Ma tean, et midagi on valesti

Alates 18-aastasest naisest USA-s: olin varem jutukas lahkuv inimene, kes suhtles teistega ja oskas sõpru leida. Mul oli esimesel kursusel keskkoolis kõige rohkem sõpru. Ma rääkisin paljude inimestega, kellel oli suur energia. Ma olin enamuse ajast õnnelik ja oleksin ise koos oma sõpradega. Mul olid parimad ajad.

Teisel aastal sain kõigist oma sõpradest kaugeks ja keskendusin rohkem koolile. Samuti olin distsiplineeritud, sõin tervislikult, tegelesin regulaarselt ja magasin hästi. Samuti veedaksin palju aega üksi ja suhtlesin igapäevaselt vähe või üldse mitte. Mul oli oma õnnelikke hetki neil aegadel, kui ma tunneksin seda energiat ja õnne, kuid näitaksin seda ainult siis, kui olin omaette oma toas. Ühel hetkel tantsin ja hüppasin oma toas ja teisel roomasin lihtsalt oma voodil ja hakkasin kodutöid tegema, nagu midagi ei juhtunud, ja ma lihtsalt eeldaksin, et see on minu teismelise hormoonid. Tunneksin palju déjà vu'd ja seostaksin oma unistused tegeliku eluga ning hakkasin uskuma, et suudan tulevikku ennustada (tean selle ebareaalset).

Minu noorem aasta on siis, kui mu ärevus algas. Tunneksin end teiste ümber närvis ja hoiaksin kogu aeg pead all. Ma ei suutnud hoida silmsidet enamiku inimestega, mu sõbrad hakkasid vähenema ja ma hakkasin üksi jääma. Lõpuks hakkasin ärevust tundma ka omaenda pere pärast.

Alustasin ülikooli ja tunnis käimine hakkas raskeks mitte sellepärast, et ma ei tahtnud õppima minna, vaid sellepärast, et kõht tegi imelikke hääli ja see oli piinlik. Mul oleks ka ärevaid hetki ja siis muul ajal tunneksin end suure energiaga ning tunneksin end ilma nähtava põhjuseta õnnelikuna / põnevil. Samuti on mul raskusi öösel magamisega. Ma unustan asjad kergesti ja mul on raske keskenduda. On hetki, kus tunnen end kurvana ja masendununa ning siis äkki kaob depressioon ära. Ma pole häbelik. Mul on teiste pärast lihtsalt suur ärevus ja ma ei suuda seda kontrollida. Ma pole kindel, kas mul on lihtsalt depressioon või ärevushäire, kuid see võtab mu elu vähehaaval üle.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Mul on nii kahju, et olete sellega nii kaua iseseisvalt tegelenud. Esimese asjana lepite aja kokku oma esmatasandi arstiga. Alati on oluline veenduda, et haigusseisundit pole - eriti kui sümptomid on olnud progresseeruvad nagu teie oma. Jagage oma kirja oma arstiga, kui see hõlbustab teie sümptomite esitamist.

Kui teil pole meditsiinilisi probleeme, pöörduge täieliku hindamise saamiseks vaimse tervise spetsialisti poole. Pole mingit põhjust, et teie tunded jätkaksid teie meelehärmi. On olemas ravivõimalusi, sealhulgas ravimid ja jututeraapia, mis aitavad teil olla parim mina. Elu, mis teil oli esmakursusel, ei tohiks olla lihtsalt hea mälestus. Ravi abil peaksite saama tagasi kaasatud, õnnelikuma mina.

Soovin teile head.
Dr Marie