Kuidas oma lapse teraapiat maksimaalselt ära kasutada

Teraapiast pole kasu ainult täiskasvanutele. See on oluline ka lastele. Teraapia annab lastele "turvalise" koha oma maailma töötlemiseks ja uurimiseks ilma takistusteta, mida maailm neile pakub, "ütles Clair Mellenthin, LCSW, laste- ja pereterapeut.

Ta ütles, et teraapia võib aidata lastel kõigest, alates õudusunenägudest kuni sotsiaalse ärevuseni, keskendumisraskusteni ja lõpetades vaimse tervise probleemidega.

Teraapias saavad lapsed nende probleemidega tegeleda, muretsemata, et nad kahjustavad vanemate tundeid ega tekitavad pettumust, ütles ta.

Teraapia aitab ka lastel tunda, et nad pole oma probleemide ja muredega üksi. See annab neile koha toeks ja tingimusteta aktsepteerimiseks, ütles ta.

Kuid vanematel võib olla reservatsioone oma laste teraapiasse toomise suhtes. Ja need reservatsioonid võivad tuleneda levinud, kuid ebatäpsetest tõekspidamistest, mida nad teraapiaga seoses omavad.

Näiteks arvavad paljud vanemad, et nad ei ole protsessiga seotud, ütles Mellenthin. Kuid vanemad on ravimeeskonna oluline osa, ütles ta. "Kui terapeudid ei hõlma vanemat teraapiaprotsessi, on see kõigi osapoolte jaoks murettekitav."

Teine väärarusaam on see, et “teraapia on mõeldud“ hullumeelsetele ”ja minu laps pole“ hull ”.” Kahjuks pole teraapiat ümbritsev häbimärgistus veel raugenud. "[Ja] paljud vanemad ootavad, kuni teraapia on ennetava meetme asemel sekkumine, tulenevalt nende endi arusaamatusest selle kohta, mida teraapia saab ja aitab."

Jällegi on teraapia väärtuslik mitmesuguste probleemide jaoks, alates lapse abistamisest traumaatilise sündmuse kaudu kuni enesekehtestumise õppimise ja sõprade leidmise ning hoidmiseni.

Vanemad muretsevad ka selle pärast, et neile öeldakse, et nad on "halvad" vanemad, ja süüdi on nende laste probleemid, ütles ka mänguterapeut ja Wasatchi pereteraapia kliiniline direktor Mellenthin. Paljud tunnevad süütunnet ja häbi, et nad põhjustasid kuidagi oma lapse stressi või et nad ei suutnud sümptomeid vanemaks jätta, ütles ta. Kuid "te ei ole lapse sümptomite põhjus ega põhjus".

Alla 12-aastastele soovitas Mellenthin otsida koolitatud registreeritud mänguterapeudi või registreeritud mänguterapeudi-juhendaja (RPT / RPT-S). "Need terapeudid on läbinud spetsiaalsed koolitused väikelastega töötamisel ja saavad kõige paremini lahendada probleeme, millega teie laps silmitsi seisab." (Mänguteraapiat selgitades jagab ta seda mänguteraapia ühingu videolõiku oma klientidega.)

Kui soovite viia oma lapse teraapiasse või teie laps töötab juba koos terapeudiga, siis siin on viis Mellenthini soovitust, kuidas neid protsessi kaudu kõige paremini toetada.

• Ole kaasatud algusest peale. "Küsige oma terapeudilt, mis on sobiv osalemine, ja olge valmis tervenemisprotsessis osalema ja selles osalema," ütles Mellenthin. Näiteks võib asjakohane osalemine olla teie lapsega mänguseansil liitumine ja pereteraapia tegemine koos abikaasa ja lapse õdede-vendadega, ütles ta. Kohatu osalemine tähendaks teie lapse teraapiaseansside kasutamist oma teraapiatunnina, ütles ta.
• Teavitage oma muresid terapeudist. Mellenthini sõnul võite suhelda kõigest alates käitumisprobleemidest - klammerdumine, raev, söömisest keeldumine - kuni oluliste muutusteni oma lapse meeleolus või käitumises kuni uute või süvenevate sümptomiteni, et ravieesmärkidel edeneda ja häirivate sümptomite vähendamiseni.
• Kohtuge regulaarselt. Mellenthin soovitas vanematel korraldada regulaarsed kohtumised väljaspool lapse teraapiat. Need kohtumised annavad vanematele võimaluse rääkida terapeudiga avatult, ilma et laps oleks kohal, ütles ta.
• Pidage meeles, et abi otsimine on OK. Teraapia võib olla ebamugav koht, sest see on ka haavatav koht, kus palute võõrast abi, ütles Mellenthin. Kuid "teraapiavajaduses pole häbi". Ja teraapia võib olla teie lapsele lõbus ja nauditav kogemus isegi siis, kui ta elab läbi olulisi probleeme nagu väärkohtlemine, trauma või vaimuhaigus.
• Pidage meeles, et paranemine võtab aega. Mellenthin rõhutas, kui tähtis on arvestada, et paranemine on protsess. "[B] olge teie lapse tervenemise ajaskaala patsient."

Lapse toetamine, kui ta teraapias osaleb, tähendab ka protsessis osalemist. See hõlmab regulaarset suhtlemist nende terapeudiga ja aususe tundmist teie lapse käekäigu suhtes.

Teraapia alustamine võib olla nii teie kui ka teie lapse jaoks valdav. Ka laste teraapia alase hariduse omandamine läheb kaugele.