Mis ajendab meie heakskiiduvajadust?

Kui suhted ajavad räpased inimesed lahku, võitlevad mõned lahti laskmisega. Miks see juhtub? Mulle meeldib metafoorilises mõttes lukustatud majast sulgemine tegelikult meeldida? Tundub, et meil on sisemine igatsus suletud ukse avamiseks.

Olen seda teed varem käinud; kindlasti on raske seda suhet oma elus mitte olla ja on raske leppida sellega, mis on enam kontrollimatu.

Kuna ma toetan positiivset mõtlemist, siis mõistan mõistagi, et uks on igal põhjusel suletud.

Need keerulised olukorrad panid mind aga mõtlema haiget taga oleva mõtteprotsessi üle. Miks see meile nii oluline on?

Selle kõige keskmes võib olla meie vajadus heakskiidu järele.

"On olemas teatud põhivajadused, mida jagavad kõik inimesed planeedil," seisis artiklis "Kes vajab heakskiitu?" saidil advancedlifeskills.com. “Mõned vajadused on füüsilised, näiteks toit, vesi ja õhk. Meil on ka emotsionaalseid vajadusi. Kui meie füüsilised vajadused on täidetud, saab meie põhiliste emotsionaalsete vajaduste täitmine meie prioriteediks elus. Ükskõik, kas otsustame seda tunnustada või mitte, on valideerimise soov üks tugevamaid motiveerivaid jõude, mida inimene tunneb. "

Artiklis selgitatakse, et igaühel on loomupärane soov tunda end turvaliselt ja turvaliselt ning inimkäitumine käib selle füüsilise ja emotsionaalse turvatunde kogumise vajaduse ümber. „Sügaval emotsionaalsel tasandil tunneme, et tunneme heakskiitu, et tunneksime end inimesena turvaliselt. Meie endi hea tundega on seotud tohutu sisemine rahu ja turvalisus. "

Ajakirja eruptingmind.com saidi „Arusaamine psühholoogia mõistmisest” andmetel õpetati enamikule lastele juba väikesest peale vanematelt nõusolekut otsima oma öeldud või tehtud asjadele. Kuna vanemate heakskiidu, armastuse ja aktsepteerimise vajadus on tugev, muutume aja jooksul tingimuseks, et otsime heakskiitu ka teistelt. Alati, kui me ei saa heakskiitu kelleltki, kes pole meie vanem, on automaatne päästik ja soov see tagasi võita (mis võib seletada igatsust selle suletud ukse avamiseks).

Kui me ei saa heakskiitu, ei tunne me end enam turvaliselt ja kaitstud. "Kui kohtame naeruvääristamist või tagasilükkamist, võib see õõnestada meie vaadet iseendale," märkis eelnevalt viidatud artikkel saidil advancedlifeskills.com. „Kui sisestame sellist negatiivset tagasisidet, võime hakata kahtlema oma isiklikus väärtuses. See ähvardab meie turvatunnet ja häirib meie sisemist harmooniat. ”

Lõpetuseks meeliülendavamale noodile arutleb “Kes vajab heakskiitu”, mida tähendab enesevalideerimise lihvimine. “Kui tegutsete või räägite viisil, mis tekitab sinus hea enesetunde, siis peatage ja tunnustage seda. Kui teete projekti või eesmärgi nimel kõvasti tööd, leidke viis, kuidas ennast premeerida. Ei ole egoistlik endale tunnustust anda. ”

Ehkki tegelikkuses mõjutab meid väliskeskkond, võime proovida mitte kehastada tagasilükkamist peegeldusena oma olemusest; on oluline säilitada enesearmastus ja kaastunne, hoolimata sellest, mis toimub väljaspool meid endid.