Tagasiside aas seob üksinduse ja iseka käitumise

Kümneaastane uurimistöö osutab sellele, et üksindus suurendab enesekesksust ja vähemal määral suurendab ka enesekesksus üksindust.

Chicago ülikooli uurijad usuvad, et kui inimesed tunnevad end üksildasena, suurendab see omadus enesekesksust, mis aitab seejärel veelgi suurendada üksindust. Sekkumine võib aga aidata nõiaringi katkestada.

"Kui muutute enesekesksemaks, on teil oht jääda sotsiaalselt eraldatuks," ütles psühholoogia erialase teenistuse professor, kognitiivsete ja sotsiaalsete neuroteaduste keskuse direktor dr John Cacioppo.

Cacioppo ning kaasautorite dr Stephanie Cacioppo ja kraadiõppuri Hsi Yuan Cheni uuringu tulemused ilmuvad Isiksuse ja sotsiaalpsühholoogia bülletään.

Teadlased kirjutasid, et "üksinduse vähendamiseks mõeldud sekkumise osana enesekesksuse sihtimine võib aidata katkestada positiivse tagasiside, mis säilitab või halvendab üksindust aja jooksul."

Nende uuring testib esimesena Cacioppose evolutsiooniteooria põhjal tehtud ennustust, et üksindus suurendab enesekesksust.

Sellised uuringud on olulised, sest nagu paljud uuringud on näidanud, on üksildased inimesed vastuvõtlikumad mitmesuguste füüsiliste ja vaimse tervise probleemide ning kõrgema suremuse suhtes kui nende mitte üksikud kolleegid.

Oodati, et üksindus suurendab enesekesksust, kuid andmed, mis näitavad, et enesekesksus mõjutas ka üksindust, olid üllatus, ütles Stephanie Cacioppo.

Varasemate uuringute käigus vaatasid Cacioppos üle kogu maailma noorte ja vanemate täiskasvanute üksinduse määra. Viis kuni kümme protsenti sellest elanikkonnast kaebas, et tunneb end pidevalt, sageli või kogu aeg üksikuna. Veel 30–40 protsenti kaebas, et tunneb end pidevalt üksikuna.

Nende viimased leiud põhinevad 11-aastastel andmetel, mis võeti aastatel 2002–2013 keskealiste ja vanemate hispaanlaste, afroameeriklaste ning kaukaasia meeste ja naiste Chicago tervise, vananemise ja sotsiaalsete suhete uuringu osana.

Uuringu juhuslik valim koosnes 229 isendist, kes olid uuringu alguses vahemikus 50–68 aastat. Need olid mitmekesine valim juhuslikult valitud isendeid, kes võeti üldisest elanikkonnast, kelle vanus, sugu, etniline kuuluvus ja sotsiaalmajanduslik seisund olid erinevad.

Varasetes psühholoogilistes uuringutes käsitleti üksindust anomaalse või ajutise distressi tundena, millel ei olnud lunastavat väärtust ega adaptiivset eesmärki. "Ükski neist ei saa olla tõest kaugemal," ütles Stephanie Cacioppo.

Arenguperspektiiv on sellepärast. 2006. aastal tegid John Cacioppo ja tema kolleegid ettepaneku üksinduse evolutsiooniliseks tõlgendamiseks, mis põhineb neuroteaduslikul või bioloogilisel lähenemisel.

Selles vaates on evolutsioon kujundanud aju kallutama inimesi teatud emotsioonide, mõtete ja käitumise poole. "On välja töötatud mitmesugused bioloogilised mehhanismid, mis kasutavad ära vastumeelsed signaalid, et motiveerida meid tegutsema viisil, mis on meie paljunemise või ellujäämise jaoks hädavajalik," kirjutasid Chicago ülikooli kaasautorid.

Sellest vaatenurgast on üksindus füüsilise valu psühholoogiline vaste.

"Füüsiline valu on vastumeelne signaal, mis hoiatab meid võimalike koekahjustuste eest ja motiveerib meid oma füüsilise keha eest hoolitsema," selgitavad Chicago ülikooli teadlased. Vahepeal on üksindus osa hoiatussüsteemist, mis motiveerib inimesi oma puudulikke sotsiaalseid suhteid parandama või asendama.

Leidmine, et üksindus kipub suurendama enesekesksust, sobib üksinduse evolutsioonilisse tõlgendusse. Evolutsioonilis-bioloogilisest vaatenurgast peavad inimesed muretsema oma huvide pärast.

Uurijad leidsid, et tänapäeva ühiskonna surve erineb siiski oluliselt sellest, mis valitses siis, kui inimliigis tekkis üksindus.

"Inimesed arenesid nii võimsaks liigiks suuresti tänu vastastikusele abistamisele ja kaitsele ning ajus toimunud muutustele, mis osutusid sotsiaalses suhtluses kohanemisvõimeliseks," ütles John Cacioppo.

"Kui meil puudub vastastikune abi ja kaitse, keskendume suurema tõenäosusega oma huvidele ja heaolule. See tähendab, et me muutume enesekesksemaks. ”

Kaasaegses ühiskonnas kaitseb enesekesksemaks muutumine üksildasi inimesi lühiajaliselt, kuid mitte pikaajaliselt. Seda seetõttu, et üksinduse kahjulikud mõjud kogunevad aja jooksul inimese tervise ja heaolu vähendamiseks.

"See evolutsiooniliselt kohanev vastus võib olla aidanud inimestel iidsetel aegadel ellu jääda, kuid tänapäeva ühiskonnas võib see inimeste jaoks raskendada üksindustundest väljumist," ütles John Cacioppo.

Kui inimesed on kõige paremas olukorras, pakuvad nad vastastikust abi ja kaitset, lisas Stephanie Cacioppo.

"Asi pole selles, et üks isend oleks teisele ohverdav. See on see, et nad teevad koos rohkem kui osade summa. Üksindus tõmbab selle fookuse alla ja sunnib sind keskenduma ainult oma huvidele teiste arvelt. ”

Cacioppos on käimas mitu üksinduse uuringut, mis käsitlevad selle sotsiaalseid, käitumuslikke, närvilisi, hormonaalseid, geneetilisi, rakulisi ja molekulaarseid aspekte ning sekkumisi.

"Nüüd, kui teame, et üksindus kahjustab Ameerika Ühendriikide viletsust ja tervishoiukulusid, aitab see seda vähendada?" Küsis John Cacioppo. See on järgmine suur küsimus, millele vastata.

Allikas: Chicago ülikool