7 kasulikku nõuannet oma laste õigeks ajaks kooli viimiseks

Kell on 7:00 ja teie kümneaastane laps pidi olema 15 minutit tagasi üleval, kuid lebab endiselt voodis. Buss väljub 10 minuti pärast ja teie olete ainus murelik ning rõhutasite, et ta ei ole õigeks ajaks valmis. Lohistate ta voodist välja ja viskate riideid selga, kui üritate teraviljahelbeid ja banaani tema seljakotti lükata, sest kodus on nüüd liiga hilja süüa. Pealegi leiad end pidevalt oma 8-aastasele hambapesu kordamast, kuid ta jätkab oma toas legode mängimist ja ignoreerib sind.

Kas mõni sellest kõlab tuttavalt? Laste püstitamine ja kooliks ettevalmistamine võib olla teie päeva kõige stressirohkem osa, kuid see ei pea olema. Allpool on seitse näpunäidet, kuidas oma lapsed õigeks ajaks kooliks valmis saada.

1. Tehke nii palju kui võimalik eelmisel õhtul. Laske oma lastel enne magamaminekut oma riided välja valida. Olen isegi tundnud lapsi, kes kannavad oma kooliriideid voodis. Paki ka eelmisel õhtul lõunasööke, veepudeleid ja suupisteid. Veenduge, et kodutööd on seljakottides ja muud kooliks vajalikud esemed on kingade ja mantlitena ukse ees reas.
2. Lase lastel oma äratuskell seada.See aitab teie lapsel õppida võtma rohkem vastutust hommikul üles tõusmise eest ja lootma vähem teile, et ta ärataks. Enne kui otsustate, mis kell tõusete, otsustage oma lapsega, kui kaua ta peab enne ärkamist voodis lamama, kui kaua peab riietuma, hommikust sööma ja nii edasi. See harjutus õpetab lastele aega ja seda, kui palju aega nad tegelikult hommikul valmis peavad valmistuma. Aidake lapsel igal õhtul ise oma äratuskell seadistada, et tal tekiks hea harjumus.
3. Looge kontrollnimekiri toimingutest.Mõned lapsed vajavad visuaalset meeldetuletust asjadest, mida nad peavad hommikul tegema. Abiks võib olla kontroll-loendi koostamine (eellugejate jaoks kasutage fotosid / jooniseid). Lapsed saavad ise jälgida, vaadates nende kontrollnimekirja ja veendumaks, et nad on enne välja minekut kõik teinud; riietumine, hammaste pesemine, hommikusöögi söömine, juuste harjamine jne. Hoidke kontrollnimekirja vannitoas oleval peeglil või välisuksel, et lapsed ei lahkuks majast oma nimekirja vaatamata. Loodetavasti hoiab kontrollnimekiri teid rikkumata plaadina, käskides Johnnyl korduvalt hambaid pesta!
4. Andke stiimuleid õigeks ajaks valmistumiseks.Kontroll-loendis olevate üksuste kõrval olev lihtne märk või tärn on iseenesest rahuldust pakkuv, kuid mõned lapsed vajavad rohkem stiimuleid, et hommikul voodist välja veereda. Võib-olla on teleri või videomängu lisaaega teenimine see, mis aitab teie last motiveerida.Võib-olla eelistavad nad kooli telefoni teel ema telefoni saada. Paluge oma lapsel aidata valida stiimul, mis aitab tal hommikul üles tõusta ja minna.
5. Veenduge, et lapsed jõuaksid õigel ajal magama.Piisav uni aitab lastel hommikul tegelikult ärgata. Pidage oma lapse vanusele vastavat valgustuse aega. Enamik lapsi vajab vähemalt 8–10 tundi und, nii et hoolitsedes selle eest, et teie laps läheks mõistlikul tunnil magama, aitab ta hommikul üles tõusta. Hea unehügieen on hädavajalik, et aidata lastel lõõgastuda ja voodisse valmistuda. See tähendab, et telerist ja kogu elektroonikast eemaldatakse vähemalt üks tund enne magamaminekut ja tehakse rahustavaid tegevusi, näiteks sooja vanni võtmine või unejutu lugemine, et aidata lapsel end lõdvaks lasta ja uneks valmis saada.
6. Ajakontseptsiooni mõistmiseks kasutage lastele taimerit.Noorematel lastel ja mõnel vanemal pole aimugi, mida tähendab 15 minutit või 30 minutit. Taimeri kasutamine annab lastele aja visuaali ja aitab neil hommikul oma aega ise jälgida. Kui lapsed näevad ja tunnevad aega, aitab see neil välja töötada sisemise kella, et hinnata, kui kaua nad peavad õigeks ajaks valmis saama.
7. Las juhtuvad loomulikud tagajärjed.Kui teie laps jääb bussist maha, kuna ta valmistus hommikul aeglaselt, siis laske looduslikel tagajärgedel mängida. Kui elate kooli lähedal, võib see tähendada, et ta peab nüüd kõndima või rattaga sõitma. Võib-olla piisab hilinenud pilti saamisest, et motiveerida tütart kooli jaoks varem üles tõusma. Vanemana tahame loomulikult aidata oma lapsi, kuid me ei aita neid, kui kaitseme neid looduslike tagajärgede eest. See tähendab, et ärge päästke oma last, pakkudes talle sõitu või vabandades hilinemist. Laske oma lapsel õppida rasket viisi ja laske loomulikel tagajärgedel olla motivatsioon järgmisel korral midagi muud teha.

Hommikud võivad peredele tekitada stressi, sest lühikese aja jooksul on palju teha. Laste üles ja nende juurde viimine pole lihtne ülesanne. Kaasake oma lapsed nii palju kui võimalik, et nad õpiksid vastutama õigeaegse kooli jõudmise eest ja muutuksid vähem valmis teie valmisolekuks. Samuti laske looduslikel tagajärgedel motiveerida last hommikul üles tõusma ja valmis olema. Loodan, et need näpunäited aitavad teil ja teie perel olla stressivabad hommikud.