Depressioon pärast seda, kui olete tähelepanu keskpunktist väljas
Selle saavutamiseks olin veetnud üle 15 aasta toimetajate ja kirjandusagentide võrgustikke. Ma investeerisin rohkem kui paar tundi reklaamikampaania kavandamisse, mis koosnes meediaühendustest, mida olin aastate jooksul praktiliselt jälitanud. Proovisin ronida kõneringi pardale.
Ja ometi tundsin kõigist lootustest ja ootustest hoolimata paar kuud pärast seda, kui koopiad raamaturiiulitele jõudsid, tuttavad depressioonipiinad. Mis toimus?
Mu kirjanikust sõbrad kutsuvad seda PPD-ks - avaldamise järgseks depressiooniks. Sportlaste, kuulsuste, isegi pruutidega juhtub sama tüüpi häire pärast suurt sündmust, olümpiamänge, filmidebüüdi või pulmi. Pärast rambivalgusest eemal kõndimist võib loomulik madalseis kergesti muutuda raskeks depressioonihäireks.
Doctor's Ask's Madeline Vann kirjutas just suurepärase tüki depressioonist, mis võib jõuda 15-minutilise kuulsuse kontsadeni. Ta mainib kaevu kukkunud noore Jessica McClure päästnud parameediku Robert O’Donnelli juhtumit.
Ta nautis kiitust ja muutus tähelepanust nii sõltuvaks, et kui see lakkas, langes ta kliiniliselt depressiooni. Ligi kaheksa aastat pärast sündmust tulistas ta end maha.
Vann ammutab Ühendkuningriigi Winchesteri ülikooli psühholoogi doktor David Gilesi tarkust ja raamatu autorit Surematuse illusioonid: kuulsuse ja kuulsuse psühholoogia:
"Peamine kuulsuse otsimine on viis ainulaadse mina kinnitamiseks, mistõttu tunduvad mõned inimesed kuulsuse pärast väga meeleheitel," selgitab Giles. "Ilmselt näib, et enamik inimesi suudab ainulaadset mina kinnitada mingil muul viisil, kaaslaste heakskiidu või professionaalsete saavutuste kaudu või isegi lihtsalt paljundades ja omades lähedaste sõprade võrgustikku."
Nagu Giles soovitab, on trikk õppida õppima, kuidas kinnitada meie unikaalset mina viisil, mis ei karda välja, kui kardinad on tõmmatud. Ma arvan, et kaks tema mainitud varianti - kaaslaste heakskiit ja professionaalsed saavutused - on mõnevõrra ohtlikud, kuna professionaalsed saavutused tulevad ja lähevad ning meil on vähe kontrolli kaaslaste heakskiidu üle.
New York Timesi enimmüüdud autor võib jätkuna avaldada tõelise mütsi. Kolleegide meeskond võib professori tagasi lükata, kui ta ametisse ei asu.
Vaja on püsivat enesehinnangu allikat. Kui lähtume oma väärtuses teiste inimeste arvamustest, kukume kokku iga tagasilükkamisega.
Kui aga on mingil moel võimalik peeglisse vaadata ja veenda end, et oleme piisavalt head ja piisavalt targad ning keda huvitab, kas inimesed meile meeldivad, siis jääme tugevaks siis, kui meie tunnustus- ja populaarsushetk on ja tähelepanu on kadunud.
Algselt postitatud ajaveebiarsti lehel Sanity Break.
Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!
