Hoolitsemine: kauplemine üksindusega uue terviklikkuse koha nimel

Ma vaatasin aastaid üksindust kui püha ruumi oma hinge kasvatamiseks. Minu rutiin oli tõusta varakult, taanduda akna juures olevale väikesele kirjutuslauale, süüdata küünal ja siis mediteerida, oodates päikese tõusu. Leidsin, et see hommikune rituaal on sügavalt rahuldust pakkuv ja kasulik päevakava seadmisel. Ma pole kunagi postitanud tegelikku märki „Ära sega”, kuid kindlasti nautisin seda aega ainuüksi mediteerimise, mõtisklemise ja ajakirjade kirjutamise pärast.

Siis aga asjad muutusid. Mu mees jäi krooniliselt haigeks ja minust sai tema hooldaja. See tähendas seda, et ta oli kättesaadav ja reageeris tema vajadustele 24 tundi päevas, seitse päeva nädalas. Enne haigust oli Phil tugevalt sõltumatu ja tegeles aktiivselt oma huvidega. Abielupaarina tegime paljusid asju koos, kuid nautisime ka mõningate asjade üksi tegemist ja igaühel omaette ruumi. Pärast tema haigust polnud see enam võimalik. Kõigist sai jagatud ruum ja ettearvamatu muutus tavapärasest rutiinist tavalisemaks.

Püüdsin alguses proovida oma päevakavast kinni hoida, säilitada rutiin, mis võimaldaks mulle aega ja kohta üksinduseks. Kartsin, et kui lasen oma elus sellest pühast ruumist lahti, kaotan oma maapinna ja osa endast. Aga siis meenutasin lõiku muusikalist Les Miserables: "Armastada teist inimest tähendab näha Jumala palet."

Nende sõnade kajastamine prantsuse kirjaniku Victor Hugo poolt tõi minu mõtlemises sügava muutuse. Hooldamine andis mulle võimaluse siseneda uut tüüpi pühasse ruumi - mitte üksinduse, vaid terviklikkuse ja pühaduse paika. Hooldamisest saaks minu vaimne praktika, mitte vaimse kasvu takistus.

Selle uue arusaamaga hooldamisest suutsin täielikumalt siseneda ruumi, mida me koos jagasime. Lasin lahti vajadusest üksinduse järele ja keskendusin hoopis viisidele, kuidas muuta meie ühine aeg mõlema jaoks mugavamaks ja ilusamaks. Süütasin küünlad, hoidsin värskeid lilli laual, riputasin meie akna taha koolibri söötja ja mängisin Phil'i lemmikvalikuid klassikalisest muusikast. Sellest sai meie püha ruum, kus me istusime koos vaikides käest kinni hoides või vesteldes. Mul on ikka vaja vaikset aega ja aega, et lihtsalt istuda ja hingata. Õnneks leidsime koha, kus saame koos hingata.

Enamik meist kutsutakse ühel või teisel ajal olema armastatud inimese hooldaja. See võib olla vanem, laps, abikaasa, abikaasa vanem või lähedane sõber. Olukord võib olla pikaajaline või ainult ajutine. Mõlemal juhul on see keeruline - võib-olla isegi hirmutav. Kuigi kõik lähisuhted arenevad pühendumuse ja julguse nimel, on vaja midagi enamat, kui üks inimene on hooldaja ja teine ​​hoolduse saaja. Siin saavad haavatavusest, tundlikkusest ja julgusest pidevad kaaslased. Hooldamine võtab palju aega ja energiat. See võib tühjendada jõudu ja otsustavust ning võib isegi vähendada tulevikulootust.

Lugesin hiljuti esseed, kus hooldaja soovitas, et kui plaanite lähedast hooldada, peaksite end ette valmistama, et loobuksite nende eest oma elust. Ma ei nõustu. Kuigi hooldamine ei ole lihtne, võib see olla elu täisväärtuslik. See võib tuua välja parima, kes me inimestena oleme. Leian, et hooldamine laiendab minu elu, mitte ei piira seda. See on sundinud mind liikuma empaatiavõime ja armastava lahkuse mõtisklemise kohalt nende tegeliku rakendamiseni.

Vaatasin meditatsiooni sageli kui aega, et keskenduda rohkem praegusele hetkele. Hooldamine teeb seda nüüd minu jaoks. Philist hoolides olen väga teadlik sellest, et meie tulevik koos on ebakindel. Ka Phil on sellest teadlik. Nii et selle asemel, et veeta palju aega mõeldes sellele, kuidas oma eluga edasi minna, keskendume hetke väärtuslikkusele.

Hooldamine on karm ja räpane. See on ka nõudlik ja kurnav. See jätab vähe aega üksinduseks ja meditatsiooniks. See sunnib meid liikuma mõtiskluselt praktikale. Otsin endiselt võimalusi üksi olla, mediteerida ja mõtiskleda. Kuid nüüd hoian oma toa - ja oma südame - ukse lahti. Mida ma kunagi pidasin oma pühaks ruumiks, näen nüüd ühist püha ruumi. See ruum pole füüsiline paik väljaspool meid endid. See on sisemine ruum, ava, kus elavad olulised asjad. Ma võin olla hooldaja, kuid tean, et ka selles pühas ruumis hoitakse mind.

See postitus viisakalt Vaimsus ja tervis.