Ma ei saa kunagi sirgelt mõelda
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 2018-09-3Austraalia teismelisest: Viimasel ajal pole mul olnud mõtet elule ega oska kunagi sirgelt mõelda. Minu koduelu on kohutav, kuna mul on vägivaldne vanem õde, kellega ma olin varem väga lähedane ja nüüd mu vanemad karjuvad mind alati ja kutsuvad mind vägivaldseks. Mul on sageli paanikahood, oksendasin hiljuti pärast traumaatilist sündmust ja ma ei saa kunagi oma tehnoloogiast eemale minna, ükskõik kui palju ma ka ei üritaks. Minu koolielu on ka kohutav, kuna tunnen, et isegi mu lähimad sõbrad ei usalda ega looda mulle ja ma arvan, et ei saa neile enamuse ajast loota.
Ma vihkan, et kõik tänapäeval hoolivad inimesed on välimus. Kedagi ei huvita isiksus või kui keegi on hea inimene, sest alati on see, kes on ilusam. Tunnen, et mul pole kedagi, kellele toetuda, ja kedagi pole minu jaoks olemas ning kõigil oleks lihtsalt parem, kui ma kadun. Ka minu koolitöö, proovin nii palju, kuid ma lihtsalt ei saa head hindet. Õpin kuu aega eelseisva testi jaoks ja saan halva hinde.
Tunnen end alati nii stressis ja iiveldus on alati olemas ning tunnen, et nutan alati ja üritan seda alati varjata, kui keegi küsib, kas mul on kõik korras, sest keegi ei saaks ausalt aru. Ma ei tea, mida teha, mul pole midagi teha ja ma kaotan alati keskendumise põhimõtteliselt midagi. Tundub lihtsalt, et kõik tahavad, et ma oleksin läinud ja ma ei mäleta, mida ma valesti tegin. Mõned asjad, mis sageli juhtuvad, on: südame löögisageduse tõus, iiveldus, peavalu, soojad kõrvad, kogu aeg väsimus, mõnikord tunnen, et saan kõike teha, teinekord tahan lihtsalt ära olla, tugev stress ja värisemine juhuslikel hetkedel. Ei tea, mida teha.
A.
Issand. Mul on nii kahju, nii kahju, et sa end niimoodi tunned. Lootusekiir on selles, et teil on siiski mõned lähedased sõbrad. Kuid on raske olla sõber või sõpru usaldada, kui tundub, et midagi ei lähe hästi. Sa pole oma tunnetes üksi. Paljud teismelised kogevad suurt osa sellest, mida te läbi elate. Mind puudutab see, et teie tunded on muutunud nii intensiivseks.
Ma tean, et seda on raske teha, kuid ma tõesti arvan, et peate rääkima täiskasvanuga, kes aitab teil saada minu arvates vajalikku ravi. Kui teie koolil on nõustaja, siis külastage seda. Kui ei, siis mõelge rääkimisest õpetajaga, keda usaldate. Kui kellegagi rääkimine tundub liiga raske, võtke selleks oma kiri kaasa.
Sageli kuulavad vanemad pigem teist täiskasvanut kui enda teismelist. Vanemate jaoks on äärmiselt valus näha oma lapsi emotsionaalses valus. Sageli tahavad nad uskuda, et see on lihtsalt etapp, mille laps läbi teeb. Kui nad tunnevad end abituna, kuidas aidata, võivad nad probleemi tõsidust eitada. Ma ei süüdista neid selles kunagi. Kuid enamik vanemaid tuleb ümber, kui nad saavad aru, et nende lapsel on tõsised emotsionaalsed probleemid ja et on olemas viise, kuidas nad saavad aidata.
Te vajate ja väärite teraapiat, mis aitaks teil selle raske aja oma elus läbi elada. Sa tegid olulise esimese sammu, kirjutades meile siin is. Olge nüüd teie enda parim sõber ja rääkige kellegagi, kes aitab teil saada praktilist ja isiklikult vajalikku tuge.
Soovin teile head.
Dr Marie
