Veerand Põhja-Inglismaa vanematest täiskasvanutest võib olla D-vitamiini puudulik

Uus uuring, avaldatud ajakirjas Toitained, viitab sellele, et rohkem kui igal neljandal Põhja-Inglismaal elaval keskealisel ja vanemal täiskasvanul (vanuses 50 aastat ja rohkem) on D-vitamiini puudus.

D-vitamiin mängib olulist rolli luude tervises ja meeleolus. D-vitamiini madalat taset on seostatud depressioonisümptomite, ärevuse ja hooajalise afektiivse häirega (SAD), mis on depressioonivorm, mis esineb talvekuudel.

Iirimaa Trinity College Dublini teadlased leidsid, et enam kui pooltel (57%) 6004 osalejast oli seerumi D-vitamiini tase ebapiisav, millest 26% klassifitseeriti D-vitamiini puuduseks.

"Kõrge puudujääk on sarnane teiste kõrge laiuskraadiga riikidega, näiteks Iirimaaga," ütles kolmainsuse uurija kaasautor dr Eamon Laird.

"Kuid teised põhjapoolsemad riigid, näiteks Soome, on rakendanud edukat D-vitamiini rikastamispoliitikat, mis on elanikkonna puudujäägi ainult kõrvaldanud. Sellist poliitikat saab hõlpsasti rakendada Ühendkuningriigis ja Iirimaal. "

Suurima riskiga inimeste seas on naisi, 80-aastaseid ja vanemaid täiskasvanuid, suitsetajaid, mitte-valgeid inimesi, rasvunud inimesi ja kehva tervisega inimesi.

Teisest küljest olid tervislik kehakaal, pensionil olek, regulaarne jõuline füüsiline koormus, D-vitamiini sisaldavate toidulisandite võtmine ja päikesereisid viimase 12 kuu jooksul ja suvehooajal positiivsed määravad tegurid ja seetõttu potentsiaalselt kaitsvad tegurid D-vitamiini vastu puudus eakatel inimestel.

"D-vitamiini toidulisandit kasutanud inimestel oli vähem tõenäoline D-vitamiini puudus, nagu võib arvata, kuid toidulisandite tarvitamine oli madal (4,4%) ja seetõttu tuleb vanemate elanikkonnapoliitikate tasandil kaaluda toidu rikastamist ja muid strateegiaid, ”Ütles esimene autor dr Niamh Aspell, kes viis uuringu läbi doktorikraadi Trinity juures.

Uurijad uurisid ka UVB-kiirgust (päikesevalgust), mis on teadaolev D-vitamiini seisundi määraja, ja leidsid, et Lõuna-Inglismaa elanikel oli võrreldes põhjaosaga väiksem puudujäägi oht isegi pärast sotsiaalmajanduslike ja muude vitamiiniprognoosijate kohandamist. D staatus.

Uued leiud viitavad sellele, et D-vitamiini puudus on levinud vanematel täiskasvanutel, kes elavad põhja laiuskraadidel, ning tõstab esile rahvatervise strateegiate tähtsust kogu kesk- ja vanemas eas, et saavutada optimaalne D-vitamiini seisund.

„Meie uuringus tehti kindlaks D-vitamiini puudusega seotud tegurid, sealhulgas vanus üle 80 aasta, rasvumine ja istuv eluviis; need kõik suurendavad lääne elanikkonna omadusi, ”ütles Trinity Kolledži toitumisdotsent Maria O’Sullivan.

„Lisaks on see üks väheseid uuringuid, mis rõhutavad mitte-valgete rahvuste tähtsust D-vitamiini puuduses suures vananemisuuringus. Tulemused on väärtuslikud D-vitamiini puuduse kõrvaldamiseks suunatud strateegiate väljatöötamisel vanemas populatsioonis. "

Allikas: Trinity College Dublin