatuste ja nende abinõude selgitusi. Kümned miljonid otsivad ülemaailmselt leevendust valulikule elule ning otsivad kasvu ja eneseteostuse strateegiaid.

Suur osa sellest nõuandest annab ja võtab vastu keskusi, kuidas põgeneda mitmesuguste kannatuste eest:

• Viha, ärritus, kannatamatus ja pahameel
• Ebapiisavuse, depressiooni või leina tunne
• Künism ja negatiivsus
• Segadus kinnijäämise pärast

Internetis olevad eneseabi ajaveebid keskenduvad peaaegu täielikult kannatuste põhjuste selgitamisele ja strateegiate pakkumisele selle vältimiseks, leevendamiseks või ümberkujundamiseks.

Värsketest pealkirjadest populaarsetest eneseabi blogidest on järgmised:

• 6 valet, kui teie depressioon soovib teid uskuda ...
• Kui teie sõbrad rõõmustavad uudised täidavad teid rõõmu asemel kadedusega
• Lõpeta ebatervislike suhete ligimeelitamine ...
• Kõige raskem tõde: mul pole kirge
• 6 asja, mida teha, kui tunned end väikese ja tähtsusetuna

Mõned autorid on professionaalsed treenerid või terapeudid, paljud aga mitte.

Lugejate kommentaarid kinnitavad, et nende arvates on need postitused kasulikud, julgustavad ja inspireerivad. Inimeste üha laienev uurimine kannatuste kohta ning teaduse, psühholoogia ja filosoofia kaudu vastuste otsimine annavad üha paremaid selgitusi ja abinõusid. Kuid meie tegelikkuse seletused jäävad alati täieliku tõe alla ja küllap nad seda ka teevad.

Niisiis, kuidas inimeste kannatuste seletused Interneti eneseabi maailmas jäävad tegelikkuse seletusteta? Vähemalt kahel viisil:

• Seletused on liiga lühikesed, et piisavalt uurida inimeste kannatuste ja õppimise põhjalikke probleeme. Autoritel on ainult väike raamistik, kus jagada oma isiklikku lugu ja mida nad tegid oma õnne ja heaolu parandamiseks. Näiteks tavapärase vihase inimese jaoks võib tüüpiline ajaveebiarutelu pakkuda ainult lohutust ja suunata teda üldises suunas.
• Autorid tunduvad vastumeelsed või ei suuda lugejatele nende mõtlemis- ja käitumismustrites silmitsi seista. Kas autorid ei tea piisavalt kannatuste põhjustest või ei soovi nad oma lugejatele palju väljakutseid esitada. Lugejaga on kergem olla leebe, pakkudes mugavust ja mõningaid meeldivaid ettepanekuid.

Paljude, võib-olla enamiku meie kannatuste juur on enesehaletsus. Meil on endal kahju ja leiutame siis kiiresti ohvriloo: keegi või midagi teeb mulle midagi. Pole ühtegi 5 näpunäidet halva enesetunde lõpetamiseks, mis meid nüüd aitaks. Oleme kinni halvas seletuses. Enesest kahetsedes muutume vihaseks, ärritunud, kannatamatuks, pahaks, masenduseks või küüniliseks.

Siis otsime tuge. Hüüame kaastunde ja kokkuleppe pärast sõprade ja pereliikmete poole. Palume meiesuguseid - inimesi, kes ei saa aru enda enesehaletsusest, ja sõidavad kiirelt loodetavasti appi. Oh sa vaeseke! Mul on kahju, et sa kannatad ja kes ei kannataks, arvestades seda, mida sa oled läbi elanud. (Need, kes meie ohvrimeelsusele kaasa ei tunne, tunduvad ebasõbralikud, ebasümpaatsed, tundetud.) Nüüd, nagu meiegi taolised ohvrid, päästame, kinnisideeme, kavandame kättemaksu või salastame selle tegelikult. Me pole midagi õppinud, sest me ei saa vastutada loodava elu eest. Meie hädad on igavesti “väljas”, julmas maailmas.

Enesehaletsus ja ohverdus on valdavad teemad meie praeguses inimarengu etapis ja me ei jõua eriti edasi, kuni suur hulk meie liike õpib oma enesehaletsust kustutama ja meie elust loovaks esindajaks saama. Peaaegu ükski eneseabi ajaveebidiskussioon ei kannata seda kannatuste põhipõhjust.

Nii et kui teil on tavaline eneseabi režiim - näiteks vihane, ärritunud või pahameel -, on teil selleks põhjust. Autorid teavad, mida tunnete, sest ka nemad tunnevad seda, nagu nende isiklikud lood illustreerivad.

Hea seletus meie kannatustele on see, et me tunneme endast kahju, projitseerime oma kannatuste põhjuse teistele ja siis - kuna meil pole julgust, teadmisi ega tuge oma õppimise omaks võtmiseks - peame neid tsükleid kordama kannatusi ikka ja jälle, sageli kogu elu.

Kas me saame tegelikult oma enesehaletsuse kustutada? Jah, paljud inimesed on seda teinud. See nõuab tohutut julgust, et astuda vastu meie enesehaletsusele ja ohvrimeelsusele ning lõpetada teiste otsimine päästetööst, mis on ohvri selgitustes kadunud. Meie kannatused viitavad otseselt sellele, mida peame õppima. Kui avastame, et meie enesehaletsus seletab meie kannatusi, tõuseme lõpuks esile.

Lõpuks meie enesehaletsus kahaneb ja kaob. Me pole enam vihased. Me ei langeta enam masendusse. Me pole enam ummikus.

Purjetame vabalt.