Hea uudis neile, kellel on sotsiaalne ärevushäire
Uued uuringud näitavad, et sotsiaalse ärevushäirega inimestel on alusetu arvamus, et nende sõprus on madal.
Ehkki sotsiaalse ärevushäirega inimestel võib sõprade leidmine olla äärmiselt keeruline, on usk, et sõprus pole kõige kõrgemas järjekorras, ekslik, ütlevad eksperdid.
St. Louisi Washingtoni ülikooli teadlased avastasid, et kuigi sotsiaalse ärevushäirega inimene võib arvata, et nende suhted on nõrgad, on nende sõprade seisukoht sageli väga erinev.
"Inimesed, kellel on kõrge sotsiaalne ärevus, arvavad tavaliselt, et nad puutuvad kokku palju hullemini, kui nad tegelikult on," ütles uuringu kaasautor Thomas Rodebaugh, Ph.D., kunsti ja teaduste psühholoogia dotsent.
"See uus uuring näitab, et sama kehtib ka nende sõprussuhetes."
Ajakirjas avaldatud uuring Ebanormaalse psühholoogia ajakiri, leiab, et sotsiaalse ärevushäirega inimesed hindavad sõprade sõnadega võrreldes sageli üle, kui halvad on nende suhted sõpradega.
Sotsiaalne ärevushäire on palju enamat kui lihtsalt häbelikkus. See seisund on tunnustatud psühhiaatriline haigus, mille käes kannatavad vaevustega võitlevad inimesed sageli uute inimestega kohtumise hirmus.
Selle pideva stressi tagajärjeks on sotsiaalsete kutsete või töövõimaluste loobumine hirmust saada tagasilükatud, piinlik või muul viisil läbikukkumisena välja toodud.
Eksperdid usuvad, et 13 protsenti inimestest Euroopas ja USA-s kogeb sotsiaalse ärevushäire erinevaid vorme. Kergemate juhtumitega kaasnevad hirmud ühe olukorra ees - näiteks ülemäärane hirm avaliku esinemise ees. Raskemate juhtumite hulka kuuluvad hirmud inimestega suhtlemise üle üldiselt.
Uues uuringus oli teadlastel 112-st osalejast koosnev rühm - kellel kõigil diagnoositi sotsiaalse ärevushäire olemasolu või mitte - sooritavad sõpruskvaliteedi hindamiseks psühholoogilisi teste. Iga osaleja tõi kaasa mitteromantilisest suhtest pärit sõbra, kes oli nõus testimises osalema.
"Sotsiaalse ärevushäirega inimesed teatavad, et nende sõprussuhted on halvemad, kuid nende sõbrad ei näinud seda samamoodi," ütles Rodebaugh. "Tundub, et nende sõbrad ütlevad midagi sellist:" See on erinev, kuid mitte halvem. ""
Uuringu tulemused näitasid, et sotsiaalse ärevushäirega inimesed teatasid, et nende sõprussuhted olid oluliselt halvemad (võrreldes häireta inimestega). Need väärarusaamad olid tugevamad ja enam levinud uuringus osalejate seas ning olukordades, kus sõprus oli suhteliselt uus.
"Sotsiaalse ärevushäirega inimeste sõbrad näisid teadvat, et nende sõpradel on probleeme, ja nägid lisaks, et sotsiaalse ärevushäirega inimene on sõpruses vähem domineeriv," ütles Rodebaugh.
Uurijad usuvad, et uuringust saadud teadmised võivad aidata sotsiaalse ärevushäirega inimestel mõista, et nende sõprus ei pruugi olla nii kohutav, kui nad võiksid ette kujutada.
"Aidata inimestel sõprussuhteid luua on iseenesest oluline, sest paljud uuringud kinnitavad, et tugevate sotsiaalsete võrgustike puudumine võib jätta inimesed haavatavaks paljude probleemide, sealhulgas haiguste, depressiooni ja veelgi varasema suremuse suhtes," ütles Rodebaugh.
Hea uudis on see, et sotsiaalne ärevushäire on ravitav. Aastakümneid kestnud uuringud viitavad sellele, et jututeraapia, näiteks kognitiivne käitumuslik ravi, on sama tõhus või isegi tõhusam kui ravimid häire pikaajaliseks raviks.
"Praegused ravimeetodid keskenduvad osaliselt sotsiaalse ärevushäirega inimeste abistamisele, et nad kohtaksid paremini, kui nad eeldavad," ütles Rodebaugh. "Meie uuring näitab, et see kehtib ka konkreetsete sõprussuhete kohta."
Allikas: Washingtoni ülikool, St. Louis
