Kalaõli on seotud veteranide vastupidavuse ja meeleoluga
Uute uuringute põhjal võib väita, et kalaõli madal kontsentratsioon veres ja vähene füüsiline aktiivsus võivad aidata võitlusest naasvate sõdurite masendunud meeleolu kõrgel tasemel.
Texase A&M ülikooli professori ja tema endise doktorandi uuring hõlmas 100 sõduri uurimist Fort Hoodis. Uuringus pealkirjaga „Rasvhapete sisaldus veres, D-vitamiini seisund, füüsiline jõudlus, aktiivsus ja vastupidavus: uudne potentsiaalne sõelumisvahend depressiivse meeleolu jaoks aktiivsete sõjaväelaste seas“ tegid uurijad tagasitulevate sõdurite meeleolu mõjutavate tegurite väljaselgitamist.
Uuringu viis läbi major Nicholas Barringer, kui ta oli Texase A&M doktorant tervise- ja kinesioloogiaprofessori ning osakonnajuhataja Richard Kreideri juhtimisel.
"Vaatasime, kuidas kehalise aktiivsuse tase ja jõudlusnäitajad olid seotud meeleolu seisundi ja vastupidavusega," ütleb Kreider. "Mida me leidsime, oli füüsilise aktiivsuse vähenemine ning kalaõli ja oomega-3 kontsentratsioon veres olid kõik seotud vastupidavuse ja meeleoluga."
Kreideri sõnul sisaldab kalaõli oomega-3-rasvhappeid, mis aitavad aju tööd parandada. Tema sõnul näitavad uuringud ka seda, et kalaõli toimib kehas põletikuvastase ravimina - aidates sportlastel ja sõduritel intensiivse treeninguga paremini toime tulla.
Kalaõli sisaldus on sõduritele eriti oluline järjepideva väljaõppe ja füüsiliste rügementide tõttu, mis viiakse läbi lahingus ja väljaspool lahingut ning on traumaatilise ajukahjustuse ohu tõttu.
Uuring pärines MD kolonel Mike Lewise uuringutest, kus uuriti enesetapu sooritanud sõdurite Omega-3 rasvhapete taset võrreldes enesetappude kontrolliga ja leiti, et madalam Omega-3 sisaldus veres oli seotud suurenenud riskiga enesetapurühm.
Barringer ütleb, et usub, et need leiud on olulised paljude sõdurite ees seisvate probleemide lahendamisel.
"Meie teenistujate vaimne tervis on tõsine probleem ja on põnev arvestada, et sobiv dieet ja liikumine võivad otseselt mõjutada vastupidavuse parandamist," märgib Barringer.
Sõdurite füüsiliseks mõõtmiseks töötasid Kreider ja Barringer välja valemi, mis nende sõnul on potentsiaal abiks potentsiaalse PTSD-ga sõdurite tõhusal uurimisel enne tähtaega.
Valem mõõdab mitmeid tegureid, sealhulgas: sobivuse ja psühhomeetrilised hinnangud, kehaline aktiivsus ja täiendav analüüs.
"Parandades teenistujate vastupidavust, võime potentsiaalselt vähendada vaimse tervise probleemide riski," ütleb Barringer.
"Varajane tuvastamine võib potentsiaalselt vähendada negatiivset tulemust nii meie tegevteenistuse liikmetele kui ka eraldatud ja pensionile jäänud sõjaväeveteranidele."
"Sõjavägi kasutab mõnda meie harjutus-, toitumis- ja jõudlusega seotud tööd ning leiud võivad aidata tuvastada lahingutuurilt naastes sõdureid, kellel on depressioonirisk," märgib Kreider.
Ta ütleb, et töötades välja selliste kõrge riskiga probleemide väljaselgitamine, millega sõdurid silmitsi seisavad, võib see luua pretsedendi, millest saavad kasu mitte ainult sõjaväe juhtkond, vaid ka laiem avalikkus.
"Avalikkus peab mõistma, et meie sõdurid vajavad tuge enne teenistust, selle ajal ja pärast seda," selgitab Kreider.
"Sõduritel peab olema aeg üleminekuks, kogukonnas uuesti tööle asumiseks ja selle kogukonnaga tegelemiseks."
Allikas: Texas A&M
