Madal füüsiline aktiivsus, mis on seotud enneaegse surma suurema riskiga vanemate täiskasvanute seas
Uues Brasiilia vanemate täiskasvanute uuringus leitakse, et madalaima kehalise aktiivsusega inimestel on suurem enneaegse surma risk võrreldes kõrgema kehalise aktiivsusega inimestega, hoolimata üldisest tervisest.
Tulemused on avaldatud American Geriatrics Society ajakiri.
On kindel, et kehaline aktiivsus on märkimisväärne tervise edendaja igas vanuses. Vanemate täiskasvanute seas on ekspertide sõnul 9 protsenti kõigist enneaegsetest surmadest põhjustatud kehalise aktiivsuse vähesusest. Füüsiline aktiivsus vähendab teadaolevalt südamehaiguste, diabeedi, krooniliste kopsuhaiguste ja vaimuhaiguste surma.
Uue uuringu jaoks soovis teadlaste rühm uurida lähemalt surma ja füüsilise koormuse seost vanemate täiskasvanute seas Brasiilias (kus vanemate täiskasvanute arv kasvas aastatel 2002–2012 40%).
Nad kasutasid andmeid COMO VAI-st? (Consórcio de Mestrado Orientado para a Valorização da Atenção ao Idoso) uuring. Uuringu käigus, jaanuarist augustini 2014, viisid teadlased läbi koduintervjuud 1451 vanema kui 60-aastase täiskasvanuga.
Neist 971 osalejale anti randmemonitorid, et mõõta nende füüsilist aktiivsust. Teadlased uurisid osalejatelt nende suitsetamisharjumuste ja selle kohta, kuidas nad oma tervist hindaksid. Osalejad teatasid ka kõikidest kroonilistest terviseseisunditest, sealhulgas kõrge vererõhk, diabeet, südameprobleemid, Parkinsoni tõbi, neerupuudulikkus, kõrge kolesteroolitase, depressioon, insult ja vähk.
Seejärel hindasid teadlased osalejate võimet täita tavapäraseid igapäevaseid tegevusi, sealhulgas suplemist, riietumist, voodist toolile jõudmist, vannituppa minekut ja toitmist.
Pole üllatav, et teadlased leidsid, et madalaima kehalise aktiivsusega osalejatel oli enneaegse surma määr kõrgem kui kõrgema aktiivsusega inimestel.
Teadlased järeldavad, et nende peamised leiud viitavad sellele, et madal füüsiline aktiivsus oli seotud suurema surmaohuga, olenemata inimese tervislikust tasemest. Üldiselt oli kehaline aktiivsus vanemate meeste ja naiste varajase surma vältimiseks oluline.
Allikas: American Geriatrics Society
