Omega-3 toidulisandid depressiooni korral
Mitme Kanada ülikooli uus suur uuring näitab, et oomega-3 toidulisandite kasutamine on efektiivne raske depressiooniga patsientide seas, kellel pole ärevushäireid.
Autorite sõnul oli see suurim läbi viidud uuring, milles hinnati oomega-3 efektiivsust raske depressiooni ravimisel.
Esialgsed analüüsid ei suutnud selgelt näidata omega-3 efektiivsust kõigi uuringus osalenud patsientide puhul. Teised analüüsid näitasid siiski, et oomega-3 parandas depressiooni sümptomeid patsientidel, kellel diagnoositi depressioon ärevushäireta.
Nende patsientide efektiivsus oli võrreldav tavapärase antidepressantravi korral täheldatuga.
2005. aasta oktoobrist kuni 2009. aasta jaanuarini värvati selles randomiseeritud topeltpimedas uuringus osalema 432 meest, kes osalesid suure unipolaarse depressiooniga (ei patsiendid ega teadlased ei teadnud, milliseid kapsleid patsiendid said).
Kaheksa nädala jooksul võtsid pooled osalejatest kolm kapslit päevas OM3 Emotional Balance - kalaõlilisandit, mis sisaldas suurtes kontsentratsioonides eikosapentaeenhapet (EPA). Teine pool võttis kolm identset päevalilleõlist koosnevat platseebokapslit, mis olid maitsestatud väikese koguse kalaõliga.
Erinevalt antidepressantide efektiivsuse hindamiseks mõeldud tüüpilistest kliinilistest uuringutest hõlmas see uuring suurt hulka keeruliste ja raskesti ravitavate seisunditega patsiente, sealhulgas tavapäraste antidepressantide suhtes resistentseid ja ärevushäire all kannatavaid patsiente.
Eesmärk oli hinnata oomega-3 toidulisandi väärtust isikute rühmas, kes sarnanevad ambulatoorsetes kliinikutes ravitutega.
Umbes 11 protsenti Kanadas asuvatest meestest ja 16 protsenti naistest kannatavad mingil eluajal raske depressiooni all, muutes selle häire juhtivaks rahvatervise probleemiks.
Depressioon, mis on praegu maailmas neljas haigestumuse ja surma põhjus, peaks 2020. aastaks tõusma teisel kohal.
"Hoolimata neuroteaduste märkimisväärsest arengust viimase kahe aastakümne jooksul, on depressiooni raske ravida," märkis dr Lespérance.
Arvestades suurt arvu patsiente, kes lõpetavad ravimite võtmise esimestel ravikuudel, ja neid, kes keelduvad stigmatiseerimise või kõrvaltoimete hirmu tõttu sellisest ravist, pole üllatav, et suur osa raske depressiooni all kannatavaid patsiente kasutada väljaspool tervishoiusüsteemi pakutavaid alternatiivseid ravimeetodeid.
“Paljusid neist ravimeetoditest pole piisavalt hinnatud. Seetõttu oli oluline hinnata ühe populaarsema alternatiivse lähenemisviisi omega-3 efektiivsust, ”lisas ta.
Epidemioloogilised ja neurobioloogilised uuringud on näidanud, et oomega-3 rühma polüküllastumata rasvhapete suhteline defitsiit võib inimesi eelsoodustada psühholoogiliste häirete, näiteks depressiooni tekkeks.
Lisaks on mitmel väikesel arvul patsiendil põhinevad esialgsed kliinilised uuringud näidanud, et kõrge EPA kontsentratsiooniga oomega-3 toidulisandid võivad aidata vähendada depressiooni sümptomeid nende patsientide seas, kes ei reageeri esialgsele antidepressantravi.
Need uuringud ei ole siiski kogu teadlaskonda veennud.
Laiema uuringu saamiseks oli vaja saada täiendavaid teadmisi kõrgekvaliteediliste oomega-3 toidulisandite omaduste ja efektiivsuse kohta raske depressiooni all kannatavatel patsientidel.
"Oleme uhked, et OM3 emotsionaalne tasakaal annab kõrge EPA kontsentratsiooniga puhastamata puhtusastmetel efektiivseks raviks vajaliku EPA annuse," ütles Claire Bertin, isodisnatura peaapteeker, laboratoorium, kus toodetakse omega-3 toidulisandit. Uuring.
Oluline on märkida, et uuringus hinnati omega-3 kasutamist kaheksa nädala jooksul annustes 1050 mg EPA ja 150 mg DHA iga päev. Praegu pole teada, kas suuremate annuste võtmine või toidulisandite võtmine pikema aja jooksul annaks erinevaid tulemusi.
Need julgustavad tulemused näitavad, et EPA kasutamine on efektiivne unipolaarse depressiooniga patsientidel, kellel ei ole ärevushäireid.
Täiendavad uuringud, milles võrreldakse oomega-3 otseselt tavapäraste antidepressantidega, võivad selgemalt kinnitada nende kasulikkust depressiooni all kannatavatele patsientidele.
Uuring avaldati veebis Kliinilise psühhiaatria ajakiri.
Allikas: Centre hospitalier de l’Université de Montréal
