Väikesed, kuid mõjusad viisid loovuse kasvatamiseks iga päev

Loovuse üks suurimaid takistusi on ajapuudus. Sa oled hõivatud. Teie päevad on nõudlikud. Teil on eelmisest nädalast pikk nimekiri ülesannetest, mida pole veel vaja lahendada.

Kuid kas see on tõesti käegakatsutav, tõeliselt sinine ajapuudus või pigem usk või tunne, et aega on vähe või pole üldse?

"Kui soovite midagi teha, on teil selleks aega," ütles kunstnik ja autor Bridget Watson Payne. Ta küsitles oma raamatu jaoks paljusid inimesi Kuidas aeg teie poolel on kellel ei tundunud olevat aega oma loominguliseks tööks - ja nikerdanud sellegipoolest "aja taskud kõikvõimalikel hämmastavatel viisidel".

Payne intervjueeris naist, kes kirjutas metroos sõites telefonis 10-minutiliste pursketena kaks lasteraamatut. Ühe raamatu valmimine võttis aega 3 kuud; teine ​​võttis 1 kuu. Payne intervjueeris kunstnikku, kes töötab sõidujagamisfirmas ja “laseb loovatel ideedel sõidu ajal läbi imbuda” ning märkis need sõitude vahel oma märkmikku.

Loovuse eelistamine - isegi teie päeva väikestes taskutes - on väärt.

"Tänapäeval võib tunduda, et elame oma elu jälgijate, mitte tegijatena, ütles muusik, helilooja ja raamatu autor Diana Rowan Helge tee: viis sammu loovuse vabastamiseks seestpoolt. Seda seetõttu, et me pidevalt tarbime, kerime, klõpsame.

Kuid „Otseselt loominguliselt kaasates saame samamoodi nagu lapsepõlves sõna otseses mõttes ellu ärgata,“ ütles ta.

Allpool leiate üheksa väikest, kuid mõjukat viisi, kuidas oma loomingulisust iga päev kasvatada - hoolimata sellest, kui palju aega teil on või pole.

1. Tundke ära juba toimuvad loomingulised toimingud. Loovus ei ela vaakumis. Rowan usub, et loovus toimub alati, kui me „millegagi otseselt tegeleme. Ükskõik, kuhu te oma energiat lisate, te muutute igaveseks. " Teisisõnu, võime olla loovad, kui me kokkame, aiatööd teeme, meiki paneme, turundusplaani kirjutame või oma lastega mängime. Nagu märkis ka Payne, "ei pea igapäevane loovus välja nägema nagu baretti kandev molberti ees seismine."
2. Kasutage algaja mõistust. See tähendab lihtsalt teesklust, et kogete mingit tegevust esimest korda. Türgi võileiva söömine. Kohvi jooma. Rääkides oma abikaasaga. Köögivilja tükeldamine. Selle artikli lugemine. "Algaja mõistus toob uut vaatenurka ja entusiasmi kõigele, mida teete, mis kutsub teie loovust esile," ütles Rowan.
3. Pidage ideeraamatut. Pange oma ideeraamatusse kirja esimene asi, mida te igal hommikul mõtlete, ütles Miriam Feldman, kunstnik ja tulevase raamatu autor Ta tuli sellega sisse: emaduse ja hulluse portree. Ta rõhutas, kui oluline on mitte oma ideid redigeerida ega hinnata, vaid otsida mustreid. "Võib-olla leiate mõned uued juhised iseendale liikumiseks ja saate kindlasti ülevaate oma psüühikast." Elizabeth K. Kracht, raamatu autor Autori kontroll-loend: agendi juhend käsikirja arendamiseks ja redigeerimiseks, hoiab raamatute ideid oma telefoni rakenduses Notes. "Ma lisan neile pidevalt, kui keegi ütleb midagi, mis käivitab mõtte, või kui mulle midagi matkale tuleb."
4. Minge kaugemale heast ja halvast. Kohtuotsus tapab loovuse. Arukus kutsub aga loovust ja uudishimu, ütles Rowan. Arukust saab harjutada kõigega. Kui midagi läheb hästi, ütles ta, küsige endalt: miks see töötab? Kui midagi ei lähe hästi, siis selle asemel, et öelda: "See tundub kohutav. Ma vist lihtsalt lõpetan, ”ütles naine ja uurige: Miks see ei toimi?
5. Raputage rutiini üles. Krachti sõnul võib see olla sama lihtne kui minna mõnda teise kohvikusse või liikuda maalilisel marsruudil. Eesmärk on "murda meele vastupanu uutele kogemustele", mis edendab loovust.
6. E-posti tõhusalt lahendada. See võib olla vähem põnev näpunäide, ütles Payne, kuid see on "sama väärtuslik viis" meie loovuse kasvatamiseks. Kuna see aitab meie loovtöö prioriteediks seadmisel versus "alati reageerida teiste vajadustele reaktiivselt". Payne soovitas piirata e-posti kahe või kolme poole tunni või tunni pikkuse tükiga - ja seejärel oma postkast sulgeda.
7. Pidage üllatavaid vestlusi. Küsige kelleltki, kelle lähedal olete, küsimuste sarja, mida te pole kunagi varem esitanud, ütles Feldman. Näiteks lõid teadlased Arthur ja Elaine Aron läheduse kasvatamiseks 36 küsimust. Teie ja teie kallim võiksid uurida selliseid küsimusi ja viipasid: kui saaksite valida kelleltki maailmas, keda soovite õhtusöögikülalisena? Arutage oma elulugu võimalikult üksikasjalikult. Mis on teie jaoks ideaalne päev? Feldman märkis, et "kontseptuaalne uurimine ja emotsionaalne riskide võtmine võivad tekitada igasugust loovust."
8. Pange oma unistused kirja. "Paljud loomeprotsessid ja probleemid on leiutatud ja unenägudes lahendatud," ütles Kracht. Ta soovitas teie unenäod salvestada, isegi kui mäletate vaid fragmente ja tükke. "[L] nagu loovus, teie unistused muutuvad aktiivsemaks, seda rohkem tähelepanu neile pöörate."
9. Esitage rohkem küsimusi. "Usun, et tõeline loovus on võime ületada olemasolevaid tõekspidamisi ja arusaamu ning selle taga on uudishimu," ütles Feldman. "Uudishimulik on see, kes imestab uue viisi tegemiseks, korraldamiseks või probleemide lahendamiseks." Niisiis, kui te oma päeva lähete, võite lihtsalt peatada ja küsida endalt: kuidas see töötab? Kes selle tegi? Miks see nii on?

"Loovus on inimkonna DNA," ütles Kracht. "Laiemast perspektiivist lähtudes ei ole loovus mitte ainult universumi päritolu, vaid ka elu ise ... Kui universumil ei oleks loomepotentsiaali, ei oleks me siin. Seetõttu on meie elu nii selle ilmse loomingulise potentsiaali kui ka ilmumist ootava loomepotentsiaali tulemus. "

Saame oma loovuse suunata kõigeks ja kõigeks, mida teeme, olenemata ametist või tegevusest.

Nagu Kracht ütles, võib korrektor korraks rõõmu tunda "iga tähestiku ja kirjavahemärgi üle", keegi saab luua kodu, mis peegeldab seda, kes ta on, ja isegi torulukksepp võib tema täpsust ja lahkust oma klientide vastu pidada kunstiks.

Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!