Sõbrad ütlevad, et olen muutunud ja silmakirjalik

Tere, see on viimane koht, kuhu saan minna ... Ma ei saa minna oma õe juurde, sest ta on minu "sõbra" poolel. Loodan, et keegi saab mind aidata, enne kui see teema mind enam masendab kui ma juba praegu olen; õige ülikooliga tegelemine ja rahaküsimused.

Täna pärast mu õde; Jannie, oli koju naasnud, ütles ta mulle, et peab minuga tõsiselt rääkima. Jannie oli öelnud, et tema ja mu sõbrad; Carrie ja Martha olid minust rääkinud. Ma olin küsinud, et mida juba teades, et see läheb halvasti. Sa näed, et Marta ja mina oleme lähedased sõbrad ning meil oli ka varem ühiseid võitlusi. Ühe võitluse hulka kuulub see, et ma ütlen talle saladuse ja paljastan selle kõigile, nii et mul oli probleem teda asjadesse usaldada.

Põhimõtteliselt oli Jannie mulle öelnud, et nad räägivad sellest, kuidas ma kogu keskkooli jooksul muutusin ja kuidas ma käitusin pigem b *% # h; vabandage mu keelt. Kaitsesin ennast, öeldes, et lähen New Yorgi keskkooli ja ma ei saa olla selline, nagu ma keskkoolis olin; tõmme, häbelik, asotsiaal, kuid nüüd on aeg oma sõpradele vastu astuda. Tahan neile öelda, et nad on silmakirjalikud, eriti Marta.

Ta kaebab liiga palju, kuid väidab, et ei tee, kipub asju inimestele näkku viskama; mitte sõna otseses mõttes, kuid väidab, et ta pole selline, ja lõpuks see, kes mulle enim ei meeldi, teeskleb, et ei räägi inimestest, vaid hiljem teistest inimestest nende selja taga. Mu õde kipub minu ja Carrie asemel alati minu "sõpradega" nõustuma, ta arvab, et ma muutusin seetõttu, et mul on rohkem "suhtumist". Ma arvan, et tean selle põhjust; Mul oli halb päev ja läksin tülli ning andsin talle kogemata hoiaku.

Ma ei tea, kuidas neile vastu astuda ja see stress tapab mind, kuna kõik muud asjad, mis mu elus toimuvad, tunnen, et ma lihtsalt ei jaksa enam ... Aidake mind selles küsimuses vähemalt nii palju kui ma püüab ülejäänu välja töötada.

Vastab Julie Hanks, LCSW, 08.05.2018

A.

Täname, et jõudsite selle pingelise aja jooksul oma elus abi saamiseks. Kuulen, et tunnete end tõesti üksi ja üritate mõtestada tagasisidet, mida teie õde ja sõbrad teile annavad.On loomulik tunda end kaitstuna ja kaitsta oma tundeid, kui tunnete end rünnatud ja reedetuna. Asjaolu, et teil on üleminekuaeg ja teete suuri elulisi otsuseid, nagu kooliminek ja rahandus, on äärmiselt stressirohke.

Osa sellest täiskasvanuks üleminekust on see, et proovite välja mõelda, kes te soovite olla. Sa ei taha olla tõukejõud nagu vanasti, nii et proovite võtta tugevamat seisukohta. Teie sõpradel ja õel võib olla keeruline teada, kuidas muudatustega hakkama saada. Võimalik, et tulete ka karmimalt, kui arvate, kui proovite keskteed leida.

Siin on mõned konkreetsed ettepanekud, mis aitavad teil emotsioone hallata ja suhteid õe ja sõpradega läbi viia:

1. Selle asemel, et näha neid rühmas, kes on teie vastu, proovige nendega eraldi rääkida.
2. Paluge neil oma murega otse teie juurde tulla, selle asemel, et teiega omavahel rääkida.
3. Pange kirja 3 asja: rasked tunded, mis teil igaühe vastu tekivad, positiivsed tunded nende vastu ja miks nendega lähedane suhe on teie jaoks nii oluline.
4. Rääkige nõustaja või psühhoterapeudiga. Paluge oma vanemal, koolinõustajal või mõnel muul usaldusväärsel täiskasvanul aidata teil leida keegi, kes neid suhtevõitlusi juhendaks.

Hoolitse enda eest hästi.

Julie Hanks, LCSW