COVID-19 ja vastutuse OCD
Mõni kuu tagasi pöördus meie maailm pea peale. Järsku seisime silmitsi uue normaalsusega - hakkasime kartma igapäevaseid mikroobe, mille pärast me pole kunagi varem muretsenud. Järsku pesime kõik terve päeva jooksul käsi, kartsime metroo postide puudutamist ja vältsilt väljudes vältisime kingade põhja puudutamist. Ja võib-olla kõige murettekitavam, jäime meile pidevalt mõlgutavatele mõtetele "kas ma olen piisavalt teinud enda ja oma lähedaste kaitsmiseks?"
Kuid kas see oli ühiskonna segmendi jaoks tõesti uus normaalne? Minusuguste inimeste jaoks, kes kannatavad obsessiiv-kompulsiivse häire all, tundus äkki, et kogu maailm kogeb seda, mida ma juba tunnen oma normaalsena.
Muidugi ei olnud ma harjunud siseruumides viibima ja kodus töötama, kuid sundkäsipesu, püsivad hirmud saastumise pärast ja pidev mure, kas olen olnud piisavalt ettevaatlik, olid juba minu igapäevaelu osad.
See uudne koroonaviirus tõi reaalsuse, mida enamik polnud kunagi kogenud. Mõne jaoks oli siiski normaalsuse aspekt, mida teised kogesid uudsena. Oma terapeudiga arutades tundus, et maailm kogeb lõpuks OCD põdejat.
Mõeldes selle jaoks minu jaoks kõige raskematele külgedele, usun, et see on arusaam, et nii palju sõltub iga inimese soovist viiruse levik peatada. Meile öeldi igapäevaselt, et meie individuaalne tegevus võib olla erinevus selle surmava viiruse levitamise või sisaldamise vahel. Kuulasime, kuidas arstid ja poliitikud meile rääkisid, et maskide kandmine, käte pesemine ja haigena õue minemata jätmine võib olla elu ja surma erinevus - mitte ainult minu, vaid ka teie jaoks.
Olen veetnud aega mõeldes COVID-19 vastutusaspektile. Ja olen aru saanud, et enamiku jaoks on see sõnum vastutada üksteise ohutuse eest väga tõhus. Mõistan, kui oluline on harida avalikkust selles, mida tähendab olla hea naaber ja mida tähendab ennastsalgavate otsuste langetamine isegi ebamugava olukorra korral. Tõepoolest, maski kandmise mõte on pigem teiste kaitsmine, mitte enda kaitsmine. Ja ma arvan, et 99% elanikkonnast pole see sõnum mitte ainult tõhus, vaid ka ülioluline.
OCD-ga elanikkonna protsendi jaoks on seda sõnumit aga meeleheitlikult raske omastada. OCD üks vähem tuntud külgi on hirm, et see võib kogemata teistele kahju tekitada. See, mida me OCD-ga inimeste jaoks sageli näeme germafoobiana, on tegelikult hirm, et mikroobidega hoolimatus on hirmutav mitte sest see on mulle kahjulik, vaid seetõttu, et see on kahjulik minu lähedastele. Kui näeme, et OCD-ga inimesed kontrollivad, kas nad pole ahju sisse lülitanud, ei kontrolli nad ainult sellepärast, et muretsevad oma turvalisuse pärast, vaid seetõttu, et kardavad, et nende hoolimatus põhjustab hoone põlemist ja vigastab nende pereliikmeid, korterit naabrid või teised. Ideed vastutada kellegi teise turvalisuse eest on valusalt keeruline juhtida, sest mõistus võib pööraselt ringi käia, kahtledes, kas inimene on olnud piisavalt ettevaatlik ja kas ta on teinud kõike suurepäraselt, et kaitsta neid, keda nad armastavad.
Ja selles peitubki COVID-19 valusalt keeruline osa OCD-ga inimestele. Meie tavapärased hüpervastutuse tunded on nüüd võimendatud avalike juhtide hoiatustega, et tõepoolest, meie tegevus võib olla erinevus elu ja surma vahel. Minu otsus pesta käsi vähemalt 20 sekundit võib tõepoolest olla erinevus selle vahel, kas COVID-19 levib või ei levi. OCD-ga inimestel on aga sageli raske end mugavalt tunda, et nad on piisavalt teinud.
Niisiis, samal ajal sina neelavad liidrite sõnumi ja kanname teiste jaoks maski, kanname oma maski ja muretseme endiselt, et võib-olla pole mask piisavalt turvaline, et teisi turvaliselt hoida. Kuigi sina enne oma lastele toidu pakkimist peske üks kord käsi, peseme käsi sagedamini ja kauem, sest me ei suuda raputada tunnet, et me pole ettevaatlikud piisav. Teie jaoks tunnete end uhkuse üle, et olete hoolitsenud oma kaaskondlaste ameeriklaste eest. Meie jaoks on hirm, et meie hooldus pole piisavalt ettevaatlik. Ja teie jaoks, kui COVID-19 on läbi, pöördute tagasi oma vana normi juurde, samal ajal kui me jääme selle uue normi tsooni, mida enamik on põnevil, et loodetavasti enam kunagi ei koge.
