Liiga palju kofeiini võib vallandada migreeni kõrge riskiga inimestel
Kolm või enam portsjonit kofeiini sisaldavaid jooke võib olla seotud suurema migreeni esinemise riskiga sellel või järgmisel päeval episoodiliste migreeni (EM) patsientide seas (neil, kellel on kuni 14 peavalupäeva kuus), vastavalt avaldatud uuele uuringule aastal American Journal of Medicine.
EM-patsientide seas, kes tarbisid kofeiini sisaldavaid jooke harva, suurendas isegi üks kuni kaks portsjonit sel päeval peavalu tõenäosust.
Migreen on maailmas enim levinud haigus, mis mõjutab enam kui miljard täiskasvanut kogu maailmas. Lisaks tugevale peavalule võivad migreeni sümptomiteks olla iiveldus, meeleolu muutused, tundlikkus valguse ja heli suhtes, samuti nägemis- ja kuulmishallutsinatsioonid.
Migreenihaiged teatavad, et ilmastikuolud, unehäired, hormonaalsed muutused, stress, ravimid ning teatud toidud või joogid võivad põhjustada migreenihooge. Kuid vähestes uuringutes on uuritud nende kahtlustatavate päästikute vahetuid mõjusid.
Uuringu jaoks uurisid Beth Israel Deaconessi meditsiinikeskuse (BIDMC), Brighami ja naistehaigla ning Harvardi T.H. Chani rahvatervise kool (HSPH) hindas kofeiiniga jookide rolli kui potentsiaalset migreeni vallandajat.
Nende järeldused näitavad, et episoodilist migreeni kogenud patsientide seas ei olnud üks kuni kaks kofeiini sisaldavat jooki sel päeval peavaluga seotud, kuid kolme või enama kofeiini sisaldava joogi portsjon võib olla seotud migreeni peavalu suurema tõenäosusega sellel päeval või järgmisel päeval.
"Kuigi mõned potentsiaalsed käivitajad, nagu unepuudus, võivad ainult suurendada migreeni riski, on kofeiini roll eriti keeruline, kuna see võib vallandada rünnaku, kuid aitab ka sümptomeid kontrolli all hoida," ütles uurimistöö juht Elizabeth Mostofsky, teadur. BIDMC kardiovaskulaarse epidemioloogia uurimisüksuses ja HSPH epidemioloogia osakonna liige.
"Kofeiini mõju sõltub nii annusest kui ka sagedusest, kuid kuna kofeiiniga jookide tarbimise järgse migreeni peavalu vahetu ohu kohta on olnud vähe prospektiivseid uuringuid, on migreenihaigetele mõeldud toitumissoovituste koostamiseks piiratud tõendeid."
Uuringu jaoks täitsid 98 täiskasvanut, kellel oli sagedane episoodiline migreen, elektroonilisi päevikuid igal hommikul ja igal õhtul vähemalt kuue nädala jooksul.
Iga päev teatasid osalejad kofeiiniga kohvi, tee, sooda ja energiajookide koguannusest. Samuti täitsid nad kaks korda päevas peavaluaruandeid, milles kirjeldati üksikasjalikult migreeni algust, kestust, intensiivsust ja ravimeid, mida on kasutatud alates eelmisest päevaraamatust.
Osalejad andsid ka üksikasjalikku teavet muude levinud migreeni vallandajate kohta, sealhulgas ravimite kasutamine, alkohoolsete jookide tarbimine, aktiivsuse tase, depressiivsed sümptomid, psühholoogiline stress, uneharjumused ja menstruaaltsüklid.
"Ühe portsjoni kofeiini määratletakse tavaliselt kaheksa untsi või ühe tassi kofeiiniga kohvi, kuue untsi tee, 12-untsise purgi sooda ja 2-untsi purgi energiajoogiga," ütles Mostofsky.
"Need portsjonid sisaldavad kofeiini kuskil 25 kuni 150 milligrammi, seega ei saa me kvantifitseerida kofeiini kogust, mis on seotud suurenenud migreeniriskiga. Kuid selles ainult kuue nädala jooksul tehtud eneseanalüüsis peaks iga osaleja valima ja valmistama kofeiiniga jooke üsna järjepidevalt. "
Üldiselt ei näinud teadlased seost ühe kuni kahe kofeiini sisaldava joogi ja samal päeval esinevate peavalude tõenäosuse vahel, kuid nad nägid suurema tõenäosusega sama päeva peavalusid kolmel või enamal kofeiiniga jookide portsjonil.
Kofeiiniga jooke harva tarbinud inimeste seas suurendas sel päeval peavalu tõenäosust isegi üks kuni kaks portsjonit.
"Hoolimata migreeni suurest levimusest ja sageli nõrgenevatest sümptomitest on migreeni tõhus ennetamine paljude patsientide jaoks raskesti mõistetav," ütles Beth Iisraeli Brighami ja naistehaigla une ja ööpäevaste häirete osakonna juhtivteadur Suzanne M. Bertisch. Diakoonia meditsiinikeskus ja Harvardi meditsiinikool.
„See uuring oli uudne võimalus uurida igapäevase kofeiiniga jookide tarbimise lühiajalist mõju migreeni peavalu riskile. Huvitav on see, et vaatamata mõnele episoodilise migreeniga patsiendile, kes arvab, et ta peab kofeiini vältima, leidsime, et ühe kuni kahe portsjoni joomine päevas ei olnud seotud suurema peavalu riskiga. Nende leidude kinnitamiseks on vaja rohkem tööd, kuid see on oluline esimene samm. ”
Allikas: Beth Israel Deaconess Medical Center
