COVID-19 näitab kolledži stressi leevendamist

Uued uuringud näitavad, et üliõpilased olid COVID-19 esialgse puhangu ajal ärevamad ja masendunud kui varasemate õppeaastate sarnaste ajavahemike ajal.

Dartmouthi teadlased leidsid ka, et füüsiline aktiivsus, mida sageli kasutatakse ärevuse ja stressi vähendamiseks, on rahvatervise kriisi ajal dramaatiliselt vähenenud.

Teadlased analüüsisid nutitelefonide tuvastamise ja digitaalsete küsimustike segu andmeid enam kui 200 üliõpilase seas, kes osalesid vaimse tervise jälgimise uurimisprogrammis kogu bakalaureuseõppe jooksul. Leiud ilmuvad jaotises Meditsiinilise Interneti-uuringute ajakiri.

"COVID-19 avaldas otsest negatiivset mõju meie uuritud kolledži üliõpilaste emotsionaalsele heaolule," ütles dr Jeremy Huckins, Dartmouthi psühholoogia- ja ajuteaduste lektor. "Me täheldasime vaimse tervise ja käitumise ulatuslikku muutust võrreldes selle grupi jaoks eelmistel aastatel kehtestatud täheldatud baasjoonega."

Enda teatatud depressiooni ja ärevuse sümptomid üliõpilaste uurimisrühmas kasvasid COVID-19 alguses märgatavalt. Sel ajal tehti ka COVID-19-ga seotud olulisi poliitilisi muudatusi, sealhulgas üliõpilaste üleskutse ülikoolilinnast lahkuda ja kaugõppele üleminek.

Need muudatused langesid kokku tundide lõpu ja lõpueksamitega, mis on juba tudengite jaoks kõige stressirikkam aeg mis tahes akadeemilises perspektiivis.

Uuringu kohaselt vähenes ärevus ja depressioon pärast viimast eksamiperioodi veidi, kui õpilased asusid elama varjupaikadesse. See viitas teatavale vastupidavusele COVID-19 vastu, kuid tase püsis pidevalt kõrgem kui varasemate akadeemiliste perioodide sarnastel perioodidel.

Võimalik võtmetegur on see, et erinevalt varasematest uuritud terminitest pikenes istuv aeg selle aasta kevadvaheajal dramaatiliselt.

“See oli nende üliõpilaste jaoks ebatüüpiline aeg. Kui kevadvaheaeg on tavaliselt vähenenud stressi ja suurenenud füüsilise aktiivsuse periood, siis kevadvaheaeg 2020 oli selles uuringus osalenud õpilaste jaoks stressirohke ja piirav. Me kahtlustame, et see oli suurel hulgal üliõpilaste üle kogu riigi, ”ütles Huckins.

Uuringus kasutati vabatahtlikelt tudengitelt teabe kogumiseks Dartmouthis välja töötatud sensatsioonirakendust StudentLife. StudentLife kogub passiivselt kasutaja nutitelefonidest pärit käitumisteavet, näiteks telefoni kasutamise kestust, telefoni avamiste arvu, une kestust ja istuvat aega.

Andmed depressiooni ja ärevuse kohta koguti iganädalaste, enda teada antud hinnangute abil, mida manustati ka StudentLife rakenduse kaudu.

"See on esimene kord, kui kasutame telefonide anduriandmeid, et anda meile ainulaadne käitumuslik ülevaade üliõpilaste reaktsioonidest pandeemia tekkele kolledži ülikoolilinnakus," ütles Dartmouthi arvutiteaduse professor dr Andrew Campbell ja üks StudentLife uuringu juhtivteadlasi.

"Plaanime veelgi analüüsida, kuidas need õpilased kaugõppe ajal nii füüsiliselt kui ka vaimselt kohanesid, mis sellest uuringust edasi saab." Uuringus teatas meeskond ka seosest ärevuse ja COVID-19 uudiste kajastamise vahel.

Seos depressiooni ja uudiste edastamise vahel oli ilmne, kuid mitte nii tugev. Uudiste kajastuse suurenemisega kasvas istuv käitumine ja pikem telefonikasutus. Uuringu kohaselt oli külastatud kohtade arvu vähenemine kooskõlas kohalike omavalitsuste rakendatava sotsiaalse distantseerimise ja peavarju paigas poliitikaga.

Uuringu tulemused sotsiaalsete distantseerimissoovituste kasutuselevõtu kohta on vastuolus teiste ülikoolide üliõpilaste uuringutega, kus valitsuse sotsiaalset distantseerimispoliitikat ei järgitud. Praeguse uuringu tulemused on vastuolus ka meediakäsitlustega, kus kolledžiealised üliõpilased kevadvaheajal sotsiaalseid distantseerimissoovitusi eirasid.

"Paljud inimesed ei eeldaks, et üliõpilased kuulaksid sotsiaalseid distantseerimiskorraldusi, kuid need üliõpilased küll. Leidsime, et kui kohalikud omavalitsused soovitasid sotsiaalset distantseerumist, olid õpilased istuvamad ja külastasid ühel päeval vähem kohti, ”ütles Huckins.

„Selgelt ulatub COVID-19 mõju viirusest ja selle otsestest mõjudest kaugemale. Lahendamata küsimus on, kas vaimne tervis ja füüsiline aktiivsus halvenevad aja jooksul või näeme taastumist ja kui kaua see taastumine aega võtab. ”

Allikas: Dartmouthi ülikool