Tervislik käitumine paaridele, mis tugevdavad armastust

See, kuidas me suhetes tegutseme, on sama oluline kui asjad, mida ütleme.

Pealegi on armastus tegevussõna; see tähendab, et lisaks kõnele rääkimisele kõnnime parem jalutuskäigu!

Siin on mõned peamised käitumisviisid ja näpunäited suhete eksperdi tervislike ja armastavate partnerluste jaoks - asjad, mida saate oma partneriga iga päev jätkata. Pange oma ühenduse arendamiseks pisut vaeva ja jälgige, kuidas see tugevaks sidemeks muutub.

Veel saidilt YourTango: tõhusa suhtlemise võti # 1

Mõista oma erinevaid suhtlusstiile

Kujutage ette seda stsenaariumi: teie ja teie partner arutavad probleemi teie kahe vahel. Alguses proovite mõlemad kenasti rääkida ja üksteist kuulata, kuid varsti märkate, et partner hakkab end sulgema. Tunnete end ignoreerituna või arvate, et teda ei huvita, nii et muutute erutatuks. See näitab teie hääletooni ja kehakeelt. Ta pettub, klammerdub ja üritab minema kõndida. Sa vihastad, hakkad karjuma, järgned talle järele ja enne kui arugi saad, algab kaklus ... kõlab tuttavalt?

Suure tõenäosusega pole siin probleemiks suutmatus probleemi lahendada, vaid pigem erinevus suhtlemisviisis.

Võib-olla olete selline inimene, kes tahab selle ära rääkida. Olete valmis sellest kinni pidama, kõik öeldu ja avalikkuse ette jõudma ning soovite jõuda mingisuguse lahenduseni. Ta on aga seda tüüpi inimene, kellele meeldib enne mõne vastupunkti pakkumist ja asjade ümber mõtlemist kuulda, mida teil öelda on. Võib-olla vajab ta aega, et otsustada, mida ta mõtleb ja tunneb, tulles hiljem tagasi arutelu jätkamiseks või probleemi lahendamiseks.

Alles siis, kui saate aru oma individuaalsetest suhtlusstiilidest, saate välja töötada plaani, kuidas tulevikus probleemidele läheneda.Võib-olla olete nõus, et kulutate viis minutit oma mõtte selgitamiseks ja teie partner nõustub viieteistkümne minuti pärast tagasi tulema, et sellest edasi rääkida. Kui märkate pidevat konflikti teie kahe vahel, püüdke leida oma suhtlemisviis ja proovige oma meetodite vahel kompromisse teha.

Tunne oma armastuskeeli

Siin on veel üks stsenaarium: otsustate koos sõbraga filmi vaadata. Väljapääsul palute oma partneril palun kööki koristada. Hiljem koju jõudes märkad aga, et kraanikausis on endiselt määrdunud nõusid. Tunnete kohe pettumust. Partner tuleb kallistuse ja suudlusega koju vastu, kuid tema peatamiseks paned käe üles. Ta tunneb end kohe tagasi lükatuna. Tulemus hõlmab haavatud tundeid kõikjal, kusjuures iga inimene muutub emotsionaalselt kaugeks - ja see on hea kihlvedu, et varsti toimub võitlus. Mis juhtus?

Oma raamatusViis armastuskeelt kestab armastuse saladusPakub Gary Chapman välja viis erinevat stiili, mida inimesed armastuse väljendamiseks ja vastuvõtmiseks kasutavad: teenimisaktid, kinnitussõnad, kingituste saamine, füüsiline puudutus ja kvaliteetne aeg. Ehkki me kõik kasutame kõiki viit, identifitseerime end peamise armastuskeelena tavaliselt ühe või kahega.

Veel saidilt YourTango: kas vajate paaride nõustamist? Siit saate teada, kuidas seda teha

Ülalkirjeldatud stsenaariumi korral demonstreerides köögis koristamiseks abi, et "teenimine" on teie armastuse keel. Kui teie partner lähenes kallistuse ja suudlusega, väitis ta, et tema eelistatud armastuskeel on "füüsiline puudutus". Meie peamistest armukeeltest aru saamine võib tulemusi hõlpsasti muuta, sest kui teame, mida oma partneritelt soovime, suudame oma vajadusi paremini edastada.

Vaatame uuesti üle meie stsenaariumi: lahkute ja palute tal kööki koristada. Ta tunnistab, et teenimine paneb sind ennast armastama ja tähtsana tundma. Koju jõudes leiate, et köök on puhas ja õhtusöök on isegi pliidil küpsetamine. Teades, et teie partner tunneb end kõige rohkem ühenduses füüsilise kiindumuse kaudu, kõnnite kohe üle, annate talle suure kallistuse ja suudluse ning tänate teda. Seekord on tulemus positiivne: olete mõlemad armastuse saanud oma eelistatud keeltes ja see, mida te saate, on sügavam side üksteisega.

Paarid, kes oskavad neid kahte suhtekomponenti ära tunda, on juba pikal ja õnnelikul kooselul hea.

Rohkem suurepärast sisu saidilt YourTango:

Kuidas päästa oma abielu, kui tunnete end lootusetuna [EKSPERT]

10 meeliülendavat tsitaati oma päeva tegemiseks

7 viisi, kuidas armastus muudab teie aju