Aju-soole seos: kuidas soolebakterid võivad depressiooni ravida
Sama oluline kui soolestikus olevad neuronid, on ka seal leiduvad bakterid. Meie keha on elukoht umbes 100 triljonile bakterile ja muule mikroobile, mida ühiselt nimetatakse meie mikrobioomiks. Nad teevad palju olulisi asju: lagundavad meie toitu, võitlevad nakkuste vastu ja tugevdavad meie immuunsüsteemi. Kuid teadlased leiavad, et nad võivad teha isegi enamat ja neil on oluline roll meie vaimses tervises. Tegelikult võib psühhiootikumide kasvav valdkond osutuda uueks ravimeetodiks neile, kellel on krooniline depressioon, ja eriti neile, kes põevad seedetrakti probleeme lisaks depressioonile ja ärevusele.
Iirimaalt Corki ülikooli kolledži neurofarmakoloog ja mikrobioomiekspert, doktor John F. Cryan on üks soolestiku ja aju tervise seose uurimise esirinnas asuvatest teadlastest. Ta teeb tihedat koostööd gastroenteroloogide, mikrobioloogide ja psühhiaatritega, et uurida soolebakterite mõju ajule. Tema hiirte uuringud on põnevad ja näitavad meile, kuidas soolebakterid võivad muuta meie aju biokeemiat (seda, mida hoiab kaelas kinni).
Dr Cryan ja tema kolleegid avastasid, et kui hiiri kasvatatakse steriilsetes tingimustes - kasulike bakterite puudumisel -, ei suhtle nad teiste hiirtega ja käituvad sotsiaalse kohmetusega, täpselt nagu mina PTA koosolekul. Samuti jäljendasid hiired mikrobioomi rikkudes inimese ärevust, depressiooni ja autismi. Lõika hea kraam ära ja need tüübid pole rahul.
Cryan alustas neuroteadlasena ja uuris peamiselt aju; Ent pärast seda, kui ta nägi, kuidas kaasuvaid haigusi põdevaid patsiente ühelt spetsialistilt teisele visati - gastroenteroloogid viitasid psühhiaatritele ja vastupidi -, soovis ta tervishoiu parandamiseks uurida meie soolte ja meie naba seost. Tema uuringud pakuvad andmeid uute ravivormide toetamiseks ja julgustavad teisi neuroteadlasi kaela alla julgema.
Sarkis Mazmanian, PhD, on selles valdkonnas veel üks pioneer. Pasadenas asuva California tehnoloogiainstituudi mikrobioloogi intervjueeriti hiljuti ajakirjas Nature. "[Neuroteaduste] valdkond läheb teisele keerukuse tasemele," ütles ta. "Loodetavasti muudab see seda pilti, et liiga palju laboratoorseid huve ja andmeid on liiga vähe."
Dr Mazmanian tegi 2013. aastal oma uuringu, mille kohaselt leiti, et autismi mõningate tunnustega hiirtel on tavalise soolebakteri nimega palju madalam Bacteroides fragilis kui tavalistel hiirtel. Nad olid stressis, asotsiaalsed ja neil olid samad seedetrakti sümptomid, mis sageli esinevad autismil. Huvitav on see, kui teadlased hiiri toitsid B. fragilis, muutsid nad oma sümptomid.
Kui olete hiirekatsete suhtes skeptiline, on ka see. Paljud uuringud on näidanud, et C-sektsiooni järgi sündinud (inimese) imikutel on suurem risk allergiate, astma, diabeedi ja autismi tekkeks. See oli sama mis C-sektsioonidest sündinud hiirtel. Kuid nad olid ka ärevamad ja masendunud. Miks? Nad ei saa sündides kriitilist kokkupuudet ema tupe mikroobidega.
Mida see ravi mõttes tähendab?
Ühes Cryani uuringus on kaks sorti Bifidobakter tema labori toodetud ravimid olid estsitalopraamist (Lexapro) efektiivsemad äreva ja depressiivse käitumise ravimisel laborihiire tüves, mis on tuntud patoloogilise ärevuse tõttu.
Hakkasin probiootikume võtma eelmisel aastal ja arvan, et see on mu meeleolu parandanud. Nagu laborihiired, tunnen end ka vastupidavamana. Ma arvan, et see on eriti oluline nende inimeste jaoks, kes on minevikus kasutanud palju antibiootikume, nagu mina olin või on hiljuti olnud suur operatsioon. Tagantjärele mõeldes arvan, et mu pimesool rebenes ja sellele järgnenud pimesoole eemaldamine mõjutasid mu vaimset tervist rohkem, kui ma kunagi arvasin. Probiootiline ravi on aidanud seda ravida.
Mida rohkem ma inimestelt nende seedetrakti probleemide ja meeleoluhäirete seose kohta küsin, seda veendunum olen kahe aju koostöös.
Jätkake vestlust uues depressioonikogukonnas ProjectBeyondBlue.com.
Algselt postitatud ajaveebiarsti lehel Sanity Break.
