5 teadlikku viisi tervisliku töökoha kultuuri loomiseks

Kuidas ühildada inimeste töö ja elu lahususe suurenemise ajastul kiiret tootlikkust omavate töökultuuride inimeste vajadused hoolduse ja toetuse järele? Vaimse tervise tugiteenuste standardiseerimise või ressursside pakkumise operatsioonides on kutsealad liiga erinevad.

Erinevalt koolidest või kohtutest on töökohad (isegi sama sektori piires) toimimises ja missioonides erinevad, välistades tegelikult võime selliseid asju reguleerida. See artikkel annab mõningaid näpunäiteid töökoha töötajatele ja juhendajatele kontorikultuuri loomiseks, mis arvestaks vaimset heaolu ja lähtuks terviklikust elust; lõppude lõpuks on töö osa oma elust (mitte peale selle), mis on lahutamatu meie olemuslikest vajadustest hoolimise, mure ja kogukonna järele.

$config[ads_text1] not found

Vihje 1: proovige mitte süüa seal, kus te töötate

Tavapäraselt me ​​ei tööta duši all ega söö seal, kus me magame, aga miks me nii tihti toitu rooli keerates toppime? Isegi kui vaid korraks, võib toidupaus teha ajuvõimet, meeleolu ja / või suhtumist märkimisväärselt. Töötajate ärgitamine loobuma selle inimese kõige põhilisemate vajaduste eest hoolitsemisest võib tähendada kontorikultuuri, mis hoolib sama palju sellest, mida töötajad oma kehasse panevad, kui sellest, mida nad toodavad.

2. näpunäide: ärge uskuge müüti, et hakake kohe äri tegema

Koosolekute alustamine kiire „kuidas su nädalavahetus möödus?” Või „kuidas sul läheb?” Võib leevendada ärevustunnet ja luua mugavama töökeskkonna. Isikliku kogemuse põhjal olen avastanud, et mu suhtumine määratud ülesannetesse paraneb märkimisväärselt, kui mu ülemus lisab esmaspäeva hommikustesse meilidesse ‘kuidas su nädalavahetus möödus’.

Vihje 3: Võtke saalis lisaminut

See on strateegia, mis võib olla kasulik isegi kiire vannitoa või veepausi ajal. Eriti kiiret eluviisi vajavate elukutsete puhul, kus on raske töögraafikusse regulaarselt pause lisada, võib saalis lisaminuti võtmine suurendada verevoolu ning anda silmadele ja vaimule kiire puhkuse.

$config[ads_text2] not found

Vihje 4: Looge ruum vaba aja veetmiseks / meeskonna loomiseks

Vaheajad sobivad suurepäraselt toidu, kohvi või vestluste jaoks, kuid kui töötajatel on väga erinevad ajagraafikud (näiteks õed ja arstid), võib kogukonna loomine olla keeruline. Midagi nii lihtsat kui mõistatuse lauale asetamine või iganädalaste viipadega kommentaaride seina loomine võib töötajate kaudset solidaarsustunnet suurendada.

Vihje 5: laenake praktikantidele soojalt

Praktikantide jaoks võivad töökoha kultuurid olla šokeerivalt isoleerivad või kiire tempoga. Täiskohaga töötajana võib enda tutvustamiseks aega võtta ja / või praktikant lõunale kutsuda, et aidata neil end kaasatuna tunda.

Tervislik töökoht on see, kus inimesed tunnevad end hinnatud ja toetatud, pakuvad positiivset tööruumi ja näitavad üles austust inimese muude aspektide suhtes. Kõige õnnelikumad töötajad kipuvad lisama inimestevahelised suhted, pühendumuse organisatsioonile ning tähenduse või eesmärgi tundmise nende tööosade hulka, millega nad kõige rohkem rahul on. Kui soovite rohkem teada saada vaimselt tervisliku tööruumi loomise kohta, vaadake vaimse tervise Ameerika töökoha heaolu ressursse.

See postitus on andnud vaimse tervise Ameerika.