Alati vihane, kuna ema suri

Mu ema suri aprillis ajuvähist. Terve aasta enne tema lahkumist olin täiesti eitatav (olen 20-aastane). Tema lahkumise päev oli minu jaoks lihtsalt suur šokk, kuigi teadsin umbes 3 nädalat enne seda, et ta on lõpus ja ta võiks siitpeale suvalisel päeval ära minna. Pärast tema lahkumist sattusin lihtsalt šoki, kuid siis möödus päevi hiljem aeglaselt kõik korras ja teiste ees normaalne käitumine ning ülikooli naasmine.

Midagi, mida ma sellest ajast peale märkasin, on see, et ma ei suuda oma viha pärast tema lahkumist üldse kontrollida. Tunnen end nii ebastabiilselt. Võin minna õnnelikust ja okei tujust täiesti vihaseks ja sooviks järgmisel hetkel üksi olla. Minu emotsioonid tunduvad justkui oleks sellest päevast mäerajal olnud. Olen viimasel ajal kulutanud palju lihtsalt ostlemisele või tegemisele, et mõte kõigest eemal oleks ja üritaksin õnnelikuks jääda, kuid see on ainult ajutine lahendus ja ma lähen tagasi lihtsalt nördimise juurde. See on justkui kõige väiksemad asjad häirivad mind viimasel ajal ja võtan selle kõigile enda ümber välja. See on minu jaoks nii iseloomust väljas, kuna olen tegelikult tõeliselt rõõmsameelne ja tavaliselt kõik meeleolukas. Kuidas ma saan selle lõpetada?

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Mul on nii kahju teie kaotuse pärast. Ema kaotamiseks pole head aega, kuid mõned ajad on raskemad kui teised. Vaid 20-aastaselt jõuate just oma täiskasvanuikka. See on aeg, mil emad ja tütred lähenduvad sageli. Te olete teadlik kõigest sellest, et kahekesi tunnete puudust jagamisest - oma õnnestumistest, võib-olla abielust ja lastest. Muidugi olete hull ja kurb ega taha sellega tegeleda.

Leidmise ajal pole leinaprotsessist aga kuidagi mööda. Sellest ei saa kuidagi mööda minna. Te ei saa seda vältida ega kaotada. Ainus viis selle lahendamiseks on selle omaksvõtmine. Peate seda ise tegema. Ja - ma kahtlustan - see on see, mida su ema tahaks, et sa teeksid. Ta ei tahaks, et jääksite sellesse vihasse ja ebastabiilsesse kohta kinni. Ta sooviks, et mäletaksite häid aegu, mis teil olid, ja tarkust, mida ta andis endast parima jagamiseks.

Kaaluge palun terapeudi, leina nõustajat või vaimulikku, kes teid aitaks. Kui oleksite suutnud leinaga ise hakkama saada, oleksite seda teinud. Pole häbi olla, kui keegi teid juhendab ja toetab. Paljud haiglad ja haiglate organisatsioonid toetavad ka leina tugigruppe inimestele, kes seda kogemust jagavad. Inimesed, kes läbivad samasuguseid asju, saavad aru. Teiste toetamine, kes teid toetavad, aitab teil ka ennast paremini tunda.

Soovin teile head.
Dr Marie