Kas ma kujutan ette probleeme, mida tegelikult pole?
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018Mul on olnud partner juba peaaegu neli aastat ja nende aastate jooksul on ta ilmselgelt hakanud mind väga hästi tundma. Ta viskab minuga tihti nalja, et ma olen "bipolaarne" või mul on "meeleoluprobleeme". See on aga nii tõenäoline, et see võib tunduda naljana, aga on mulle alati mingisugust mõju avaldanud, sest ma olen ka ise nii tundnud.
Mu tujud kõiguvad väga sageli, mitte niivõrd, et ma ei saaks funktsioneerida, vaid selleni, et ma olen peaaegu alati õnnetu. Ma olen ühel hetkel äärmiselt õnnelik ja naeran ning meenub miski, mis mind on varem häirinud kas olukorra suhtes, milles olen või kellega koos olen, ja see teeb mind jälle väga õnnetuks masenduse ja üksilduse tunne. See on väga kummaline. See võib juhtuda kõikjal ja igal ajal, kuid juhtub peamiselt siis, kui mul on olnud väga pikk päev või emotsionaalselt stressirohke päev.
Lisaks sellele on mul väga raske keskenduda tunnis ja muudele tööga seotud projektidele lihtsalt seetõttu, et ma ei saa iseenda peast eemale hoida. Sageli on pilves ja isegi tuim tunne ning tavaliselt veedan oma aega kosmosesse vahtides, eriti kui peaksin midagi tegema.Olen avastanud, et olen võimeline keskenduma, kui mõtlen keskendumisele ülimalt tõsiselt, kuid see on umbes ainus kord, see ei tule üldse loomulikult. Mõnel päeval nutan ma ilma põhjuseta vaid selleks, et end paremini tunda. Selle jooksul mõtlen tavaliselt kõigele halvale, mis on juhtunud kogu mu elu jooksul. Varsti pärast neid pikki nutuperioode (ma võin mitu tundi korraga nutta) naeran selle lihtsalt välja ja enamasti on see nii, nagu seda poleks kunagi juhtunud. See on loonud minu suhetele väga pingelise ja segase õhkkonna, olenemata sellest, kas nad on minu pere või minu partner, sest mõnikord on nad väikeste asjade pärast seletamatud või liialdatud tunded. Ma pole kindel, kas see on väike probleem ja peaksin abi otsima või pole sellest midagi.
A.
Üks võimalus teada saada on leppimine hindamiseks kokku vaimse tervise nõustaja juurde. Mul pole diagnoosi seadmiseks piisavalt teavet. Mida mina saab ütlen teile, et see, mida teatate, pole 18-aastase jaoks tavapärane ja võib hästi viidata sellele, et teil on ravitav probleem.
Minu jaoks on rusikareegel: kui käitumine või tunne avaldab negatiivset mõju suhetele või igapäevasele toimimisele, on aeg muretsemine lõpetada ja saada selle asemel professionaalne hinnang. Muretsemine ei paranda olukorda. Nõustajaga rääkimine võib aidata teil probleemi nimetada ja välja mõelda, mida sellega teha.
Soovin teile head.
Dr Marie
