Töö läbipõlemine, mida peetakse südame isheemiatõve riskifaktoriks

Ameeriklasi õnnistab ja koormab enneolematu tööeetika. Sotsioloogide sõnul töötavad ameeriklased kauem, veedavad vähem puhkepäevi ja lähevad pensionile hiljem kui teiste tööstusriikide töötajad kogu maailmas.

Karjäärinõuded ja viis, kuidas ameeriklased on juhtmega ühendatud, mõjutavad üha enam inimesi läbipõlemist - füüsilist, tunnetuslikku ja emotsionaalset kurnatust.

Tel Avivi ülikooli uued uuringud avastavad seose töökoha läbipõlemise ja südame isheemiatõve (CHD) vahel - naastude kogunemisel pärgarterites, mis viib stenokardia või südameatakkideni.

See kliiniline seos on lisaks järeldustele, et läbipõlemist seostatakse ka rasvumise, unetuse ja ärevusega.

Uues uuringus avastasid teadlased, et neil, kes olid läbipõlemise skaala 20 protsendi hulgas, leiti, et neil on koronaarhaiguste risk 79 protsenti.

Tulemuste nimetamine "murettekitavaks", juhtiv uurimistöö dr Sharon Toker ütleb, et leiud olid äärmuslikumad kui teadlased olid oodanud - ja muudavad läbipõlemise tugevamaks CHD ennustajaks kui paljud teised klassikalised riskifaktorid, sealhulgas suitsetamine, vere lipiidide tase ja füüsiline aktiivsus .

Uuringu tulemused on avaldatud ajakirjas Psühhosomaatiline meditsiin.

Teadlaste sõnul on mõned läbipõlemist soodustavad tegurid töökohal tavalised kogemused, sealhulgas suur stress, suur töökoormus, tööalaste olukordade kontrolli puudumine, emotsionaalse toetuse puudumine ja pikad tööajad. Need tegurid põhjustavad füüsilist kulumist, mis lõpuks keha nõrgestab.

Teades, et läbipõlemist on seostatud teiste kardiovaskulaarsete riskiteguritega, nagu näiteks kolesterooli või rasva suurenenud sisaldus vereringes, oletasid teadlased, et see võib olla ka südame isheemiatõve riskitegur.

Uuringu käigus jälgiti keskmiselt 3,4 aastat 8838 pealtnäha tervet töötavat meest ja naist vanuses 19–67, kes esitasid end tavapärastele tervisekontrollidele.

Igal osalejal mõõdeti läbipõlemistasemeid ja uuriti CHD märke. Teadlased kontrollisid haiguse tüüpilisi riskitegureid, nagu sugu, vanus, südamehaiguste perekonna ajalugu ja suitsetamine.

Järelkontrolliperioodil tuvastati 93 uut CHD juhtumit. Läbipõlemist seostati 40-protsendilise suurenenud riskiga CHD tekkeks.

On märkimisväärne, et 20 protsendil kõrgeima läbipõlemise hindega osalejatest oli risk 79 protsenti suurem. Toker ennustab, et pikema jälgimisperioodi korral oleksid tulemused veelgi dramaatilisemad.

Teadlaste arvates peaksid leiud julgustama tervishoiuteenuse osutajaid hoolikalt jälgima inimesi, kellel on südame isheemiatõbi.

Kui läbipõlemine hakkab arenema, tekitab see allapoole suunatud spiraali ja muutub lõpuks krooniliseks seisundiks, ütles Toker.

Tervisliku ja toetava töökeskkonna edendamiseks ning seisundi varajaste hoiatusmärkide jälgimiseks tuleks kasutada tervisekeskkonna sekkumist töökohas. Lihtsad diagnostilised küsimustikud, sageli terviseriskide hindamise vormis, on juba saadaval.

Töötajad saavad ennetamisele kaasa aidata ka tervisliku eluviisi valimisel, näiteks regulaarsema treenimise, seitsme kuni kaheksa tunni magamise kohta öösel ja vajadusel psühhoteraapia otsimisel.

Allikas: Tel Avivi ülikooli ameerika sõbrad