Küünte hammustamine kontrolli alt väljas ... Millal on aeg pöörduda arsti poole?

Olen küüniseid hammustanud sellest ajast, kui olin oma pere sõnul umbes 3–4-aastane. Olen alates 10. eluaastast üritanud peatada, välja lülitada ja sisse lülitada. Olen teinud kõike, mida veebis leian ... võltsküüned, iga sõrme sidemed, kummipaelad (kui mul tekkis tung), mõru küünelakk, "semu" kasutamine minu motiveerimiseks, ühe sõrme korraga peatamine, sageli maniküürimine ja viilimine. Kaks korda olen saanud lõigata külma kalkunit, kuid see kestab ainult umbes 2 nädalat. Ma tean, et see sai alguse sellest, et mu koduelu oli noorena uskumatult stressirohke ja mul oli kuni teise kursuse lõpuni palju probleeme. Sellest ajast alates olen kõrvaldanud kõik oma suurimad stressorid, välja arvatud vältimatud (kool, töö, igapäevased asjad) ja olen sellest ajast alates lõpetanud depressiooni, ärevuse ja PTSD probleemide nõustamise. Ma olen endiselt kaks ravimit päevas, et töötada meeleolu stabiliseerijana, ja nüüd olen üldiselt väga kergekäeline ja rahulik inimene. Ma arvan, et nüüd on see harjumus minus nii juurdunud, et ma ei suuda end peatada. Olen internetis näinud, et küünte hammustamine klassifitseeritakse nüüd OCD spektriks. Ma tean, et mõned inimesed on loobunud ravimite abist. Kuigi minu nõustaja oli küünte hammustamisest teadlik, ei olnud see tema jaoks liiga suur probleem. Nüüd mõtlen, et see on nii tõsiseks muutunud, et peaksin nägema, millist tuge ma veel saan. Ma vihkan proovida end diagnoosida mis tahes venitusega või veenda ennast, et see on suurem asi kui see on. Kuid ma tean, kui kohutav on see minu käte, hammaste ja keha jaoks koos bakteritega, mida paratamatult sisse neelan. Veritsen sageli ja tunnen, et see on kontrolli alt väljunud. Mulle tundub, et ma ei saa lõpetada. Kuigi muude vaimse tervise probleemide puhul olen arstidest väga-väga haige, otsin ma ülevaadet. Kas see on asi, mille poole peaksin pöörduma arsti poole?

Vastab Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

V: Täname, et kirjutasite oma küsimusega. Vastasin hiljuti sarnasele küsimusele ja selle asemel, et oma nõuandeid korrata, soovitan teil seda artiklit lugeda. See inimene küsis naha korjamise kohta, kuid sarnaste ravimeetoditega on need üsna sarnased: ärevusest tingitud naha valimine üha vägivaldsem

Tundub, et teie muud probleemid on teie kontrolli all, nii et olen kindel, et saate selle probleemi jaoks abi otsida ja näha parandusi suhteliselt lühikese aja jooksul. Ma otsiksin sellist tüüpi probleemidele spetsialiseerunud terapeudi, kasutades kognitiiv-käitumuslikku lähenemist. On leitud, et hüpnoos on eriti kasulik ka negatiivse harjumuspärase käitumise korral ning paljud inimesed saavutavad edu vaid mõne seansiga.

Lõpuks, siin on artikkel, mis minu arvates võib teile kasulik olla: Naha korjamine ja küünte hammustamine: seotud harjumused

Kõike paremat,

Dr Holly loeb