Tuttavad võivad kehapilti mõjutada
Uued uuringud sotsiaalsete suhete ja kehakujutise kohta leiavad, et see, kellega koos veedate aega, muudab keha tajumisel ja tervisekäitumisel suurt erinevust.
Uuringus leidsid Waterloo ülikooli uurijad, et kehakujutisega hõivatud inimeste läheduses viibimine kahjustas kehakujutise tajumist. Kuid aja veetmine kehaväliste inimestega mõjutas kehakuju ja tervisekäitumist positiivselt.
"Meie uuringud näitavad, et sotsiaalsel kontekstil on oluline mõju sellele, kuidas me oma kehasse suhtume üldiselt ja konkreetsel päeval," ütles Kathryn Miller, Ph.D. Waterloo kliinilise psühholoogia kandidaat.
"Täpsemalt, kui teised meie ümber ei ole keskendunud oma kehale, võib see olla kasulik meie enda kehakujutisele."
Miller viis selle uuringu läbi Waterloo kliinilise psühholoogia psühholoogiaprofessori dr Allison Kelly ja endise Waterloo üliõpilase Elizabeth Stepheniga.
Uuringus palusid teadlased 92 naissoost 17–25-aastast üliõpilast täita seitsme järjestikuse päeva jooksul päevikupäevikud ja mõelda nende suhtlemisele kehakesksete ja kehaväliste inimestega.
Teadlased mõõtsid osalejate igapäevase suhtlemise sagedust kehale keskendunud ja kehale keskendunud teistega. Uurijad hindasid osalejate keha hindamise taset - st seda, kui palju keegi hindab oma keha, hoolimata selle suurusest või kujust, ja rahulolust kehaga.
Lõpuks vaatasid teadlased, kas osalejate toitumiskäitumine oli kooskõlas nende nälja ja isudega või kas nad fikseerusid individuaalse dieedi ja kehakaalu eesmärkide järgi.
Leiud ilmuvad Kehapilt, rahvusvaheline teadusajakiri.
"Keha rahulolematus on kõikjal levinud ja võib meie meeleolule, enesehinnangule, suhetele ja isegi tegevustele, mis me tegeleme, tohutult palju maksustada," ütles Kelly.
"On oluline mõista, et inimesed, kellega me aega veedame, mõjutavad tegelikult meie kehapilti. Kui suudame veeta rohkem aega inimestega, kes pole oma kehaga hõivatud, võime tegelikult oma kehas palju paremini tunda. "
Teadlased leidsid ka, et rohkem aega veetmine kehaväliste inimestega võib olla kasulik häiritud söömise eest kaitsmisel ja intuitiivsema söömise edendamisel.
"Kui rohkem naisi püüab vähem keskenduda oma kehakaalule / kujule, võib olla pulsatsiooniefekt, mis nihutab ühiskonna norme naiste kehakujutise suhtes positiivses suunas," ütles Miller.
"Samuti on naistel oluline teada, et neil on võimalus ümbritsevaid inimesi oma kehaga suhestudes positiivselt mõjutada."
Allikas: Waterloo ülikool
