Teismelise viimine terapeudi juurde

On piisavalt raske teada, millal sina peate pöörduma terapeudi poole ja navigeerima kogu protsessis professionaali valimisest kuni oma aja maksimaalse kasutamiseni. (Siin on muide mõned näpunäited.)

Kuid seda oma teismelise heaks tehes võib tunduda lausa ülekaalukas.

Enda õpetamine selle protsessi kohta aitab aga tohutult. Allpool kliiniline psühholoog John Duffy, Psy.D, kes töötab teismelistega ja on selle raamatu autor Kättesaadav lapsevanem: radikaalne optimism teismeliste ja kaksikute kasvatamiseks, arutab kõike alates märgulampidest kuni terapeudi külastamiseni ja lõpetades lapsega rääkimisega kuni teraapia maksimaalse kasutamiseni.

Kui teie teismeline vajab ravi

Duffy sõnul on aeg oma teismeline terapeudi juurde viia, "kui märkate olulist muutust kas tema afektis, käitumises või mõlemas", eriti "kui muutused on äkilised".

Abi vajavatel teismelistel ilmnevad depressiooni või vihaste puhangute tunnused, nad eemalduvad sõprade ja pereliikmete juurest, eriti raskel ajal, ning "sulguvad aruteludes ja keelduvad arutamast, mis neid häirib".

Ka harjumuste muutused on kõnekad. See võib olla une või söömisharjumuste või uimastite või alkoholi tarvitamise muutus, ütles Duffy. Ta on täheldanud, et märkimisväärne madalseis klassides võib paljastada ka stressi.

Hea terapeudi leidmine

"Paljud vanemad mõtlevad selle valdkonna aastatepikkuse kogemuse, kindla kooli kraadi või teismelise soo sobitamise osas," ütles Duffy.

Kuid tuleb arvestada veelgi olulisema teguriga: spetsialiseerumine. Ta soovitas vanematel tungivalt otsida terapeudi, kellel on märkimisväärne teismelistega töötamise kogemus, sest "sellel vanuserühmal on tavaliselt väga spetsiifilised huvid ja probleemid".

Kui terapeut pole teismelistega koostööd teinud, võivad nad "kaotada usaldusväärsuse kiiresti". Tavaliselt on teismeliste viimane asi minna teraapiasse, ütles Duffy. Lisaks võivad nad muutuda kannatamatuks, kui peavad enne õige sobivuse leidmist pöörduma mitme terapeudi poole.

Samuti soovitas ta küsida soovitust perelt ja sõpradelt. Privaatsuse tõttu võite küsida, kuid see võib tähendada hea suunamiskoha kaotamist.

Teraapia teema tutvustamine koos teismelisega

Kuidas te oma teismelisega teraapiat üles kasvatate? "Väga ettevaatlikult," ütles Duffy. "Paljud teismelised on väga vastupidavad, kuna neile võib tunduda, et ravi on tabu või et nende sõbrad saavad teada, et neil on terapeut või et inimesed võivad arvata, et nendega on midagi" valesti "."

Vältige oma lapsele lähenemist süüdistuste, loengute ning vihaste või pettunud reaktsioonidega, ütles ta. See jätab neile häbi ja soovi terapeudi poole pöörduda üha vähem.

Selle asemel „väljendage oma muret [avatud ja armastaval viisil] ning andke oma lapsele teada, et soovite, et ta oleks õnnelikum, tervem, produktiivsem ning vähem kurb või ärevil. Ja et kasutate nende abistamiseks kõike oma käsutuses olevat, sealhulgas teraapiat, sest hoolite nii sügavalt. "

Aga mis siis, kui teie teismeline ikkagi keeldub? Paluge oma teismelisel osaleda kolmel teraapiaseansil, sest „enamik teismelisi on selle aja jooksul protsessiga seotud“. Teismelistega töötavad terapeudid mõistavad, et nad on sageli teraapiale vastu. Esimese seansi eesmärk on näha teismelist sekundit. "... Pakume kindlasti nii turvalist ja mugavat keskkonda, kui see on mõistlik uutele teismelistele klientidele."

Samuti tunnistage, et kogu olukord on teie lapse jaoks väga ärevusttekitav, ütles ta. "Ja kui teil on vaja lepingut maiustada natuke lisatelefoni, Facebooki või teleriga, võib see olla seda väärt, et selle esimese seansi ärevus tasakaalustada," lisas ta.

Teraapiast maksimumi võtmine

Kui teie laps on teraapias, on üks paremaid asju, mida saate teha, saada "aktiivseks osalejaks", ütles Duffy. Seda seetõttu, et suurem osa tööst tehakse väljaspool terapeudi kabinetti.

„Küsige oma teismelise terapeudilt ja oma teismelt, kuidas saaksite sessioonidest saadavat kasu maksimeerida. Nad võivad kutsuda teid seanssidele või paluda teil salvestada seansside vahel mõne käitumise või emotsiooni juhtumid. "

Mõistetavalt soovib enamik lapsevanemaid täpselt teada, mis teraapiaseanssidel toimub, ja soovivad edusammude aruandeid.

Kuid laske oma lapsel konfidentsiaalsust hoida, ütles Duffy. Teie teismeline avaldab oma terapeudile tõenäoliselt teavet, mida nad teile ei avalda. "Kui ründate siin oma lapse privaatsust, võib terapeut kaotada oma usalduse, raisata aega, energiat ja raha ning lükata muutuste protsessi edasi."

Muidugi pole nii, et peaksite olema pimedas. Duffy soovitas terapeudiga rääkida, kuidas konfidentsiaalsust käsitleda, ja jääda kõigele, mida otsustate.

Nagu Duffy järeldas: „Meie, teismelised terapeudid, oleme õnnelik kamp. Hoolimata asjaolust, et näeme oma noori kliente nende elu kõige raskematel ja pimedamatel aegadel, näeme neid ka kõige paremini. "


Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!

!-- GDPR -->