D-vitamiini puudus võib suurendada vanemate täiskasvanute depressiooniriski
Dublini Trinity College iiri vananemisuuringu (TILDA) teadlaste uus uuring näitab, et D-vitamiini puudus on seotud nelja-aastase jälgimisperioodi jooksul oluliselt suurenenud depressiooniriskiga.
On hästi tunnustatud, et hilisem eludepressioon võib oluliselt vähendada elukvaliteeti ja on potentsiaalne funktsionaalse languse, hooldekodusse lubamise ja varajase surma riskifaktor. Pealegi on depressiooni keerukust arvestades enamus vanemaid täiskasvanuid diagnoosimata.
Tulemused on osa suurimast omalaadsest tüüpilisest uuringust ja ilmuvad aastal Akuutse ja pikaajalise hoolduse meditsiini ajakiri (JAMDA).
D-vitamiin on luude tervise seisukohalt hädavajalik ja seda on hiljuti seostatud muude luudega seotud tervisehäiretega nagu põletik ja diabeet. Väikesed uuringud on leidnud seoseid D-vitamiini ja depressiooni vahel, kuid vähesed on aja jooksul jälginud samu mõjutatud inimesi, samas kui teised pole võtnud arvesse muid tegureid, mis võivad samuti depressiooni mõjutada.
Need leiud on olulised, kuna teadlased avastasid, et igal kaheksal vanemal iiri täiskasvanul on D-vitamiini puudus.
Käesolevas uuringus uuriti vanemate Iiri täiskasvanute D-vitamiini ja depressiooni vahelisi seoseid ning seejärel uuriti osalejaid neli aastat hiljem uuesti, et näha, kas D-vitamiini seisund mõjutab depressiooni tekkimise riski.
Autorid leidsid, et:
• D-vitamiini puudus oli seotud depressiooni tekkimise riski 75-protsendilise suurenemisega 4 aasta jooksul;
• see järeldus püsis kindel pärast paljude asjakohaste tegurite, sealhulgas depressioonisümptomite, krooniliste haiguste koormuse, kehalise aktiivsuse ja südame-veresoonkonna haiguste kontrolli all hoidmist;
• lisaks sellele ei muutnud antidepressante ja D-vitamiini lisandeid tarvitanud osalejate väljajätmine analüüsidest tulemusi.
Teadlaste arvates võivad leiud olla tingitud D-vitamiini võimalikust otsesest mõjust ajule. See tähendab, et arvestades hilise elu depressioonis täheldatavaid aju struktuurseid ja funktsionaalseid muutusi, võib D-vitamiinil olla nende muutuste leevendamiseks kaitsev toime.
Sarnaselt on teised uuringud näidanud, et D-vitamiini seisundit on seostatud ka neurodegeneratiivsete seisunditega nagu dementsus, Parkinsoni tõbi ja hulgiskleroos.
Kuigi D-vitamiini eelised on vaieldavad, on D-vitamiini seisundit täiendamise või rikastamise kaudu suhteliselt lihtne ja odav muuta. Huvitav on see, et Iirimaal on toiduainete rikastamine D-vitamiiniga vabatahtlik ja vähesed tootjad rikastavad oma tooteid.
Uuringu olulisust kommenteerides ütles uuringu esimene autor ja geriaatrilise meditsiini spetsialist dr Robert Briggs: „See on vanemate täiskasvanute depressiooniriski ja D-vitamiini seisundi kõige tüüpilisem ja põhjalikum uuring, mis on kunagi läbi viidud Iirimaa. Meie leiud pakuvad kasulikku teavet rahvatervise poliitika teavitamiseks, eriti seoses D-vitamiini ravi kasulikkuse / depressiooni kasulikkusega. "
Vanemautor dr Eamon Laird lisas: „See uuring näitab, et D-vitamiini seostatakse muu terviseseisundiga kui luude tervisega. Üllatav on suur mõju depressioonile ka pärast teiste kontrollmuutujate arvestamist.
„See on Iirimaa jaoks väga oluline, kuna meie varasemad uuringud on näidanud, et igal kaheksal vanemal täiskasvanul on suvel puudus ja talvel neljandal. Pealegi väidab D-vitamiini toidulisandit ainult umbes 8 protsenti vanematest Iiri täiskasvanutest. "
„Arvestades, et D-vitamiin on soovitatavas koguses ohutu ja suhteliselt odav, lisab see uuring üha enam tõendeid D-vitamiini kasulikkuse kohta tervisele. Samuti aitab see jätkuvalt avaldada muljet meie rahvatervise asutuste vajadusele töötada välja Iiri D-vitamiini soovitused üldsusele. Siiani on neist tõsiselt puudu. ”
TILDA juhtivteadur professor Rose Anne Kenny ütles: „Uus järeldus, et kõrgema D-vitamiini staatuse omamine võib depressiooni arengut nõrgendada, võib avaldada valitsusele ja tervishoiuteenustele olulist mõju poliitikale ja praktikale.
„Meie kohustus on nüüd välja selgitada, kas toidulisandid mõjutavad depressiooni. D-vitamiini toidulisandil on Iirimaal palju põhjuseid. Kasu millestki nii puudest ja sageli „vaiksest” nagu depressioon on vananedes heaolu seisukohalt olulised. ”
Allikas: Trinity College Dublin
