Kiiresti muutuvad tunded

Ühel sekundil tunnen end hästi ja siis tunnen end järgmisel korral tõeliselt häiritud ja vihasena. Mõlemal juhul, olenemata sellest, mida ma teen, pole ma kunagi õnnelik. Kui ma olen üksi, ei taha ma üksi olla. Kui olen koos inimestega, tahan olla üksi. Püüan vanematega olukordades küpselt hakkama saada, kuid kui vaidlused ilmnevad, käitun alati lapsena. Ma karjun ja nutan ja saan tõesti vihaseks ja ma ei tea miks! Ma löön seintesse augud, kuigi olen väike tüdruk. Lähen ülikooli, kuid tunnen end vanema silmis ikkagi läbikukkumisena. Kõik, mida ma teen, on vale, kuigi ma teen peaaegu kõike, mida nad minult küsivad. Ühel sekundil olen oma eluga mingil määral rahul, kuid järgmisel nädalal vihkan kõiki ja kõike ning tahan kogu aeg lihtsalt nutta. Ma tean, et ma rabelen, aga ma ei tea isegi, kuidas oma emotsioonidest rääkida, sest need on kõikjal. Mul pole aimugi, miks ma ei saa lihtsalt millegagi rahul olla. Nagu, kui ma tahtsin olla üksi, siis miks olen üksi olles ikka õnnetu? Miks ma tahan oma sõprade läheduses olla, kui ma sinna jõuan, vihkan neid kõiki ja tahan olla üksi? See pole mingi rumal põhjus nagu kolledž või haridus, sest mul on väga põnev karjääri teha ja oma teadmisi ülikoolis laiendada. Ma tahan lihtsalt teada, miks ma olen alati vihane ja kurb või pole õnnelik. Olen sellel pideval emotsionaalsel teerullil ja olen sellest haige.

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Tundub, et olete oma vanematest sõltumatuks saamise otsas. Kui vanemad on olnud meiega regulaarselt rahulolematud, on lahti see, kes me oleme ja mis on neile vastuvõetav. Ehkki see on tavapärase arengu osana mitmeti loomulik, võib selle kogemuse intensiivsus tekitada tunde, et „ükskõik, mida ma tahan või ei tee, pole see õige”. Sellest tulenev pettumus selle jätkuva rahulolematuse pärast tekitab viha.

Ma arvan, et kui teid kolleegiumi ellu kutsutakse, muutuvad teie iseseisvuse ja teiste tunnetamise tunded ning järgneb enese aktsepteerimine. Ülikooli jõudes soovitaksin teil ülikooli nõustamiskeskust ära kasutada, kui te ei tunne esimesel semestril positiivset muutust. Sealsed nõustajad on väga harjunud aitama esmakursuslastel nendes uutes kogemustes orienteeruda.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @