MIKS MA MõTLEN KõIKE üLE?

Miks ma mõtlen kõike üle?

Austraalia teismelisest: ma mõtlen kõik üle ... Ütleme nii, et mu vanemad peaksid mind koolist peale võtma. Ootan neid kannatlikult mõnda aega, kuid mida rohkem hakkan kõiki teisi koju minema, seda rohkem stressis ja paanikas mul on. Mõtlen kohe halvima stsenaariumi peale ... See võib pärineda järgmisest: "Oh, nad on lihtsalt hiljaks jäänud"; "Mis siis, kui nad satuksid raskesse autoõnnetusse?" või "Kui ma neile nüüd helistan, võivad nad sõidu ajal häirida ja see on minu süü, võib-olla on nad hädas."

Ma kardan alati, et armastatud inimesed hakkavad mind vihkama või lihtsalt lahkuvad. Tunnen, et ütlen alati valesid asju. Ja see on minu süü, et kõik toimub. Ärritun kõige väiksema kraami pärast. Kui inimesed mu selja taga naeravad, hakkan ennast teadvustama ja muutun selle suhtes ülitundlikuks. Ma ei ütle kunagi kellelegi, mida ma tunnen.

Ma tahan paluda, et mu vanemad viiksid mind arstide juurde, kuid iga kord, kui proovin, ilmub midagi ette ja ma ei taha olla probleemne laps, kes selle vanematele halvemaks tegi. Mul on hirm üksiolemise pärast, sest ma mäletan, kui ma tülitsesin oma ainsa sõbraga, leidsin uued ja jäin lõuna ajal üksi ja pidurdama pidureid, kui ta sai endale uusi sõpru, kellega hängida. Nüüd, kui sellele järele mõtlen, kahtlustan, et mul võib tekkida söömishäire.

Vahetasin kooli umbes 3 aastat tagasi, mul polnud koolis kedagi, kellega millestki vabalt rääkida. Umbes aasta tagasi hakkasin endaga rääkima rohkem kui varem, hakkasin proovima vastuseid teatud küsimustele. Tegin läbi stsenaariumid, mida päriselus tõenäoliselt kunagi ei esine.

Mul on väike autistlik õde ja võib-olla on see just minu vanemate stress tema võitluste pärast, mis muudavad mind emotsionaalselt haavatavaks? (kui sellel oli mõtet), pole ma kindel, kas see on isegi midagi tõsist, kuid tahan lihtsalt ise välja mõelda. Ma vihkan, et olen nii üksi, et tunnen end tühisena. Mul on alati vaja kedagi läheduses või saan paanikahood. (Üksi kodus olemine ja mõnda aega kodus kõndimine on siiski erinev) Minu telefon hoiab mind kõigest muust, mis toimub.

Loodan, et sellel kõigel oli mõtet.

Jah, see on mõistlik. Mulle tundub, et sa oled väga üksik tüdruk. Uuest koolist alustamine on igas vanuses raske, kuid teismelistel on see eriti keeruline. Sageli on kooli lapsed oma sõpruskonna juba üsna palju loonud. On raske sisse murda, kui olete lihtsalt tavaline laps. Lastel, kes on staarsportlased või kellel on hämmastavalt lahkuvad isiksused, on see natuke lihtsam, kuid isegi nad ütlevad mulle, et tunnevad end mõnda aega paigast ära.

Üks parimaid viise uue kooli sotsiaalses maailmas osalemiseks on mõne klubi või spordialaga liitumine. Kõrvuti töötamine sarnaste huvidega inimestega eesmärgi nimel võimaldab inimestel üksteist loomulikult tundma õppida. Kui te pole seda veel teinud, loodan, et vaatate uue pilgu sellele, mida teie kool pakub õppekavaväliste tegevuste jaoks. Kui miski teile ei sobi, vaadake projekti või eesmärgi jaoks, kus teised teismelised vabatahtlikud on, oma kogukonnas ringi vaadates.

Kahjuks kolisite enne, kui teil oli aega mõelda, kuidas teises koolis sõprust parandada. Õppimine, kuidas seda juhtida, kui sõbrad omavahel läbi ei saa, on osa teismeliste aastate väljakutsest. Loodan, et saate juhtunule mõelda ja sellest õppida. Sageli on kasulik mõelda, mis võis olla teie osa selles probleemis. Selle saate parandada. Me ei saa panna teisi inimesi midagi teisiti tegema, kuid meil on võime ennast muuta.

Jagasite ka seda, et teil on autismiga õde. Ma tõesti tahan, et teaksite, et te pole üksi oma püüdlustes mitte anda oma inimestele kedagi teist muretsema. Enamik lapsi, kellel on õde või vend, kes on kuidagi puudega või krooniliselt haige, teevad sama. Jääte kahe idee vahele: soovite, et teie inimestel oleks teie jaoks rohkem aega. Ja saate aru, et nad teevad kõik endast oleneva. Sageli on vanemad erivajadustega lapse eest hoolitsemisest kurnatud. Sinusugused tundlikud lapsed võtavad oma piiratud energiat. Muidugi tunnete end haavatavana. Kogu teie pere tunneb end emotsionaalselt väsinuna.

Üks võimalus sellega toime tulla on küsida oma vanematelt, kas nad saavad teile iga nädal natuke aega ilma teie õeta anda. On okei, kui vajate jagamatut tähelepanu. Kui teete iga vanemaga korrapärase “kuupäeva”, teeb see asja natuke lihtsamaks. Teil on aega, millele võite loota. Nad tunnevad end kogu aeg teie ja teie õe vahel vähem rebenenud, kui teavad, et neil on spetsiaalne aeg, mis on reserveeritud just teile. Tasub proovida.

Teil ja teie vanematel võib olla kasulik seda artiklit vaadata.

Soovin teile head.
Dr Marie