Ülitundlik ja kerjamine armastuse järele

Abikaasa on mulle öelnud, et olen liiga tundlik. Ma nutan palju, paljud tema “naljad” tekitavad minus enesetunde halba. Kui ta on vihane, kohtleb ta mind vastikult, ebaviisakalt. Enamasti on see tingitud sellest, et miski pole nii, nagu talle meeldib (võib-olla 2 korda viiest, et ta leiab midagi nii, nagu talle ei meeldi). Kui me tülitseme, tahab ta üksi jääda ja mul on teda vaja, nii et ma palun teda leppimiseks, kallistuseks ... Enamasti vabandan lõpuks isegi siis, kui tean, et minu süü pole ainult temaga hea olla. uuesti. Ta ütleb näiteks: sa näed välja nagu loll kerjamas, mine ära, ma ei taha sind näha ega sind kuulata, mul on kõrini sellest, et sa oled nii tundlik, kui ma sind kallistan, kas sa lakkad nii tüütust (sest ma nutan või kerjan) ... nutan palju ja tunnen, et miski pole seda väärt, kui oleme lahus ... vihkan tunnet, et tahaksin õppida õppima, kuidas lahti lasta ja lihtsalt ei hooli tema tujudest ega ebaviisakast ja vastikust viisist mina, kui ta on vihane ... Samuti ei saa ma temaga rääkida, kui tahan, või öelda talle (isegi heas mõttes), mis mind häirib, sest ta ärritub ... Mida ma teen? ... palun aidake mind! Ma pean lõpetama nii halva enesetunde, kui ta on minu suhtes kuri ... Mul on vaja lihtsalt mitte hoolida ja õppida, kuidas oodata, kuni ta mulle läheneb ... Tänan teid abi eest. Olen praegu armetu ega taha enam niimoodi elada.

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Ma arvan, et reageerimiseks on mitu võimalust. Esimene oleks alustada individuaalset teraapiat ja teada saada selle teie reaktsiooni ajalugu. Teiseks ja tõenäoliselt otsesem oleks minna paariteraapiasse, kus teie abikaasa saaks õppida ka adaptiivsemaid reaktsioone. Abi leidmise vahekaart lehe ülaosas aitab teil kedagi oma riigis leida.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @