Tegelemine ebakindla majandusajaga

Leian kummalise melanhoolse lõbutsemise, kui saan teada, et paljudel neist investeerimispankade peadirektoritest ja direktorite nõukogudest - inimestele, kellele makstakse igal aastal miljoneid dollareid, et väidetavalt teada saada, mida nende oma ettevõtted teevad ja kuidas nad raha teenivad - polnud aimugi. kui sügavalt nende ettevõtted kahtlaste finantstavade alla sattusid. See on jälle nagu Enron, välja arvatud seekord palju katastroofiliselt suures plaanis.

Nüüd pöörduvad nad USA valitsuse - maksumaksjate, nagu sina ja mina - poole, et oma ettevõtteid "päästa", saades samal ajal suuri väljamakseid (lahkumishüvitised) ja jätkuvaid boonuseid. Ja kas see mõjutab nende võimet aasta pärast uue positsiooni saavutamiseks? Mitte ühtegi tükki. Need asjad lihtsalt kriidistatakse ettenägematute sündmuste õnnetuks reaks. "Ah Bill, vabandust, kui kuulsin Morgan Stanley kohta. Paganama aeg selle firma juhtimiseks, kuid me mõistame, et teil polnud selle kõigega midagi pistmist ... Nii et tere tulemast pardale! "

See ei aita teid tõenäoliselt või tunnen end paremini, kui meie valitsus üritab taastada investorite usaldust turule, mitte ainult siin USA-s, vaid ka välismaal. Meie ees on paljude samade juhtide väga viletsate ja väga ahnete otsuste tulemus panna inimesed kodudesse, kus pole raha maha pandud, või reguleeritava intressimääraga hüpoteegid, mis kannavad mõne aasta pärast kripeldavaid õhumakseid. Nüüd seisab ees hüpoteegi (vabandust, kui proovite keskel) või muu märkimisväärse krediidi saamine on virtuaalselt peatunud. Kui proovite ettevõtet alustada pangalaenuga, võite selle ka mõneks kuuks ootele panna. Ja unustage lihtsalt uue kodu ostmine, kui te pole iseseisvalt jõukas ja teil pole hüpoteeki vaja.

Mida inimene siis sellistel majanduslikel aegadel ette võtab? Lisades vigastustele solvangut, peab Ameerika avalikkus taluma presidendiks kandideerivate poliitiliste kandidaatide tühja retoorikat. Jah, kõik need hea enesetundega kõned panevad mind öösel magades palju paremini tundma!

Kuid meie emotsionaalsed seisundid mõjutavad tõepoolest meie stressitaset ja võimet öösel magada. Kui lohutate poliitilise kandidaadi (või isegi praeguse administratsiooni ametniku) kinnitusi, võiksite praegusel ebakindlal majanduslikul ajal oma vaimset tervist tegelikult aidata.

Greensboro Põhja-Carolina ülikooli majandusprofessori Christopher Ruhmi tehtud uuringud on näidanud, et majanduslangusesse langedes tervisega seotud probleemid taanduvad. Kui meie majandus langeb, paraneb elanikkonna füüsiline heaolu (tervikuna). Me suitsetame vähem, joome vähem ja sõidame vähem, leiud on intuitiivsed, kuna arvate, et kui tunneme rohkem stressi, teeksime sellega toimetulekuks rohkem selliseid vähem tervislikke käitumisviise.

Kui me pole majanduse osas kindel, kulutame vähem tõenäolisi märkimisväärseid summasid luksuskaupadele, sealhulgas alkoholi ja sigarettidele. Bensiiniga 3,60 dollarit galloni kohta (mis on kindel, et varsti jõuab uuesti ka 4 dollarini) vähendasime oma sõitu ainult vajalikuks. Kolme reisi asemel ühendate need kõik üheks reisiks ja lõikate välja asjad, mis pole tegelikult vajalikud. Vähem sõitmist võrdub vähem stressi ja vähemate muudatustega kokkupõrkes või õnnetuses, vähendades autoõnnetuse tagajärjel tekkivate tõsiste vigastuste ohtu.

