Tööstress, ebatervisliku eluviisi mõju pärgarterid
Nagu teatatud CMAJ (Kanada meditsiiniassotsiatsiooni ajakiri) avastasid teadlased, et tööstressi ja ebatervisliku eluviisiga inimestel on suurem pärgarteri haiguste oht kui inimestel, kellel on tööstress, kuid kes elavad tervislikult.
Teadlased uurisid tervisliku eluviisi mõju stressi mõju vähendamisele pärgarteri haigusele, vaadates üle seitse kohortuuringut, mis pärinesid Euroopa algatusest, kuhu kuulus üle 100 000 inimese.
Katsealused olid 15-aastase uurimisperioodi jooksul (1985–2000) haigusvabad, nende vanus oli 17–70 (keskmiselt 44,3) aastat ja nad elasid Ühendkuningriigis, Prantsusmaal, Belgias, Rootsis ja Soomes. Üle poole (52 protsenti) olid naised.
Kokku osalejatest teatas ligi 16 000 inimest (16 protsenti) tööstressist, mis määrati kindlaks konkreetsete tööga seotud küsimustega uuringutes.
Uurijad määrasid suitsetamise, alkoholitarbimise, kehalise aktiivsuse / tegevusetuse ja rasvumise (kehamassiindeks) põhjal kolm elustiili kategooriat.
„Tervislikul eluviisil“ puudusid elustiili riskifaktorid, „mõõdukalt ebatervislikul eluviisil“ oli üks riskitegur ja „ebatervislik eluviis“ hõlmas 2–4 elustiili riskitegurit.
Järelevalveperioodil esines pärgarterite haigusjuhtumeid 1086 osalejal.
10-aastane südame isheemiatõve esinemissagedus oli 18,4 inimese kohta 1000 inimese kohta ja 14,7 tööpuudulikkusega inimese kohta.
Ebatervisliku eluviisiga inimestel oli kümne aasta esinemissagedus oluliselt kõrgem (30,6 1000 kohta) võrreldes tervisliku eluviisiga inimestega (12,0 1000 kohta). Esinemissagedus oli 31,2 tuhande kohta osalejate jaoks, kellel oli töökoht ja ebatervislik eluviis, kuid ainult 14,7 tööpuudega ja tervisliku eluviisiga osalejate kohta.
„Koronaararterite haiguse risk oli kõige suurem osalejate seas, kes teatasid töökoormusest ja ebatervislikust eluviisist; neil, kellel on töökoormus ja tervislikud eluviisid, oli selle haiguse esinemissagedus umbes pool, ”ütles teadur Mika Kivimäki.
"Need vaatlusandmed näitavad, et tervislik eluviis võib oluliselt vähendada südame isheemiatõve riski."
Randomiseeritud kontrollitud uuringute tõendid on näidanud, et elustiili muutused, näiteks kaalulangus ja suitsetamisest loobumine, võivad vähendada haiguste riski.
"Lisaks stressinõustamisele võivad arstid kaaluda suuremat tähelepanu elustiili riskiteguritele patsientidel, kes teatavad töökoormusest," järeldavad autorid.
Allikas: Kanada meditsiiniliidu ajakiri
