Mälestuste taasaktiveerimine une ajal võib vähendada kallutatust

Uue provokatiivse uuringu kohaselt võib magamise ajal korraldatav treeningutüüp olla tõhus meetod sissetunginud eelarvamuste kaotamiseks rassi ja soo suhtes.

Kahjuks võivad paljud sotsiaalsed eelarvamused ilmneda ilma, et inimesed saaksid neist aru. Näiteks mängides videomängu juhistega tulistada ainult relvi kandvaid inimesi, tulistasid mängijad suurema tõenäosusega relvastamata sihtmärke siis, kui nad olid mustad versus valged.

Töölevõtmise otsuste puhul demonstreeritakse sageli veel üht kallutatuse vormi. Näiteks võtsid teadlased suurema tõenäosusega mehi kui võrdselt kvalifitseeritud naiskandidaate teadustööle.

Uus uurimus, mis avaldatakse ajakirjas Teadus, tugineb hiljutistele järeldustele, et avastatud mälestusi saab uinumise ajal valikuliselt taasaktiveerida ja tugevdada.

Selle tulemusena püüdsid Loodeülikooli uurijad välja selgitada, kas teiste inimeste harjumuspäraste reaktsioonide muutmise õppimist võiks une ajal parandada.

Varasemates uuringutes viis selline stereotüüpne koolitus, mille tagajärjeks oli teadvuseta või kaudse eelarvamuse ajutine vähenemine. Uues uuringus uuriti strateegiat sellise koolituse eeliste tugevdamiseks.

Teadlased avastasid hiljuti, et mälu võib une ajal taasaktiveeruda. Üldiselt kuulevad osalejad kõigepealt õppeseansi käigus eristavaid helisid. Järgmisena tuli lühike uneperiood. Pärast inimeste ärkamist muudeti seda, mida nad mäletasid, kui une ajal esitati õppimisega seotud helisid.

"Me nimetame seda sihipärase mälu taasaktiveerimiseks, kuna une ajal mängitavad helid võivad tekitada une ajal salvestatud teabe jaoks suhteliselt parema mälu, võrreldes unega mitte seotud teabega," ütles uuringu vanemautor ja Loode-Weinbergi kolledži psühholoogiaprofessor Ken Paller kunsti ja teaduste osakond.

"Näiteks kasutasime seda protseduuri ruumilise mälu valikuliseks täiustamiseks, näiteks objektide komplekti asukohtade õppimiseks ja oskuste mäluks, näiteks klaviatuuril meloodia mängimiseks."

Praegune uuring avaldatakse ajakirjas Teadus, mille eesmärk oli rakendada samasugust protseduuri stereotüüpide vastase koolituse jaoks.

"Seda tüüpi õppimine kuulub harjumuspärase õppimise kategooriasse," ütles Paller, kes on ka Loodeosa kognitiivse neuroteaduse programmi direktor. "Nii et lisaks ruumilisele õppimisele ja oskuste õppimisele võime harjumuse õppimise lisada teise õppeliigina, mis sõltub mälu töötlemisest une ajal."

Katses osalejad läbisid kaks treeningrežiimi, millest üks oli mõeldud rassilise ja teise soolise eelarvamuse vähendamiseks.

Arvutipõhiste treeningülesannete käigus ühendati näod sõnadega, mis jooksid vastuolus stereotüübiga. Näiteks ilmusid naisnäod sõnadega, mis olid seotud matemaatika või teadusega, ja mustad näod meeldivate sõnadega. Selle koolituse ajal oli kaks eristavat heli, üks oli tugevalt seotud naiste + teaduspaaridega ja teine ​​Must + meeldivate paaridega.

Pärast koolitust tegid osalejad uinaku. Sel ajal, kui nad olid sügavas unes ja ilma nende teadmata, mängiti ühte heli korduvalt, kuid helitugevus oli piisavalt madal, et vältida une häirimist.

Uneprotseduur andis selektiivseid eeliseid, mida uurijad ootasid. Eelsoodumus vähenes tugevamalt une ajal taasaktiveeritud treeningtüübi puhul. See suhteline eelis püsis nädal hiljem.

"On mõnevõrra üllatav, et unepõhine sekkumine võib avaldada mõju, mis oli ilmne veel nädal hiljem," ütles uuringu juhtiv autor ja doktor Xiaoqing Hu. õpilane Loodeosast, kui ta uuringut alustas.

„Tavaline ootus on, et lühike, ühekordne sekkumine pole piisavalt tugev, et püsivat mõju avaldada. Parem oleks kasutada korduvaid seansse ja ulatuslikumat koolitust. Kuid meie tulemused näitavad, kuidas õppimine, isegi seda tüüpi õppimine, sõltub unest. ”

"Kaudsete eelarvamuste püsivate muutuste tekitamine on keeruline," ütles Northwesterni Weinbergi kolledži psühholoogiaprofessor Galen V. Bodenhausen, kes oli ka uuringu kaasautor.

"Need eelarvamused tulenevad pikaajalisest sotsialiseerumisest ja neid tugevdab massimeedia sageli."

Ta lisas, et täiendavate katsetega tuleb uurida, kas need protseduurid võivad olulistes otsustusolukordades vähendada kaudsete eelarvamuste mõju. Uuringu üks järeldusi on Palleri sõnul see, et see võib laiendada arutelu selle üle, milliseid jõupingutusi saab teha ühiskonna sotsiaalse kallutatuse vastu võitlemiseks.

"Kallutused võivad toimida ka siis, kui meil on teadlik kavatsus neid vältida," ütles Bodenhausen. "Me võime küll proovida oma eelarvamusi parandada, kuid meie tulemused viitavad julgustavamale võimalusele - ennekõike eelarvamuste vähendamine."

Uuring mõjutab ka paljude muude soovimatute sotsiaalsete eelarvamuste ja häbimärgistuste vähendamist. Teadlaste arvates võib kaudse kallutatuse õppimata õppimine sarnaneda teiste halbade harjumuste rikkumisega.

Paller märkis, et uuringul on ka uusi harjumusi nagu suitsetamine, enesekesksus, foobiad või ebatervislik toitumine.

Allikas: Loodeülikool / EurekAlert!