"Muidugi, doc, see kõik on suurepärane, aga kuidas see mind siin ja praegu aitab? Minu 401 (k) tankib ja tööl on levinud kuulujutud rohkemate koondamiste kohta! "

Kõigepealt keskenduge pikaajalisele pildile, kui tegemist on pensionile jäämisega ja oma karjääriga. Inimesed, kes kontrollivad oma 401 (k) saldot iga päev, iga nädal või isegi iga kuu, peaksid lõpetama. 401 (k) ega pensionifondi ei ole selleks, et seda regulaarselt kontrollida, sest enamikku selliste fondide tootlust mõõdetakse aastakümnete, mitte kuude või nädalate kaupa. Ainus asi, mida saate oma pensionifondide puhul ennetavalt kaaluda, on mõne oma investeeringu viimine rohkematesse võlakirjafondidesse, kui leiate, et teie portfell on aktsiatest suur ja avatud. Vastasel juhul, kuigi te ei tohiks neid igakuiseid väljavõtteid eirata, ei tohiks te neile ka suurt tähelepanu pöörata. Finantsturud töötavad tsüklitena ja see on lihtsalt eriti halb langustsükkel. See taastub aja jooksul.

Sama kehtib ka teie karjääri kohta. Teil on kontroll ainult selle üle, mida te kontrollite. Okei, ma tean, et see kõlab ilmselgelt, kuid liiga paljud inimesed stressavad ja vaevlevad muutujate või asjade üle, mille üle neil puudub kontroll. Kui koondamised on paratamatud, saate teha vaid proaktiivselt oma elulookirjelduse värskendamist ja asuda kohe uut tööd otsima ning veenduma, et teie ülemus teab teie panust ja väärtust ettevõttele. Halvimaks valmisolek tähendab seda, et kui see juhuslikult juhtub, siis olete valmis rivis olevate töökohtade loetelu ja võib-olla isegi intervjuu või kaks.

See idee juhtimisest on oluline. Teie ja mina ei saa midagi teha investeerimispankade valitsuse päästmiseks ja mida-mitte. Miks siis selle pärast muretseda? Usaldage, et meie valitud ametnikud teevad kõik endast oleneva, et hoida asju stabiilsena ja edasi liikuda, ning et usaldus taastatakse õigel ajal. Selle asemel keskenduge sellele, mida saate oma elus kontrollida ja muuta. Kui plaanite rahalisi kohustusi paremini tunda (näiteks uus kodu, suur puhkus või suur ost), saate kavandatud rahalisi kohustusi vähendada. Selliste asjade mõneks kuuks edasilükkamine ei ole enamiku jaoks märkimisväärne raskus ja see võib inimesele öösel magama minnes lisada meelerahu.

Ebakindel majanduslik aeg on ka hea aeg oma pere ja sõpradega taasühendamiseks - sotsiaalsed suhted, mis seovad meid kõiki. Sellised seosed tuletavad meile meelde elu väärtust ning on asjad, mida saame mõjutada ja rikastada. Mõelge sellele, et on hea aeg mõnda aega varjupaigas või toiduköögis vabatahtlikuks minna, verd anda või leida mõni muu viis, kuidas teistele midagi tagasi anda. Tavaliselt, kui anname endast niimoodi, tuletab see meile meelde neid, kes vajavad meie abi - ja et me saame tegelikult kohapeal ise hakkama saada. See võib olla väga võimestav tunne.

Varsti on see kriis möödas ja mõne nädala pärast oleme valinud uue presidendi. Seni võta südamesse lootus, et meie valitsus ei lase midagi sellist meie elus korduda. Ja uue presidendi korral elavneb majandus tõenäoliselt uuel aastal uuesti.