Psühholoogia võrgus: 6. juuli 2019
Loodame, et olete valmis impulss-veebiostude varjuküljeks, kuidas inimesed rahuldavad Instagrami vaimse tervise vajadusi ja miks mõtlemine nende mitmetele rollidele võib laste sooritusi suurendada, sest selle nädala psühholoogias neti ümber on kõik see ja veel!
Miks inimesed pöörduvad Instagrami poole teraapia ja vaimse tervise vajaduste pärast: psühhoterapeut dr Tiffanie Davis Henry ütleb: „Insta-ravi ei paku piisavat hooldust” ning et „nõuanded ja tsitaadid on mõeldud lühiajaliseks probleemiks”, mis on tõsi. Tagatipuks toob Bay piirkonna terapeut Lisa A. Olivera, kes käivitas oma Instagrami 2017. aastal, et kuigi ta ei paku oma jälgijatele teraapiat, usub ta tööriistu, mida ta pakub (ressursid, tugi, kogukond ) "On võib-olla sama oluline kui teraapia, sest see on miski, millele nad saavad kogu aeg juurde pääseda omaenda aja ja olenevalt sellest, mida nad läbi elavad."
Kahetsusväärsete tegude õigustamine iseeneses ja teistes: inimlik kalduvus? Eneseõigustus on kaitse, mis seisneb enda veenmises, et tegime endast parima, nii et me ei tunneks ennast halvasti. Suzanne Phillips kaalub nõme sõmerust, miks tunneme vajadust ennast õigustada ja mis juhtuks, kui lõpetaksime.
Psühholoogiaekspertide sõnul on impulssostude vältimiseks 3 viisi: psühholoog Erika Martinez ütleb, et meie veebipõhiste ostukärude laadimine ja nupu "ostmine" vajutamine annab meie aju tasustamiskeskustele dopamiini löögi - seda teeme kõige tõenäolisemalt impulsiivselt, kui me kogevad rahutavaid ja negatiivseid emotsioone. Halb uudis on see, et Martinez ütleb, et nagu enamik harjumusi kujundavaid käitumisviise, peate aja jooksul üha rohkem ostma ja veel sama emotsionaalse kergenduse saamiseks.
Õde, naaber, sõber: mitme rolli peale mõtlemine suurendab laste sooritust: Duke'i ülikooli uued uuringud näitavad, et lastele meelde tuletatud mitme rolli - näiteks poja või tütre, venna või õe, sõbra ja naabri - meeldetuletamine võib viia parema tulemuseni probleemide lahendamise oskus ja paindlikum mõtlemine. Juhtiv autor Sarah Gaither, Duke'i psühholoogia ja neuroteaduste dotsent, ütleb: „Meie ühiskonnas on selline kalduvus mõelda ainult enda kohta korraga ühe olulise grupiga. Kui tuletame lastele meelde, et neil on erinev identiteet, mõtlevad nad kaugemale meie ühiskonna vaikekategooriatest ja mäletavad, et lisaks rassile ja soole on veel palju teisi rühmi. "
Kuidas nartsissistid teesklevad, et teid muljetavad, manipuleerivad ja kasutavad: kuigi see näib olevat vastuoluline, on nartsissistlike kalduvustega inimestel tavaliselt madal, ebastabiilne enesehinnang, mistõttu nad tunnevad end ebakindlalt ja võrdlevad end pidevalt teistega. Sukelduge emotsionaalsetesse ja käitumuslikesse reaktsioonidesse, mida see psühholoogiline mehhanism tekitab nagu õigused, paranoia, projektsioon, paremuse kompleks ja teesklemine.
Kuidas üks muuseum endistele vaimse tervise patsientidele häält annab: Indiana meditsiiniajaloomuuseumi töötajad ja abi on alates 2015. aastast teinud kõvasti tööd meditsiinikaartide, lahkamisaruannete, sisseastumislehtede ja isegi ajaleheväljalõikude ning linnakataloogide uurimisel. paremini mõista lugusid isendite taga, mis jäid riigi keskhaigla endise patoloogiaosakonna taha - isendid nagu varasemate patsientide aju. Projekti nimetatakse tabavalt "Isendite taasväärtustamiseks" ja muuseumi tegevdirektori Sarah Halteri sõnul on eesmärk "anda inimestele tagasi hääl, mida neil enam pole".
